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问
认知 心理咨询师
匿名
2025-11-20 15:49:46
抱抱TA
女,16岁,有没有高中生压力大事情多一起互相倾诉安慰啊😭😭😭
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AI心
亲爱的同学,看到你的留言,我能感受到你此刻的压力和疲惫。16岁的高中阶段确实是一个充满挑战的时期,学业压力、人际关系、未来规划等各种事情堆积在一起,让人感到不堪重负。 你主动寻求倾诉和安慰,这是非常勇敢和智慧的做法。在压力大的时候,与同龄人互相支持确实能带来温暖和理解。同时,我也想提醒你,除了同伴支持外,也可以尝试一些减压方法: 1. 合理规划时间,把任务分解成小块 2. 每天留出15-20分钟的'自我时间'做喜欢的事 3. 适当运动,释放压力荷尔蒙 4. 写日记记录情绪 如果你觉得压力持续影响生活和学习,也可以考虑寻求专业的心理支持。记住,寻求帮助是坚强的表现,不是软弱。 给力心理平台上有许多和你同龄的朋友,你可以在这里找到理解和支持。你不是一个人在面对这些挑战。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
润心❤️情感陪伴
好
暖暖
高中学习压力的确很大,抱抱你
淮竹
别人可以相互聊聊嘛!
暖妮
[抱抱][抱抱][抱抱]
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
如沐春风
我高三
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女,18岁,压力很大啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
女,17岁,好像全世界只有你很困难一样,,,,,我也是在默默承受啊,抱怨什么了
(匿名)
女 13岁,初中生,我压力大,没几个知心朋友,我感觉这不是我了
(匿名)
女,15岁,学习上的压力,家人都不懂我,我心里好难受。
女 13,心理压力大,在线愿意听各位诉说
(匿名)
女,14岁,女14岁因为小学某些原因开始男生玩上了初中压力大家人将他们的梦想加在我身上人缘不好经常胡思乱想没几个朋友总是害怕有些焦虑烦躁真的崩溃了
(匿名)
女,15岁,你好呀!如果你有时间的话,可以听我讲两句吗?我知道你现在的生活很累,心里上承受着许多你本不该承受的压力,或许你会为无法找到真心朋友而苦恼,为学习工作上的压力而感到疲惫不堪,也可能会由于家庭上的问题而心累。但你现在还年轻,未来的道路还很长,我希望你可以先挺过这段身处淤泥般的时光,将伤害自己的想法先放下。或许几年后,当你身处幸福之中时,你会很庆幸自己挺了过来。所以,加油啊!
女,31岁,有没有广东的?然后出来聊一聊,我发现一个特别搞笑的事情
(匿名)
男,降温了,又不想穿太多裹着。。。
(匿名)
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女,16岁,有没有高中生压力大事情多一起互相倾诉安慰啊😭😭😭
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