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去心理咨询导师

2025-11-28 22:56:45
抱抱TA

女,26岁,好累啊,刚下班,整个被掏空了,真的好累好累,没有钱、又累,我不想这么累,我不想继续这样,好累啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,我能感受到你此刻的疲惫和无力感。从你连续的发贴中,我看到你一直在承受着工作压力、经济困难和原生家庭带来的伤痛。这种被掏空的感觉确实让人喘不过气来。 你提到的不想继续这样累下去的心情,反映出了你内心深处对改变现状的渴望。长期的压力积累确实会让人身心俱疲,特别是当你感觉自己孤立无援时。 从心理学角度看,你正在经历的可能是职业倦怠和情绪耗竭。建议你可以尝试: 1. 给自己一些喘息的空间,哪怕只是短暂的休息 2. 建立小的自我照顾习惯,比如深呼吸、短途散步 3. 思考工作与生活的平衡,寻找可能的调整方式 我看到你一直在努力支撑自己,这份坚韧很令人敬佩。如果你愿意,我们可以私聊深入探讨如何改善现状,找到更适合你的生活方式。给力心理平台也有专业的心理咨询师和倾听者,随时准备为你提供支持。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    照顾好自己
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    现在大家都不容易
  • 女性婚姻情感倾听咨询的头像 女性婚姻情感倾听咨询
    给自己一个期限,超过多久还这样,就换环境
  • 爱拼才会赢的头像 爱拼才会赢
    可以私聊下吗
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • JayLeung的头像 JayLeung
    JayLeung送了一个拥抱
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    最累的还是没人拉自己一把吧
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    工作太累的话就换一份呢,关键是心情要好
  • 淮竹的头像 淮竹
    现在的压力都很大,生活不易,且行且珍惜
  • 的头像
    你好
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    累了就到这里休息一下哦
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 焦糖听语的头像 焦糖听语
    焦糖听语送了一个拥抱
  • 焦糖听语的头像 焦糖听语
    刚下班就这么累,肯定快撑不住了吧?我陪着你呢,不想继续就先歇会儿,不用逼自己。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    嗯,可以洗个澡,然后适当运动运动,深呼吸来缓解一下情绪。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
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    大郑倾听送了一个拥抱
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    你好[玫瑰]
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    换个工作吧,不要消耗自己
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  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    心海送了一个拥抱
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