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问
心理咨询真的有必要吗
匿名
2025-12-17 12:18:53
抱抱TA
女,如果每个人都能做好自己应该做的事 不期待别人不使唤别人 那是不是就和谐了安静了
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AI心
你好,看到你的这个发问,我能感受到你内心对一种理想人际状态的向往——每个人都各司其职,不互相依赖或消耗,世界就会变得“和谐”与“安静”。这背后,或许也藏着你对当前关系中一些疲惫、失望或界限不清的体验。 从你过往的分享中,我能拼凑出一个画面:你似乎长期处在一段需要你过度付出、甚至被“使唤”和“欺负”的家庭关系中,尤其是与父亲和继母的互动,让你感到非常消耗。你渴望被理解、被照顾情绪,却发现常常需要你去包容他人,甚至为他们的情绪负责(“习惯性为别人的情绪负责”)。因此,你提出的这个“如果每个人都能做好自己该做的事”的设想,像是一个在疲惫中诞生的、对清晰界限和公平秩序的深切渴望。这是一种很自然的心理防御,当我们在关系中感到被过度索取时,会本能地向往一个完全自给自足、互不打扰的世界来保护自己。 从心理学角度看,你的想法触及了“课题分离”和“个人边界”的核心。健康的个体确实需要为自己的情绪、行为和人生负责(“做好自己的事”),同时尊重他人的边界(“不使唤别人”)。这能减少很多因依赖、控制而产生的冲突。你提到的“不期待别人”,也可能反映出你对“期待落空”的失望,这是一种自我保护,避免再次受伤。 然而,绝对的“不期待”和“不使唤”在真实的人际中或许难以完全实现,因为人类天生有联结和互助的需求。关键在于“度”和“ reciprocity(互惠)”。或许,我们可以一起探索的不是完全消灭期待,而是如何建立“健康的期待”——在尊重彼此边界的基础上,进行情感的流动和合理的互助。以及,当别人越界“使唤”你时,你如何温柔而坚定地守护自己的边界,而不是只能通过“断绝关系”或“把自己封闭起来”来应对。 你是一个洞察力很强的人(“高尽责和亲和力”),能清晰看到关系中的问题。现在的挑战可能是,如何将这份洞察,转化为保护自己能量、同时又不完全隔绝温暖的能力。如果愿意,我们可以更多地聊聊,在你感到被“使唤”或边界被侵犯的具体情境中,你的感受是什么,以及你希望如何回应。你值得拥有既清晰又温暖的关系。
昱见[问心]
是的
凝
凝送了一个拥抱
昱见[问心]
没有边界感,是人际交往的核弹
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
惠惠老师
惠惠老师送了一个拥抱
小朱倾听
你好你好
惠惠老师
从你的叙述当中感觉自己是和谐的,你对自己和别人的关系,自己和自己的关系处理的非常好。但是不是安静了,也要看外部环境会不会影响你
人生本质就是一场修行,都在修自己,不期待,不使唤别人,都是修行的内容,但是不是全部,有些事情还得有边界,具体问题还得具体分析,欢迎找我聊
女鬼
女鬼送了一个拥抱
凝
是啊,可这只是理想,现实往往不是这样
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
悠悠❤️心理
是一个度的问题吧,没有这么绝对。重要的是表达和交流方式
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
是的,有边界的人都是这么想的这么做的,遇到没边界的人,你就难受了
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
小贤
[玫瑰]
知暖晴空阁
人生没有完美的预案和答案,没有过不去的坎,说出来就可能有解决的办法
白色记忆
白色记忆送了一个拥抱
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女 这个社会以及这个世界上的太多太多的人,我们没办法改变她们,我们只能改变自己,很多时候我们可能会感到不公,可是人生需要我们去经历,唯有变得更加强大,才能真正的做自己。 ――――看到一位网友的问题有感 愿所有人都被这个世界温柔以待!
女,25岁,别人爱怎么样就怎么样,与我没关系,你们不高兴的说,你怎么不想着别人,真自私。。当我想着别人时候又说,别人怎么样,继续做好你自己的事吧,管人家事干嘛,怎么做我都不对,只能顺着人家意思来!变态人与事粘着我,我拒绝,你们又不高兴的说,把自己看得太重了,事情之后又说你太没有自我了,好赖都是你们一张口!我何时做事情按照自己意思做!吃亏了,关系还没搞好,
女 以后别人不愿意的事,我不会再要求第二次,每个人都有自己的生活方式,凭什么分享过的过得开心点,让自己开心点就好!
(匿名)
女 老是不希望别人比自己好,可我心里也不想这样,其实这样的自己也很累,老师们
(匿名)
女,因为比较安静不喜欢说话,所以她们就挑简单的任务做,把难的部分扔给我,我好烦好烦
(匿名)
女,做自己就好了 这世界本来就不完美.你永远要记住一句话 别人不能定义你 你就是你自己独一无二的自己
(匿名)
女,25岁,所有人都希望你好,但不希望你比他们好。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 管好自己就行了,凭什么管别人的闲事…………还自以为是……
(匿名)
我丈夫说:“他母亲和他妹妹曾经说让他不要再打我了。他说既然她们都要求不让他再打我,那他就打我养的动物,所以摔死了我的宠物兔。
(匿名)
男,36岁要不要考个管理类的硕士,36岁要不要考个管理类的硕士,36岁要不要考个管理类的硕士。
(匿名)
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