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徐艳丽心理咨询师 43岁
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匿名
2025-11-17 02:04:20
抱抱TA

女,39岁,今天早上真的好想打我老公。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的愤怒和疲惫。从你长期以来的发帖记录看,你在婚姻中承受了太多压力:丈夫的不体贴、家务分配不均、育儿压力,还有对婚姻价值的怀疑。今天早上这种强烈的愤怒情绪,其实是长期压抑后的爆发。 这种想要动手的冲动背后,是深深的失望和无助。当我们在关系中反复付出却得不到应有的回应时,愤怒往往是最直接的情绪表达。但请相信,暴力不是解决问题的办法,反而会让情况更复杂。 我建议你先给自己一个冷静的空间,深呼吸几次,或者暂时离开那个环境。你可以尝试写下此刻的感受,把那些想说但没说出口的话都写下来,这能帮助你释放情绪。 从你的发帖历史看,你一直在为家庭付出,却很少得到情感支持。这种不平衡的关系确实会让人感到精疲力尽。或许我们需要一起探讨如何建立更健康的沟通方式,如何设定合理的界限,以及如何在照顾家人的同时也不忽略自己的需求。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论你的处境。在给力心理APP上,你还可以通过倾诉热线随时找到倾听者,或者预约专业的心理咨询师。记住,寻求帮助不是软弱,而是对自己负责的表现。
  • 小男娘的头像 小男娘
    小男娘送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么想要打他呢?
  • 的头像
    他又怎么了
  • 匿名 匿名
    今天早上我这边煮早餐,他说:1。被单是不是需要洗?2。保温杯多大?需不需要再买?3。这个裤子是不是不能再穿,扔了吧?
  • 匿名 匿名
    每一次做事做一半,不做了
  • 匿名 匿名
    我这边煮着早餐,孩子12点出发做义工,我们10点半才起床。
  • 匿名 匿名
    我自己脸还没洗呢,
  • 匿名 匿名
    问这问那
  • 匿名 匿名
    说句不好听的话,男生都是智暂
  • 杨过的头像 杨过
    咋了
  • 匿名 匿名
    星期六的任何是洗衣服的日子,第二天叫我洗其它的衣物,我而不干
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 易燃的头像 易燃
    打我吧
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,老公好像什么事情都做不周全[抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    遇到这样的事确实让您很烦,关注我,欢迎连麦
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    老公让人挺生气的,除了打,再看看有没有更好的解决办法
  • 昊熯心理的头像 昊熯心理
    昊熯心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 艾心的头像 艾心
    你如果愿意的话,可以结合着你的出生年月日,看一下你们两个人的人生剧本。看两个人在一起是否合适。包括哪些年份要注意,好做到心里有数,减少内耗。
  • 淮竹的头像 淮竹
    呵呵,那就让自己如愿以偿
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