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贵州贵阳心理咨询
重述
2025-12-24 20:04:20
抱抱TA

1️⃣全部欠款借呗10070每月20号还分期1052抖音1839每月25号还分期250每天利息八块(全部欠款情况),,2️⃣每月用借借呗钱多借一点还清借呗全部欠款以及解决抖音分期,或者是把分期每月总共的钱借借呗钱还清,每月看广告还清花呗交宽带水电(我还有个明年物业费1557费用也不知道现在怎么搞估计4️⃣每天习惯去图书馆已经有1963次了看书玩手机看广告还欠款,跑步发泄压力情绪(每天生活作习情况),,5️⃣2011年七月中专毕业20(托运操作工流水线仓管)2011年九月父母送亲叔公司上班,五百一千工资(跟车送货销售)五百一千工资,30辞职,亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压,小堂哥数次说我是笑话5️⃣有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,辞了亲叔几次又回来(游戏代练电话客服普工保险)2021年六月八辞职亲叔公司30岁,辞职后做了包装和保安全职,2021年十月二十六辞职工厂失业现在没找全职,2022年到2025年1月做日结2月之后停了日结到现在没做任何工作,2023年欠款的,总是幻想还清全部6️⃣欠款计划和结果,从来没有行动,思想不合一,拖延行动力无助,不知道咋办6️⃣欠款计划和结果,从来没有行动,思想不合一,拖延行动力无助,不知道咋办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你正背负着巨大的压力。你详细地列出了债务、工作经历和日常作息,这说明你内心其实非常渴望理清现状、找到出路,这种“梳理”本身就是一种积极的尝试,请不要否定它。 你提到的“思想不合一,拖延行动力无助”,这可能是长期压力下的一种心理耗竭状态。当债务、人际关系(如亲人的贬低)和职业迷茫等多重压力叠加时,我们的大脑和身体容易进入一种“冻结”或“逃避”模式,这不是你的错,而是人在应对超负荷压力时的一种常见反应。 从心理学角度看,你坚持去图书馆、跑步,这些是非常宝贵的自我照顾和情绪调节方式,是你内在力量的体现。我们可以尝试把“还清所有债务”这个庞大而模糊的目标,分解成当下立刻能做的、最小的一步。比如,今天是否可以花15分钟,把所有债务的还款日、金额写在一张纸上,让它视觉化?或者,是否可以探索一个简单的日结工作机会,先获得一点正向反馈和可控感? 关于亲人带来的伤害,那些贬低和嘲讽的言语可能深深影响了你的自我价值感。请记住,他们的评价不等于你的全部。你值得被尊重,也值得拥有更好的生活。 如果你愿意,我们可以一起探讨:1. 如何制定一个微小但可持续的财务行动计划;2. 如何用一些认知行为技巧应对“拖延”和“无助”的想法;3. 如何逐步重建对工作和自我的信心。你并不孤单,迈出第一步寻求梳理和倾诉,这已经需要很大的勇气了。
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    你好!
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    就发些没用的
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    努力赚钱
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    赚钱是硬道理,多说无益
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    听起来真的挺难的挺无助的
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    幸福是奋斗出来的
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    沟通吧很重要
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    应该重新思考自个儿,往后往哪个方向出发。
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