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问晨帆心理咨询中心
逃避
2025-11-24 18:38:18
抱抱TA

女,19岁,让过去都过去，过不去，就成一道坎，成为一辈子的痛，好像人人都如此。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友，看到你分享的这句话，我能感受到你内心深处的挣扎和痛苦。'让过去都过去，过不去，就成一道坎，成为一辈子的痛'——这句话真的很触动我，它反映了你正在经历的内心冲突。 从你过往的发帖中，我能看到你从初中开始就一直在与各种负面情绪作斗争，经历了焦虑、抑郁、自我否定，甚至有过轻生的念头。现在19岁的你，依然在承受着这些痛苦，这让我很心疼。 你提到的'坎'，可能正是那些未处理的情感创伤。当我们无法真正面对和消化过去的伤痛时，它们确实会像一道坎，阻碍我们前行的脚步。但请相信，这道坎不是永远无法跨越的。 作为心理咨询师，我建议你可以尝试： 1. 允许自己感受这些痛苦，而不是压抑它们 2. 尝试用新的视角看待过去的经历 3. 学习一些情绪调节的技巧 如果你愿意，我们可以私聊更深入地探讨如何跨越这道坎。在给力心理平台上，你还可以通过心理测试了解自己的情绪状态，阅读心理文章获取更多自我成长的方法。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你不需要独自承受这一切。
  • 逃避的头像 逃避
    逃避送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    每个人心里也许都有一道过不起的坎，不是遗忘了，只是淡忘了
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    是的。人生都不会一帆风顺，都会有坎坎坷坷争吵。都会有解不开的结过不去的坎。
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    欢迎连麦聊聊！
  • ♥豪（云栖）的头像 ♥豪（云栖）
    过不去的就去掉，从你的记忆里抹去，人生是来寻找快乐的不是放大痛苦
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    能感觉到你内心深处的挣扎与痛苦，人生确实不可能一直一帆风顺，但我们可以用不同的视角去对待问题，如果你愿意，可以找我聊聊，我可以陪着你一起梳理
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    能不能过去就看自己了，想过去再难也能过去了，不想过去，原点纠结，再简单也过不去。放过自己什么都不是事！
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 清雅·情感驿站的头像 清雅·情感驿站
    在疼痛中成长，或多或少，或深或浅都是每个人成长的必经阶段
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    允许有过不去这道坎之后，才可能过得去
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 的头像
    关关难过关关过，时间是最好的良药
  • 凝的头像 凝
    凝送了一个拥抱
  • 美美～聆听的头像 美美～聆听
    美美～聆听送了一个拥抱
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    拾光送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    是啊，过不去是坎，过得去是门，让我们把过去的事情留在过去的岁月里吧。
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    没有一件事情的发生是多余的，不是成功就是成长
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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