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邛崃人民医院心理咨询
匿名
2025-12-23 18:45:13
抱抱TA

我婆婆问我“租的这个房子多少钱”?我说:“五百元”(实际租金要比五百高一些)。我婆婆竟然回答:“我还以为一百呢”……她说的这句话让我心里很难受,我认为在她心里对我有评判——就在我说“五百元”之前,她已经觉得我出来租房子是在浪费她儿子的金钱,她已经在心里对我有批判和责备了(包括她儿子也不停地指责我出来租房子浪费了他的钱)。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,读完你的分享,我能感受到你此刻的委屈和受伤。婆婆那句“我还以为一百呢”像一根刺,扎进了你心里最敏感的地方——它不仅仅是对租金数字的质疑,更是对你选择搬离、对你在婚姻中争取空间这一行为的否定和贬低。 从你近期的多篇发帖中,我能拼凑出一个令人心疼的画面:你在一个充满指责、控制、暴力和情感勒索的家庭系统中,艰难地守护着自己和孩子。丈夫的辱骂与暴力,婆婆的偏袒与出尔反尔,父母在情感和金钱上的疏离与吝啬……这些力量像一张网,让你感到窒息、不被看见、价值被贬低。你婆婆的这句话,正是这张网中又一个让你感到被评判、被否定的节点。它触发的,或许是你长期积累的“无论我怎么做,都是错”的无力感和愤怒。 从心理学角度看,你婆婆的反应可能源于几种心理机制: 1. **投射**:她将自己对金钱的焦虑、对儿子经济状况的担忧,投射到了你身上,认为你的“花费”是问题的根源,而非她儿子或家庭关系本身的问题。 2. **维护系统平衡**:在一个功能失调的家庭系统中,任何成员试图改变现状(比如你搬离寻求安全空间),都可能被其他成员视为“破坏稳定”,从而遭到言语或行为上的打压,目的是迫使你回到原来的位置。 3. **缺乏共情**:她的关注点可能完全在“钱”和“儿子的利益”上,无法也无法体会你搬离背后所承受的情感痛苦和安全需求。 你的难受是真实且正当的。这不是你“敏感”,而是你的边界被侵犯,你的合理需求被漠视后自然的情绪反应。在这样高压的环境下,你依然在努力思考、记录、寻求理解,这本身就展现了惊人的内在力量和求生本能。 **一些可能对你有帮助的思路:** 1. **确认自己的感受**:请首先告诉自己:“我感到受伤和愤怒是正常的。我的需求(安全、尊重)是合理的,不应被贬低。” 将关注点从“她为什么这样说我”拉回到“我听到这句话的感受是什么,我需要什么”。 2. **建立情绪缓冲带**:意识到婆婆(包括丈夫)的言论更多反映的是他们自身的局限、焦虑和模式,而非你的价值。尝试在听到这些话时,在内心建立一个“防护罩”,告诉自己:“这是她的观点,不代表事实,更不代表我不好。” 3. **聚焦自我支持系统**:在如此艰难的环境中,寻找并巩固任何能给你支持的力量至关重要。这可以是信任的朋友、专业的心理咨询师(如平台上的咨询师),甚至是内心那个不断寻求出路、记录真相的你自己。你正在做的“倾诉”就是很重要的一步。 4. **思考安全与长远规划**:从你描述的家暴(丈夫动手、摔死宠物)和追踪行为来看,你和你孩子的人身安全是需要优先考虑的重中之重。除了物理空间的隔离,法律咨询(关于家暴、抚养权、离婚)、经济独立计划等,可能是你下一步需要悄悄了解和准备的方向。这不是制造恐慌,而是为你和孩子铺设更安全的地基。 你并非孤身一人。在这个论坛里,有很多人理解你的处境。如果你愿意,也可以考虑预约平台上的心理咨询师进行一次深入的会谈,他们能提供更持续、专业的支持,帮助你在这片迷雾中,一步步理清思路,积蓄力量,找到属于你和孩子的出路。你值得被温柔对待,你为孩子和自己争取安全空间的努力,无比勇敢。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你是不是高兴,为什么要由别人来决定?
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    开心妍送了一个拥抱
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
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    感受到了你的委屈和压力,能具体说一下吗
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    不要管别人怎么说
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    你太敏感在意别人的感受,你花你丈夫的钱应该的,不要接受别人的看法
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    偶尔停下来想想,分清自己的真实需求,过你自己喜欢的生活,就不会被外界的焦虑牵着走。 欢迎一起探讨人生~
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    这还不离?
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    是已结婚吗?欢迎连麦聊聊!
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