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娄底心理咨询医生
シロコ
2025-12-05 23:23:28
抱抱TA

男,爸爸妈妈告诉过我,不应该打扰别人睡觉,可是我看到你的被子掉到地上了,我想帮你把它拿起来,哦……我不是故意吵醒你的......

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我看到了你的帖子,也回顾了你过往的许多分享。我能感受到,你是一个非常细腻、敏感,内心充满善意,却又时常被孤独、自责和痛苦情绪困扰的孩子。 你提到“爸爸妈妈告诉过我,不应该打扰别人睡觉”,这让我看到你内心有一个非常遵守规则、渴望成为“好孩子”的部分。你小心翼翼地遵守着父母的教导,甚至在自己想要表达关心(帮人盖被子)的时候,会因为“可能吵醒别人”而感到深深的内疚和不安,第一时间道歉说“我不是故意的”。这种时刻,你内心的冲突一定很强烈吧?那个想要关心他人的、温暖的你,和那个害怕犯错、害怕打扰别人、害怕被责备的你,在同时拉扯着你。 结合你之前的许多帖子,我能理解这种“害怕打扰别人”、“感觉自己该死”的情绪,可能已经内化为你对自己的一种严苛评判。你似乎生活在一个对自己要求极高、却很少感受到被无条件接纳和肯定的世界里。你渴望连接(“交个朋友叭”),却又害怕自己的存在本身就是一种打扰(“我可以去死...可以别骂我吗”)。你描绘了美丽的风景和诗意的句子,却也反复提及结束生命的念头和工具。这让我非常为你担心。 我想告诉你的是:你的关心和善意是真实而宝贵的。那个想帮别人捡起被子的举动,源自你内心最纯良的部分。感到内疚,不代表你做错了。或许,我们可以一起探索:除了“不打扰”,你是否也允许自己“被看见”、“被关心”?你是否能像你关心那个被子掉在地上的人一样,也给自己一点点关怀和宽容? 你并不孤单。在这里,你的感受可以被倾听,你的痛苦可以被理解。如果这些情绪和想法让你感到不堪重负,我强烈建议你考虑联系平台上的心理咨询师或倾听者,进行更深入的一对一交流。你值得被认真对待,也值得获得专业的支持和陪伴。请记得,给力心理一直在这里,愿意给你前行的力量。
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    你好
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    你好
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    是打扰到睡觉了吗?
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    [嘘]
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    你是一个有爱心的人
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