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黄雅玮心理咨询师
一厢情愿
2025-12-20 05:11:40
抱抱TA
男,35岁,我知道行动啊,我这没有方向都不知道往哪里行动找什么行业三个月四千一月还清全部欠款借呗10180抖音19572️⃣过去劝退开除的岗位不想去做了会挫败又不知道往哪里找行动工作?3️⃣借呗抖音1052和250如何覆盖
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AI心
你好,看到你最近的发帖,我能感受到你正处在一种非常焦虑和迷茫的状态中。一边是债务的压力像山一样压过来,一边是职业方向的不确定和过去工作经历的阴影,这种双重压力下感到“脑子散的”、“没有方向”是非常真实且可以理解的反应。 从你详细列出的还款计划中,我能看到你其实有着很强的责任感和解决问题的意愿——你在努力梳理,在尝试规划,这说明你内在的力量并没有消失,只是暂时被焦虑和过去的挫败感掩盖了。 我想和你一起看看几个层面: 1. **情绪与压力管理**:当债务数字和还款期限具体地摆在面前时,焦虑感会急剧上升,甚至会让人陷入“瘫痪”——感觉必须立刻解决所有问题,却又不知道从哪里下手。我们可以尝试把“三个月还清所有债务”这个大目标,分解成更小、更可控的步骤。比如,先专注于找到一份能稳定获得收入的工作,哪怕起初收入不高,稳定的现金流本身就是缓解焦虑的良药。 2. **职业探索与阴影处理**:你提到“过去劝退开除的岗位不想去做了会挫败”,这非常重要。过去的负面经历形成了心理阴影,害怕重蹈覆辙是完全正常的。这未必是“不知道做什么”,而可能是潜意识在保护你不再受伤。我们可以一起探索:除了那些让你挫败的岗位类型,你的兴趣、性格特点、甚至过去工作中你做得相对得心应手的部分是什么?也许可以从这些角度寻找新的可能性。平台的心理测试板块有一些职业倾向测试,或许能给你一些参考。 3. **现实问题解决**:关于债务,你考虑整合还款、延迟分期来减轻短期压力,这是一个现实的思路。同时,是否可以坦诚地和家人沟通你目前的困境(在你能接受的范围内)?虽然你提到父母控制欲强,但有时家庭的支援不仅是经济上的,也可能是情感上的。另外,对于物业费、水电费等固定开支,是否可以联系相关机构说明情况,协商一个更灵活的缴费方案? 4. **自我关怀**:在这样巨大的压力下,你依然坚持跑步(从历史发帖能看到),这非常了不起!运动是很好的压力调节方式。请记得,在解决外部问题的同时,也要照顾好自己的情绪。你现在的迷茫和焦虑不是弱点,而是人在困境中的自然反应。 你不需要在今天就解决所有问题。下一步,也许我们可以先从一两个最小的、最可控的行动开始,比如: - 今天花30分钟,在招聘平台上浏览3个你之前从未考虑过但要求不高的岗位。 - 或者,整理一份你所有的债务和每月最低还款额,明确底线在哪里。 你已经在思考,在计划,这就是行动的开始。如果愿意,我们可以继续在这里讨论,或者你也可以考虑预约平台的心理咨询师或倾诉热线,获得更一对一的支持。你并不孤单。
淮竹
没有方向就去寻找方向
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♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
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生活会遇到很多事情,上帝为你关闭一扇门,就会给你打开一扇窗,找到生活的快乐,你会看到更美的自己!
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男,34岁,我总是下面几个问题反复这样又行动不了①失业欠款借呗六笔7345.37每月20还744.65抖音3624.18每月25还454.49有工作后就先还清抖音后两次借呗还清全职日结痛苦不想做找全职没方向目标急这月分期,
男,34岁,总欠款1️⃣借呗6笔7354.372️⃣抖音23笔3630.13🈷️2023号还分期744.65和455.38,确认方案①下月6号借借呗钱7810用统一借呗多笔欠款和下月抖音分期3️⃣现在来得及吗?如何选行业
女,16岁,总感觉自己不正常但是又不理解为什么不正常,心情不好会改花刀但是其实也不深,感觉自己跟装有病一样这是为什么。
(匿名)
女,因为我是女孩,所以出生就不受欢迎。因为是长姐,还要被家庭剥削。在家被欺负的孩子自然会吸引人群的霸凌。19岁参加工作后的那点尊重,也仅仅是看到了我的利用价值。40岁才彻底放下对父母的期待,但也觉得世间再无留恋了。没有美好的回忆,想起来前半生全是冷漠孤独排挤霸凌。我痛恨所有的人际关系,但凡和人打交道的环节,吃亏也要避开。我不爱这个世界。下辈子再也不来了。
(匿名)
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