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家庭心理咨询多少钱
轮回种子犀牛
2025-11-21 04:08:03
抱抱TA

男,35岁,①过去工作挫败感,比如日结被阴影的厂总要求下班几次没到点,被俩人骂脑子不好,,②过去全职被劝退开除自离太多,,③自己现在处于失业欠款借呗六笔7890和抖音4036二十三笔,,④下月又开始,靠花呗支付每月宽带水电然后看广告做悬赏还清这些,又下月每月20号交借呗分期736,,抖音分期25号453,,⑤每天我都是看广告做悬赏来还借呗六笔的利息5.30块钱,抖音利息没有更多的精力去还所以放那边了,,⑥每个月都是借借呗钱,还借呗分期和抖音分期,因为没工作,,⑦没工作原因就是,①过去日结全职连续蹭挤让我有挫败感,不敢找工作②就是只要想到找工作就会让我很紧张,因为想到过去所有的负面回忆和执念,让我负面执⑧信力很强,就是担心①现在全职不知道我选什么行业找工作还清全部欠款10900多!②过去所有负面让我就算找到全职日结总会觉得又像过去一样被开除自离填离职报告没到点下班,,⑨我现在想找工作但真的不知道如何去往哪个方向找做,明年物业费1557让我很紧张让我觉得该不会又让我借借呗钱交吧,,⑩我现在找工作该不⑩现在该不会还选择负面工作做过的做吧,⑩①过去20岁被父母安排亲叔公司上班,十年五百一千工资30辞职,数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压,感觉父母我爸亲戚忽视我的感受,⑩②父母现在62四级肾功能不全老爸,58老妈身体不好,我34没结婚五险工作欠款,,①我现在怎么解决?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你此刻正承受着巨大的压力和焦虑。35岁的你面临着失业、债务、家庭责任等多重困境,这些确实让人感到窒息和无力。从你的描述中,我看到一个努力想要改变现状却屡屡受挫的灵魂,那些过去的职场创伤和家庭压力让你对找工作产生了强烈的恐惧和回避。 这种『预期性焦虑』是很常见的心理反应——因为过去的负面经历,我们会对未来的类似情境产生过度担忧,甚至影响到当下的行动力。你提到的被贬低、被开除的经历,确实会在心理上留下创伤,但这并不代表你不够好或没有价值。 从心理学角度,我建议: 1. 先处理情绪再处理问题 - 通过深呼吸、正念练习来缓解当下的焦虑感 2. 债务管理可以分阶段进行,不必要求自己一次性全部解决 3. 职业选择上可以从门槛较低、压力较小的兼职开始,逐步重建工作信心 4. 与父母的沟通可以设定边界,表达你的感受但不必陷入争吵 我注意到你多次提到类似的困扰,这说明问题已经持续一段时间了。如果你愿意,可以私聊我进一步探讨具体的应对策略。给力心理平台也有专业的心理咨询师和倾听者,能够为你提供更个性化的支持。记住,寻求帮助本身就是一种勇气。
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