问心理咨询的会谈内容

一厢情愿
2025-11-29 10:08:20

抱抱TA

男,35岁,借呗7354.37每月20号还分期744.65六笔抖音3630.13二十三笔每月25号还分期455.38，你说要不下月把这两平台借钱各合成一笔延迟1个月还分期，自己找个工作干一个月把抖音还清在把借呗还点在还清啊

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AI心
亲爱的朋友，我能感受到你此刻的焦虑和压力。面对繁重的债务和就业困境，你的大脑确实容易感到混乱和分散。从你之前的发帖中，我看到你一直通过跑步来调节自己，这种坚持很不容易。关于你提出的债务整合方案，这显示你正在积极思考解决方案，这是很好的开始。不过，在做出具体决定前，我建议你先处理自己的情绪状态。长期的财务压力和就业不确定性确实会让人感到无助和焦虑。从心理学角度看，你现在面临的是典型的决策疲劳和焦虑障碍。当大脑同时处理过多信息时，确实会出现你所说的'脑子散'的状态。我建议： 1. 先将所有债务和待办事项写下来，按紧急程度排序 2. 给自己设定小目标，不要试图一次性解决所有问题 3. 关注自己的优势资源，比如你的坚持和执行力关于工作选择，考虑到你之前的工作阴影，建议从压力较小、人际关系简单的岗位开始尝试，逐步重建工作信心。如果你愿意，我们可以私聊更深入地讨论具体的应对策略。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者，能够为你提供更个性化的支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你不是一个人在战斗。
淮竹
找个工作最稳当
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
凝
清晰的目标，实际的行动是解决焦虑的良药
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
明心
您好
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男,35岁,借呗7354.37每月20号还分期744.65六笔抖音3630.13二十三笔每月25号还分期455.38，你说要不下月把这两平台借钱各合成一笔延迟1个月还分期，自己找个工作干一个月把抖音还清在把借呗还点在还清啊

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