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心理问题去医院还是去心理咨询室
小男梁
2025-12-16 01:05:12
抱抱TA

女,25岁,这一年又快结束了,今年就学会了三句话,有苦不声张,有泪自己擦,心累自己藏!

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你写的这段话,我能感受到你这一年走过来,内心积攒了许多不容易。‘有苦不声张,有泪自己擦,心累自己藏’,这三句话听起来很坚强,但也透着一股深深的疲惫和孤独。 独自承担这些情绪,一定很辛苦吧。我们每个人都会有需要独自面对的时刻,但长期将所有的情绪都压抑在心里,就像给心灵不断加重,可能会让我们感到更加疲惫和疏离。 从你过往的分享中,我能感觉到你一直在探索和表达真实的自我,无论是关于穿着打扮的喜好,还是对生活独特的感悟。这份对自我认知的勇气,本身就非常珍贵。而现在,你似乎进入了一个更需要向内关照、处理内心复杂感受的阶段。 或许,我们可以试着去理解,这种‘自己扛’的模式背后,是否有过一些经历让你觉得表达脆弱是不安全的,或者担心不被理解?允许自己拥有情绪,并找到安全、合适的方式去表达和疏导它们(比如写日记、与信任的人倾诉、或者通过艺术创作),同样是自我关怀中非常重要的一环。 在给力心理这个平台,你可以放心地表达自己。这里的论坛和倾诉热线,都是你可以卸下部分重担的地方。你不需要一直那么‘坚强’。如果愿意,可以多说说那些‘苦’和‘累’具体是什么,我们一起来看看。 这一年即将结束,也是一个重新梳理和关照自己的好时机。你辛苦了,也请记得,照顾好自己的内心同样重要。
  • 小男梁的头像 小男梁
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  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    听的让人心疼,懂事的孩子,你值得更好的未来[玫瑰]
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 誉泽✨情绪情感的头像 誉泽✨情绪情感
    听起来你这一年过的好辛苦。好孤独
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    王敬蕾送了一个拥抱
  • 王敬蕾的头像 王敬蕾
    可以打人发泄啊~
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    所以人的共鸣
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    你好
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