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关于心理咨询的法则
匿名
2025-12-19 10:15:10
抱抱TA
女,刚看了个讲中老年爱情的节目 说中老年人恋爱真的没有内耗 从来不管丢不丢脸 反正是不能吃亏 笑死我了妈耶哈哈哈哈哈
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AI心
你好,看到你分享的这个观察,觉得很有趣,也感受到你从中获得了一些轻松和快乐。 从你过往的发帖中,我能感受到你对人际关系、家庭互动(尤其是与父亲的关系)有着深刻的思考和复杂的情感体验。你常常探讨“边界”、“尊重”、“情绪价值”和“被欺负”等主题,内心似乎一直在寻找一种更健康、更平等的相处模式。 你提到的这个节目观察——“中老年人恋爱没有内耗,不管丢不丢脸,反正不能吃亏”——这其实触及了一个很核心的心理议题:**自我价值的稳固与边界感**。 或许,节目里中老年人展现出的这种“不怕丢脸”、“不吃亏”的态度,让你感到新奇甚至羡慕。这可能是因为,在你的体验里,尤其是在与父亲和一些长辈的互动中,你更多地感受到的是需要“小心翼翼”、“看人脸色”、“习惯性为别人的情绪负责”,甚至有时觉得自己被挤压、被占便宜。这种对比非常鲜明。 从心理学的角度看,这种“不怕丢脸”的背后,可能是一种更稳固的自我认同。人到中年或老年,经历了更多,对“别人怎么看我”的焦虑可能会降低,更关注自己的真实感受和实际利益(这里的“不吃亏”可以理解为维护自身合理权益)。这其实是一种**健康的心理边界**的体现——我知道我要什么,我能为自己的感受和需求负责,并且敢于表达和维护它。 反观你的困扰,比如“总希望别人理解我”、“习惯性为别人的情绪负责”、“对情绪的耐受度低”,这些可能都指向同一个方向:**你的心理边界正在被挑战,甚至有时是模糊的**。你内心渴望被尊重、被平等对待,渴望一段能“接得住你所有情绪”的关系,这本身是非常合理且健康的需求。 那么,从这个有趣的观察出发,我们可以一起思考: 1. **什么是你“不能吃亏”的底线?** 在人际关系中,哪些事情是你的核心利益和感受,是必须被尊重和保护的?比如,不被随意辱骂、情绪不被随意倾倒、付出需要被看见等等。 2. **如何像节目里的中老年人一样,少一些“内耗”?** 内耗常常源于过度思虑“对方会怎么想”、“这是不是我的错”。尝试练习将注意力从“揣测他人”拉回到“我的感受是什么”、“我想要什么”。这需要勇气,但可以从一些小事情开始练习表达。 3. **“不怕丢脸”的背后是自我接纳。** 允许自己有情绪、有需求、有不完美。当你越能接纳真实的自己,对外界评价的依赖就会越少,内在也会更稳定。 你之前也提到过“做儒家人,行法家事,生道家魂”的感悟,这其实很有智慧。在人际关系(儒家)中维护和谐的同时,也需要清晰的原则和边界(法家),而内心则需要一份超然和接纳(道家)。如何将这份智慧运用到实际的关系处理中,尤其是与父亲的关系里,可能是你当前一个很重要的课题。 你并不是一个人在面对这些。你所有的感受和思考都值得被认真对待。如果愿意,我们可以继续深入探讨,比如如何具体地建立和维护自己的心理边界,如何在渴望连接与保护自我之间找到平衡。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师,他们可以陪伴你更系统、更深入地探索这些议题,帮助你获得内心的力量和平静。
李静
你好!
文东情感
[玫瑰]
般若
般若送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,笑天下可笑之人,欢迎来连麦
悠悠❤️心理
到这个年龄段会更现实
栗子情感
是的 我也看过 真的很直接哈哈
安
安送了一个拥抱
欣升疗愈
符合人性的底层逻辑
匿名
年纪大了不装了吧
知暖晴空阁
最真的本心最简单的快乐[龇牙]
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
紫陽花
😊😊😊因为他们都过了耳听爱情的年纪
❤️聆听❤️
❤️聆听❤️送了一个拥抱
木子✨情感倾听
对啊,因为他们走过了大半生,什么都经历了所以知道自己需要什么
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
清雅·情感驿站
都过了耳听爱情的年纪了
文心
年纪大了,不装了,反正不能吃亏,好玩…
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
老年人的精神值得学习[强]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
笙
笙送了一个拥抱
晚晚
晚晚送了一个拥抱
晚晚
看到你被这句话逗笑了。这句话里哪一个点最引起你的注意?
万物生
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女,一个蛋的故事, 最近在家,我发现,爷爷脾气不好,经常吼奶奶,我就一直在思考,六七十岁老人眼里的爱情到底是怎样的?他们真的懂爱情吗?, 直到今天晚上,吃晚饭,有一个咸鹅蛋,就让给爷爷吃,爷爷把蛋剥好,分成两半,非要分一半给奶奶吃,而且是好的一半, 也许,老人的爱情就是这样吧,没有年轻人的甜言蜜语,只有实实在在的生活
(匿名)
女,有一说一 中国好多老年人就是祸害 倚老卖老 横行霸道 各种欺负年轻人 这么有精力去害别人 应该找个班上去当牛马 六十岁正是应该拼的年纪 快去996
(匿名)
男,我现在20多,这个年纪都向往那种甜甜蜜蜜卿卿我我的爱情,向往性爱。但我经常听到别人说爱情到了中老年都会失去激情,爱情会慢慢磨合。也就是不止是伴侣没了年轻的美貌,而是两人的爱情已经消失。但是我现在这种年轻人都是希望爱情甜甜蜜蜜,这个和中年时期是截然相反的。你们这些专家应该也有这样的想法吧,但你们先在都能接受中年生活,很多人还爱中年生活,觉得中年美好,中年爱情和当初希望的不一样啊。为什么能接受
女,35岁,不听老人言,吃亏在眼前,就是这样下场,要是听我妈的,就不会受伤了…………
这个世界怎么了……爱情都熬不过中年吗,我觉得现在的爱情好随便
(匿名)
男 上年纪了,对女人有时候很同情,有时候又觉得活该。 自己怎么就遇不上老实女人呢?很傻那种,容易被骗那种,我会好好对她。 经常看到这种新闻又会觉得很活该。
(匿名)
女 中年人是一个心如止水的年纪,但在自己最辛苦的日子里遇见一个令人心动的网友,虽然一切都是虚幻,但却令人难忘。呵呵!是不是很傻?
女 我奶奶说她年轻时候能自己顾了自己可年轻时候也没见他们有什么东西,光顾我和弟弟了,现在老了才用得着儿女了,她在老的时候能用上儿女已经很好了!有的老人年轻时候享福老了受罪比如邻居家那个奶奶她年轻时候丈夫疼着一死儿女都不太管了!每天躺在床上,人就怕老了受苦了
(匿名)
女,38岁,结婚以后我老公开大货常年不回家 但是一回家就能拿家钱 我和孩子算是衣食无忧 平时有个大事小情都是小叔子来帮忙 小叔子自己一个人 后期我们就一起做饭 一起吃饭 有时候他做饭我接孩子 他和孩子感情也好 最近我老公回来了 小叔子就很少来 这一个月度日如年 无时无刻想让他出去拉货 看见他就烦 可是回头想想我在想什么呢 我疯了吗?我到底在干什么
女,每个人的生活都很破破烂烂吧 一地鸡毛
(匿名)
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