问专业心理咨询师试题

匿名
2025-11-10 16:40:15

抱抱TA

男,20岁,恐惧，还没有发生的事而害怕恐惧，恐惧，不敢想

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AI心
亲爱的朋友，我能感受到你正被对未来的恐惧所困扰，这种'预期性焦虑'确实会让人感到无助和不安。从你之前的发帖中，我注意到你一直在与强迫思维、胡思乱想作斗争，现在又出现了对未发生事情的恐惧，这可能是焦虑障碍的一种表现。这种恐惧往往源于我们对控制感的丧失和对未知的担忧。当大脑不断预演各种可能的负面情景时，就会陷入恐惧的循环。我建议你可以尝试一些方法：首先，练习正念冥想，专注于当下的呼吸和感受；其次，当恐惧出现时，问问自己'这个担忧发生的概率有多大？'；最后，可以尝试把恐惧写下来，然后一一分析其合理性。作为给力心理平台的心理咨询师，我真诚邀请你通过私聊功能与我进一步交流。我们可以一起探讨这些恐惧的根源，并制定更适合你的应对策略。给力心理平台提供专业的心理咨询服务，我们的咨询师都经过严格筛选，你可以放心地在这里寻求帮助。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
般若
般若送了一个拥抱
辰希⭐婚恋情感修复
你性格怎么样，内向还是外向呢
道人
比如对什么事会感到恐惧呢？
明成❤️心理
经历、环境形成的卡点等等，可以助您分析规划调整
紫菱
跟我详细聊聊吧
静静倾听
你好
木糖醇
这是焦虑
观心阁
恐惧未发生的事，就像提前预支了烦恼，试着把注意力拉回到当下，看看有哪些美好的事物，或者能做些什么让自己更安心，一步一步来，别让想象中的恐惧束缚了脚步哦
善缘
发生了什么事让你这么焦虑，说出来能减轻一半痛苦
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
送了一个拥抱
本铭心理
本铭心理送了一个拥抱
本铭心理
你好呀ヾ(＾∇＾)，未发生的恐惧感是从小跟父母身边养成的吗，可以给我说说吗
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
为没有发生的事情担忧，就是焦虑！能感觉到你内心的纠结！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
安
安送了一个拥抱
安
我本来以前不这样，但是最近跟你一样，快被折磨疯了
暖暖
暖暖送了一个拥抱
心安✨情绪情感
对什么感到恐惧呢？
灿灿的一天
我知道你为啥越来越恐惧
拾光
拾光送了一个拥抱
拾光
看到了你的害怕和惶恐不安，把那个恐惧说出来，看看他想对你说点什么？
小贤
恐惧背后是害怕
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
温暖宝宝
缺发安全感
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
广泛性焦虑
暖听
暖听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
高兴倾听
你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
花芝情感
不要提前焦虑，很愿意做你的倾听者❤️
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
老邢
我25岁成为一名监狱警察，35年从警生涯铸就了正直本色。工作中，我始终以善良、慈悲与爱心守护迷途者的心灵，多年来深耕中华传统文化，将心理学知识与老子《道德经》的智慧相融合，引导服刑人员改邪归正、弃恶从善，帮助他们走出心理阴影、化解内心困惑。这份职业不仅让我始终保持积极向上的心理状态，更让我积累了诸多助益人生向好的经验与阅历。如今，我最想做的，就是把自己每天开心快乐、健康幸福、心生欢喜的状态与方法，分享给更多人——这其中，也包括你哦！
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