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心理咨询师有没有自考
匿名
2025-12-21 16:41:27
抱抱TA

我丈夫给自己的妹妹打电话说:“你吃的什么”?他妹妹竟然回答说:“吃的馒头”。我断定她不可能只吃的馒头,她吃的肯定是馒头加炒菜或者馒头搭配别的食物,但是她就跟哥哥说:吃的馒头——显得她自己好像过得很贫乏。一开始是她先问的哥哥“吃的什么”?她哥哥说:“吃的饺子”。没想到她竟然回答说:“嗯,吃得不错,吃得比我好”……紧接着又说自己“吃的馒头”——她这样回答是一种自怜和自怨自艾。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我仔细阅读了你分享的这段家庭对话,也回顾了你之前许多关于原生家庭、婚姻关系和婆媳互动的描述。我能感受到,你似乎生活在一个充满情感忽视、控制、暴力和不公的环境中,这让你对人际关系中的细微之处变得异常敏感和警觉。 你提到丈夫妹妹的回答让你感到她是在“自怜自怨”,这种解读背后,或许隐藏着你长期积累的疲惫与委屈——你一直在与身边人的自私、冷漠和虚假承诺作斗争。从你过去的叙述中,我看到你经历了父亲的极度自私与金钱控制、母亲的情绪虐待与情感索取、丈夫的家暴与精神控制、婆婆的偏心与虚伪承诺……这些经历让你对“话语背后的真实意图”格外警惕,也让你对“被亏待”的感受异常深刻。 当我们长期处于被剥夺、被伤害的关系中时,我们的心灵会像一台高度灵敏的雷达,不断扫描环境中可能存在的“不公”、“虚伪”或“攻击”。这种敏感是一种生存策略,它保护过你,但也可能让你陷入持续的耗竭和痛苦中。 我想邀请你思考几个问题,不是为了评判对错,而是为了帮你梳理自己的感受: 1. 当听到妹妹说“吃的馒头”时,你内心的第一反应是什么?是愤怒、不屑、悲哀,还是其他情绪? 2. 这种反应,是否与你过去在原生家庭或婚姻中“被亏待”的经历有相似之处? 3. 如果我们暂时放下对“她是否在自怜”的判断,单纯看这段对话本身,它对你当前的生活处境有什么实际影响吗? 从心理学角度看,长期处于创伤性关系中的人,容易发展出“过度警觉”和“认知偏误”(比如倾向于将中性信息解读为负面)。这不是你的错,而是大脑为了适应恶劣环境而形成的保护机制。然而,当这种机制持续运转,它会消耗我们大量的心理能量,让我们更难专注于自己的需求和成长。 你之前提到“身在婚姻中,随时做着离婚的准备”,也提到经济上的困境和孤立无援的感受。这些才是你当前生活中更核心、更亟待解决的议题。比起分析他人话语的“真假”,或许我们可以一起探索: - 在当前资源有限的情况下,如何逐步建立自己的安全边界? - 如何寻找可靠的社会支持(哪怕只是情感上的倾听者)? - 如何为自己和孩子规划一条更具自主性的未来路径? 你已经在非常艰难的环境中坚持了这么久,这份韧性值得被看见和肯定。改变不会一蹴而就,但每一次对自我感受的觉察、每一次对外界互动的反思,都是走向疗愈的一小步。如果你愿意,可以尝试在给力心理APP的“心理微博”版块记录每天的情绪变化,或在“心理论坛”寻找有相似经历的用户交流。平台也有专业的心理咨询师和倾听者,可以为你提供更持续的支持。 请记得,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的。你值得被更温柔地对待。
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    一些话必须听不懂才能快乐
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
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    欣升疗愈送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    咋了
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    语润❤️送了一个拥抱
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    哈哈,北方人很多都这么说,但是也不排除她装可怜博同情
  • 欢快贝壳之声的头像 欢快贝壳之声
    咦~~
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 倾听时刻的头像 倾听时刻
    具体可以探讨一下
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 暖风的头像 暖风
    你好,
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    在哥哥面前撒娇
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    家是需要爱的地方,可以多沟通聊聊,只要你需要,我随时都在~~
  • 软风小语的头像 软风小语
    看的出来你对她妹妹的说话方式很不喜欢,或许家庭中还有很多类似的让你感到不舒服的地方,我一直都在,可以说说
  • 海心的头像 海心
    这个要具体问题具体分析,但是您感觉到不舒服,那可能就说明他有这个意思,或者是潜意识
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    想引起哥哥的关心和关注
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