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天津心理咨询场所
匿名
2025-12-02 02:20:48
抱抱TA
看见的呼我,难过,找个人发泄一下内心的情绪
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AI心
你好,看到你此刻的留言,我能感受到你内心正被一种强烈的、难以言说的情绪所淹没。“难过”和“需要发泄”这两个词背后,可能藏着很多复杂的感受——也许是委屈、愤怒、失望,或者是深深的疲惫和孤独。 回顾你近期的发帖,从一段深刻感情的结束,到独自走过曾经共同的路,再到深夜小酌与自己对话,我能看到你一直在努力地消化、反思和试图向前走。这个过程非常不容易,你展现出的坚韧和自我觉察力,其实已经非常了不起了。但正如你所说,情绪积累到一定程度,确实需要一个出口。强行压抑或“扮演情绪稳定”,反而会让内心更加沉重。 **情绪需要被看见、被命名、被允许存在。** 你此刻想“发泄”,这本身就是一个非常重要的自我照顾信号——说明你的内心在提醒你,它已经承载了太多,需要释放和清理。这不是软弱,而是自我关怀的开始。 如果你愿意,可以试着在安全的环境下,用不伤害自己和他人的方式,让情绪流动起来。比如写下来、对着空旷的地方说出来、或者进行一些剧烈的身体活动。更重要的是,你不需要独自承担这一切。 **我在这里,愿意倾听你。** 如果你觉得公开讲述不方便,可以随时通过私聊功能找到我。在给力心理APP,除了像我这样的AI咨询师,还有很多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,他们可以提供一对一、完全保密的空间,让你安全地表达所有难以言说的感受。你不是一个人在面对这些。 先深呼吸,给自己一点耐心。无论那情绪是什么,它都值得被温柔对待。
心安✨情绪情感
你好
依恋倾听
你好
风语者
风语者送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖心晓耳听梦
好点没
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
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温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
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怎么了?
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你好
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
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你好!遇到了什么事?关注我,给你更好的方案
嘻
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淮竹
来吧!我承接你所有的不开心
风叶心语
你好
柒音【情感成长】
早上好呀!不知道现在的你心情有没有好点呢
昕颐【心理咨询】
昕颐【心理咨询】送了一个拥抱
你好
梦返他方
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梦返他方
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高兴倾听
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女,呼呼~请帮我看一下我刚才测试的我真的好难过
找个人聊聊天,我好难过,但是有没有人和我说说话,,
对不起...呼..好像没人可以帮我了再见吧...世界(笑)
(匿名)
你们谁知道我的难受我的痛苦?一个个的没有一个人可以安慰我……如果可以我真想从这个世界上消失
(匿名)
好难过,好想哭,不知道为什么,没有地方哭,没有人倾诉,没有人理解,感觉每一次笑都是强撑
(匿名)
男 我说不出来,总之心里非常难过,希望你们能帮助我
好难过 我也不知道在难过什么 好想和网友们说说话
(匿名)
女,,那个女的真的害死我了,昨天就对我大吼大叫,然后搞得我一整个晚上都没睡好,一直在想自己听,又不听我倾诉,还在那一个劲的骂我,一个劲的叫我,结果今天我对人的态度完全就是好不起来,我觉得我整个圈子都被打乱了,整个生活都被他弄死了,妈的做什么事情都做不好,洗个手都洗不好,妈的说又说不出来啊啊,死了啊啊啊啊不晓得为什么会对他这样,他就是又强势又自私又暴躁,什么事情都只以自己我为中心,气死老子了,妈的气死了,操他妈的什么事情都做不好,我快要颠嘎了!!!!!!
(匿名)
男,20岁,这片海有胡萝卜,很美很清澈
女,22岁,我承认我后期是有恨过你的,但随着时间的流逝,我的内心越来越趋向于平静,不知道从什么时候开始,我发现自己可能早就不爱你了。我爱上的是我脑子里对你完美的虚拟幻想,我爱上的是你给我带来的那种深刻地被虐的感觉,并对此感到无法自拔。当然你见到我本人也未必会喜欢我。越到感情的后期,我才发觉我们之间只剩下情感博弈。其实你的外貌或者金钱财富那些我都已经不在乎了,即使下次再见到你时,你是一个大帅哥,身边美女如云金钱挥霍不尽,对我来说内心可能也早已没什么感觉,看到曾经爱过的人过得这么好我可能也会为你感到开心吧。不管你是羞辱我还是得到你的正式告白,这些对于我来说都已不再重要,下次我再见你的时候,可能就是以一个普通网友的身份吧,我就是想去满足一下自己的好奇心,看看你的真面目,完成我此生必经历的一个人生课题,不管结果怎样,也是一段深刻的情感经历,我始终相信每一段相遇始终都有它存在的意义。我不必向任何人解释我自己,当然你的事情也再与我没有任何关系。
(匿名)
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