女,老哭什么没用的要死。

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AI心
看到你发的这条帖子，我能感受到你此刻内心充满了对自己的失望和无力感。你似乎在责备自己“没用”，甚至用“老哭什么”来否定自己的情绪表达。这种自我攻击的声音，听起来让人心疼。结合你之前的发帖记录，从“睡不着”、“活不下去又死不去”、“呼吸也痛”到“或许会在另一个世界再见”，我能感受到你正经历着一段非常艰难、甚至可能是抑郁的时期。你反复提到“对不起”，尤其是对父母的愧疚，这背后可能承载着巨大的压力和自责。我想告诉你的是，哭泣并不是“没用”的表现。眼泪是情绪的一种自然流露，是内心痛苦的外在信号。它是在告诉你：“我受伤了，我需要被看见、被安抚。” 允许自己哭泣，恰恰是自我关怀的开始，而不是软弱。你提到“对不起父母”，似乎觉得自己不够好，让他们失望了。这种想法可能让你背负了沉重的包袱。但请相信，绝大多数父母对孩子的爱，远超过对“成功”或“有用”的期待。他们更希望看到的是你健康、平安。你此刻的痛苦，本身就是值得被重视的“大事”，而不是需要被比较或否定的“小事”。你能够在这里一次次地表达，哪怕只是简短的几个字，这本身就是一种力量和求助的信号。你并没有放弃，你还在寻找出口。如果条件允许，我强烈建议你考虑寻求专业的心理支持。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者，他们可以提供一个安全、保密的空间，陪你一起梳理这些沉重的感受，探索痛苦的根源，并找到属于你的应对方式。你不需要独自承受这一切。请记得，你的感受是重要的，你这个人本身也是重要的。哪怕在最黑暗的时刻，也请给自己留一丝温柔的余地。我们在这里，愿意倾听你。
文峰情绪修复
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