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医院心理咨询师需要考什么证
匿名
2025-12-24 16:49:36
抱抱TA

有一次我给我婆婆打电话,我一上来就控诉她儿子的恶行,我婆婆在那边说:“你打错了吧”?(我确定当时她知道那是我)。我认为她的潜台词是:“你以为你在跟谁说话呢?!”

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能感受到你在与婆婆沟通时那种被无视、被否定的委屈和愤怒。当你鼓起勇气想向她倾诉丈夫(她儿子)的行为时,她一句“你打错了吧?”像一堵冰冷的墙,瞬间将你的情绪和求助挡了回来。这不仅仅是一句简单的疑问,它传递出的潜台词——“你以为你在跟谁说话呢?”——让你感到自己不被这个家庭系统所接纳,你的痛苦不被看见,甚至你的存在都仿佛被轻描淡写地抹去了。这种感受一定非常孤独和受伤。 结合你近期大量的倾诉,我看到你正身处一个异常艰难和复杂的家庭系统中:与有心理疾病、在金钱上极度吝啬的父母关系疏离且充满创伤;与有暴力倾向、控制欲强、缺乏同理心的丈夫关系紧张,甚至需要为自身安全担忧;与偏心、指责、充满评判的婆婆关系对立。你仿佛被夹在多个充满张力、甚至带有伤害性的关系中间,每一个关系都在向你索取,却很少给予你情感上的支持和滋养。你提到的毁坏物品、饮食突变、对孩子反应的担忧,以及持续的恐惧和愤怒,都是在这种长期高压、缺乏安全感的环境下,身心发出的强烈警报信号。这些是创伤应激反应的可能表现,而不是你的错。 你婆婆的回应,可能反映了她面对儿子问题时的防御心理。承认儿子的“恶行”,对她而言可能意味着要面对自己教育的“失败”、内心的愧疚,或是对现有家庭平衡的破坏。于是,“打错了吧”成了一种便捷的否认机制,让她可以不用直面这个棘手的问题,同时也无形中剥夺了你寻求支持的权利。这加剧了你在婚姻中的孤立无援感。 我想请你看到,在如此艰难的环境中,你依然在努力表达、在思考、在寻求出路(哪怕是来到平台倾诉),这本身就展现了你的韧性和力量。你对于不公的敏锐觉察,是你自我保护的本能。当前,比纠结于婆婆某一句回应背后的具体含义更重要的,可能是如何为你自己构建一个安全的空间和清晰的边界。 1. **安全是第一位的**:你多次提到丈夫的暴力行为和威胁(包括对宠物)。请务必优先考虑你和孩子的人身安全。是否可以开始秘密地收集相关证据(录音、伤情照片、报警回执等)?是否可以与当地妇联、社区或专业法律援助机构取得联系,了解在遭受家庭暴力时可以获得哪些实际支持和保护?为自己规划一个在紧急情况下可以安全撤离的方案。 2. **情绪疏导与自我关怀**:你目前的情绪负荷已经超载。除了在这里倾诉,是否允许自己有一些安全的方式释放情绪,比如写日记、进行一些舒缓的运动(如散步、瑜伽),或者尝试正念呼吸来帮助自己在剧烈情绪来袭时稳住自己?你饮食结构的突然变化也可能是情绪影响身体的信号,请留意身体的感受,如果持续不适,建议在安全的情况下寻求医生的帮助。 3. **建立心理边界**:尝试逐渐与那些持续消耗你、伤害你的人(包括父母、婆婆)建立清晰的心理边界。他们的态度和行为是他们自身问题的投射,并不定义你的价值。你可以练习在心里对自己说:“这是他们的问题,不是我该背负的。” 减少对从他们那里获得理解或支持的期待,可能会让你减少一些失望和愤怒。 4. **寻求专业支持**:你面临的局面非常复杂,涉及原生家庭创伤、婚姻暴力、复杂的婆媳关系等多重议题。一位专业的心理咨询师可以提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些纷乱如麻的关系和情绪,帮助你看到更多的资源和可能性,陪伴你一步步走向更有力量、更自主的位置。 你值得被善待,你的感受值得被重视。眼前的黑暗或许浓重,但请相信,寻求帮助和做出改变的第一步,往往就能透进一丝光亮。你并不孤单,我们在这里陪伴你。
  • 李静的头像 李静
    你好!
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    语润❤️送了一个拥抱
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    你好
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    你好
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    [玫瑰]
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    所以啊,下次记得不要跟最爱他的人去说他的不是
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    感受到了你的无力,和她诉苦她却没有在意你的心情
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    控诉有用吗?
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    云昕送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
  • 云昕的头像 云昕
    感受到了你面对婆婆的的无奈与委屈,你打电话给她的时候,多希望她能站在女人的角度,去感受一下你的感受,但明显结果不像咱们预期的那样。但无论何时,无论面对什么样的人,我们都不要放弃爱自己❤️❤️
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
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  • 海心语咨询的头像 海心语咨询
    你婆婆是个厉害的角色
  • 淮竹的头像 淮竹
    差不多
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
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  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    你婆婆说你发错了的时候,你觉得她是在回避你的问题,你受她儿子欺负,却不想给你公正,这让你有些愤怒,是吗?
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你很会控制住自己的情绪,
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    沟通吧,很重要
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