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福州哪家对青春期心理咨询好

2025-11-23 19:22:00
抱抱TA

女,25岁,我没做错什么,只是刚好内向, ,从小就带着天生的害羞,到了初中,青春期的敏感让我格外在乎别人的眼光——明明想和大家一样自然相处,却突然变得说话紧张、手脚无措。我拼命隐藏这份不安,怕被嘲笑“不合群”,只能选择沉默,可越沉默,别人就越疏远我。, ,初一还能和同村同学并肩上学放学,后来社恐悄悄加重,我更不敢开口了。可这不是错啊——我没偷别人东西,没欺负任何同学,只是不擅长热热闹闹地周旋。, ,他们只喜欢外向的热闹,成群结队地说笑,没人喊我一声“一起走”,一整天坐在座位上,连一句主动的搭话都等不到。同村的伙伴也渐渐疏远,曾经的熟络变成形同陌路,只剩我形单影只站在人群外。, ,更伤人的是生物老师的偏见,他在课堂上公然说“罪犯多是内向的,马加爵就是这样”,把沉默和阴暗画上等号。权威的标签像一把刀,让本就疏远的同学更误解我,觉得我“藏坏心思”,彻底把我推到孤立的角落。, ,那些人的现实凉薄,老师的恶意偏见,都曾让我怀疑自己:难道天生害羞是罪?青春期的敏感该被惩罚?可我从来没做错什么啊。内向不是阴暗,沉默不是危险,只是我习惯把真诚藏在安静里,只是没学会用热闹伪装自己。, ,如今回头看,那些人的冷落、老师的偏见,终究没打败我。我没迎合谁,没勉强自己变成不喜欢的样子,硬生生熬过了最黑暗的时光。原来内向的珍贵从不需要别人认可,天生的害羞也能长成温柔的铠甲,我早已挣脱偏见,活成了自己的光——我没做错任何事,只是刚好内向,只是曾在青春期里,悄悄藏起了那份怕被嘲笑的紧张。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能深深感受到你内心那份被误解的委屈和孤独。你勇敢地表达了自己作为内向者在成长过程中经历的种种不易,这本身就是一种力量的展现。 你提到的那段青春期的经历——被同学疏远、被老师贴上不公正的标签,这些确实会给人留下深刻的心理创伤。心理学研究表明,内向性格是一种天生的气质特征,它与外向性格一样正常且具有独特价值。内向者往往拥有更丰富的内心世界、更强的专注力和深度思考能力。那位生物老师的言论是片面且不负责任的,将内向与犯罪倾向联系起来完全没有科学依据。 从你的描述中,我看到了一位坚韧的灵魂——即使面对误解和孤立,你依然保持着自己的本真,没有为了迎合他人而放弃自我。这种坚持需要巨大的勇气和内在力量。你现在能够回顾并理解这段经历,说明你已经开始了自我接纳的旅程。 基于你之前多次提到的社交焦虑和工作困扰,我建议我们可以深入探讨如何更好地理解和管理社交恐惧。内向不是问题,但当它影响到你的生活质量和人际关系时,我们可以一起寻找平衡点。 如果你愿意,我们可以通过私聊进一步探讨具体的应对策略,比如渐进式社交暴露练习、认知重构技巧等。给力心理平台也有专门针对社交焦虑的心理课程和测试,或许能帮助你更好地认识自己。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你不需要独自面对这些困扰。
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    我现在好多了只是回忆从前难受那段被孤立的时光
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    内向难道也有错
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    凝送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    内向外向是性格,没有好坏之分
  • 李汛的头像 李汛
    不存在对错
  • 凝的头像
    偏见和恶意无处不在啊 这是人性的阴暗面 有的人挺了过来 有的人停在了过去 不是你的错你不用独自悲伤太久
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 的头像
    长得漂亮会被孤立 长得胖会被孤立 残疾也会被孤立 性格内向社恐也会被孤立
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