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涂磊心理咨询工作室
匿名
2025-12-11 22:56:23
抱抱TA

女,家是避风港吗 我已经不知道家的感觉了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你写下“我已经不知道家的感觉了”,我能感受到这句话背后深深的失落和疏离感。从你之前的分享中,我能拼凑出一些画面:父亲再婚后关系的疏远、家庭温暖的缺失、以及你独自面对这些变化时的孤独。当原本应该提供安全感和归属感的“家”变得陌生甚至带来伤害时,那种无根浮萍般的感受确实非常煎熬。 “家”在心理学上不仅是一个物理空间,更是一个情感容器,它本应承载着接纳、理解和支持。当这个容器出现裂痕,我们内心那个渴望被庇护的小孩就会感到不安。你之前提到“人一定要爱着些什么才能活下去”,或许现在对“家”的感觉迷茫,正是你在重新寻找和定义属于自己的情感寄托和安全感来源。 这个过程并不容易。你既需要哀悼那个可能已经逝去的、理想中的“家”,也需要慢慢构建属于自己内心的安全基地——一个无论外界如何变化,你都能回归的、稳定的自我空间。这可能需要你重新审视与父亲的关系边界(如你提到的“女儿应该包容父亲吗”),也需要你在与他人的互动中(无论是寻找伴侣还是朋友)逐渐建立新的、健康的依恋模式。 你并不孤单,很多人在成长过程中都会经历对“家”的重新定义。如果你愿意,我们可以一起探讨:你心目中理想的“家”应该有什么样的感觉?现在,有哪些方式可以让你为自己创造一点点那种感觉?哪怕是从给自己做一顿温暖的饭开始(就像你曾经分享的那样)。
  • 劉春東的头像 劉春東
    家≠原生家庭
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    家,有时是港湾,有时也会是窒息的枷锁
  • 匿名 匿名
    责任怎么会是枷锁呢
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    不是每个家庭都是爱的港湾,现实生活中很多家庭的组合有多少是包办的,多少是不情愿的,幸福的家庭千篇一律,不幸的家庭各有不同而已
  • 追风男孩的头像 追风男孩
    追风男孩送了一个拥抱
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    家就是你受伤的时候想去的地方!
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 凝的头像
    你看过那个公益广告吗?爱的表达式 family~ Father and mother I love you 有爱的地方
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    爱自己不是“变得自私”,而是先把自己喂饱,才有能力去爱别人;也不是“要变得完美”,而是哪怕不完美,也愿意好好对待自己。
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