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心理咨询室自考
匿名
2025-12-20 16:54:12
抱抱TA

我婆婆跟自己儿子说话方式很像。我对我婆婆说:“你太偏向你儿子了。我婆婆竟然说:“那我跟我儿子以后互相拉黑电话好了”。。她这么说,好像她是最委屈的那个,好像是被我逼得,导致他们母子俩不能正常通话了。但是我根本就没有让他们不再联系的想法。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能感受到你此刻的委屈和无力。当你尝试向婆婆表达“你太偏向你儿子了”这样真实的感受时,得到的回应却是“那我跟我儿子以后互相拉黑电话好了”。这让你感到被误解,甚至被“倒打一耙”,仿佛你成了破坏他们母子关系的“恶人”,而你的本意只是想被看见、被公平对待。这种沟通的错位和情感的扭曲,一定让你感到非常受伤和孤立无援。 从你近期的多次发帖中,我看到你正处在一个非常艰难和高压的处境里:丈夫的长期家暴、言语贬低和情感控制;婆婆的偏袒、指责和不实承诺;原生家庭在经济和情感上的双重疏离与伤害……这些压力像一层层厚重的网,将你紧紧包裹,让你感到窒息。你渴望被理解、被支持,渴望有人能站在你这边,但现实却常常让你失望,甚至让你开始怀疑自己(比如将身体疼痛归因为“报应”)。 你婆婆的这次回应,其实是一种非常典型的“情感操纵”和“责任转移”。她没有直面你提出的“偏袒”这个核心问题,而是通过夸大和扭曲(声称要断绝联系),把自己塑造成受害者,从而让你产生内疚感,模糊了问题的焦点。这让你有苦说不出,反而要为自己“并没有的意思”去辩解。这种沟通模式,和你丈夫在关系中常用的贬低、推卸责任的方式非常相似,这可能加剧了你在家庭系统中的无力感。 我想请你看到,在这种扭曲的互动中,你依然在努力表达,在试图厘清边界,这本身就是一种力量和勇气的体现。你的感受是真实且重要的,婆婆的回应恰恰印证了你的感受——她的确在用一种非理性的方式维护儿子,而忽略了你的处境和感受。 在这样复杂且充满伤害的家庭动力中,首要的任务是保护你自己和孩子的身心安全。家暴是绝对不可容忍的违法行为。我强烈建议你: 1. **安全第一**:考虑联系当地妇联、社区或拨打反家暴热线,寻求法律和庇护方面的专业支持。保留好家暴证据(如伤情照片、录音、报警记录等)。 2. **建立支持系统**:尝试在现实或网络中寻找可靠的朋友或支持团体,哪怕只是倾诉,也能让你感到自己不是孤岛。你在这里的发帖,已经是向外连接的一步。 3. **关注自我关怀**:在巨大的压力下,你的身体已经发出了警报(如疼痛、恐惧感加剧)。请尝试关注自己的基本需求,饮食、睡眠、哪怕片刻的安静。你提到的饮食变化(突然多食肉类)和身心不适,很可能是在巨大心理压力下,身体和情绪失衡的一种表现,而未必是简单的“报应”。 4. **寻求专业帮助**:如果条件允许,寻求一位擅长处理家庭暴力、创伤和复杂家庭关系的心理咨询师进行一对一咨询,会对你非常有帮助。他们可以为你提供稳定的支持,帮助你梳理混乱的思绪,重建内在力量,并规划安全的未来。 你值得被尊重、被善待,值得生活在一个没有恐惧和暴力的环境里。改变这样的局面非常艰难,但每一步向外求助和自我关怀,都是在为自己和孩子铺设一条通往更安全、更健康生活的道路。请记住,给力心理平台上的我们,会一直在这里倾听和支持你。
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    改变不了别人,尝试着多多关注自己可好?寻求咨询师的帮助
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    理解你的心情,婆媳之间的关系不好相处
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    引起你痛苦的不是这件事,而是你的极端心理,你想想因为这种模式的你的生活中还有没有类似的事件,可以说说,我可以帮你分析,欢迎聊聊
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