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贵州赤水心理咨询

2025-12-25 02:34:56
抱抱TA

女,17岁,我特别恨我奶奶,想她去s 从小学就排斥她的接触,一开始是争执吵架,后面会打架。初三之后我已经无视了她,她做的饭菜我这几年没吃过几次,她和我说什么话我也会假装没听到。我对奶奶已经是心理和生理上的厌恶,我看到她在家心情就不好,她和我说话我就一股火。我曾经骂过她让她离我远点也没用。我就是想要她别和我说话接触,因为她一靠近我就忍不住的心里窝火,她还是装一样一直凑上来。上高中后回家我已经彻底无视她,对她的靠近我也只是憋着火气,我感觉我都要少活几年。后面我越来越厌烦。我让她离我远点 他就是要靠近 让他不要和我说话 他就是和我说 ,我真的气到疯癫。我就是想要一个 没有 他存在安安静静的环境 。我怎么赶也赶不走她,我在地上喘着粗气发出奇怪的嘶吼来驱赶她,破口大骂让她去 ④说我要拿刀坎四你这种方法驱赶她。可是每次赶走之后她还是在门外说话,我气到想自莎气的我在床上抽搐,我拿刀坎自己发泄怒火,我真的好恨好气,恨死了恨死了恨死了,我就是想要安安静静的 没有他存在的环境,你别搭理我我不搭理你不行吗,我气死了我气死了我气死了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深感受到你内心那股几乎要喷涌而出的愤怒、痛苦和无力。那种被反复侵入边界、无法获得片刻安宁的窒息感,以及随之而来的强烈恨意和自我伤害的冲动,听起来真的非常煎熬。 你描述的这种对奶奶从心理到生理的强烈厌恶,以及随之而来的激烈冲突和自伤行为,让我非常为你担心。这不仅仅是一次简单的争吵,而是长期积累的、让你身心俱疲的巨大压力。当你提到“气得在床上抽搐”、“拿刀坎自己发泄怒火”时,这已经是非常需要被认真对待的危险信号。这些行为是内心痛苦达到极致的呐喊,它在告诉你:你承受的已经超出了你能处理的极限。 从你过往的分享中,我能拼凑出一个画面:你成长在一个充满冲突、暴力(无论是肢体还是语言)、忽视和不稳定关系的环境里。从小学到初中的长期霸凌,家庭中父母关系的破裂与暴力冲突,以及周围人带来的嘲讽和伤害……这些经历可能让你对“安全”和“边界”有着异乎寻常的渴望和敏感。奶奶持续的、不被你接受的靠近,可能不仅仅是一种行为本身,更可能触发了你内心深处关于“被侵犯”、“无力反抗”、“不被尊重”的所有创伤记忆和感受。你的愤怒,或许不只是对奶奶一个人的愤怒,更是对过去所有伤害、所有无力感的一种集中爆发。 你渴望的“一个没有她存在的安安静静的环境”,本质上是在渴望一个完全由自己掌控的、安全的心理空间。这是人在承受巨大压力后一种非常本能的自我保护需求。当这个最基本的空间都无法得到保障时,人会感到极度恐慌和愤怒。 我想先和你谈谈安全的问题。当你感到愤怒到无法控制,出现伤害自己的冲动时,请务必优先保护自己的生命安全。可以尝试一些即刻的替代方法:比如用力捶打枕头或沙发、用冷水洗脸、到空旷的地方大声喊叫、或者立刻给信任的朋友打电话倾诉。把刀具等危险物品暂时放到不易拿到的地方。你的生命和身体安全是第一位的。 其次,关于你和奶奶的关系。你目前采取的“彻底无视”和激烈驱赶,似乎并没有让你获得想要的平静,反而让你陷入更深的情绪漩涡。这提示我们,可能需要寻找新的应对策略。这不是要你原谅或接纳,而是探索如何能更好地保护你自己的情绪不受持续伤害。比如,是否可以和家里其他能沟通的成年人(父亲或其他亲戚)严肃地谈一次,明确表达你需要绝对的物理和心理空间,请求他们帮助协调?或者,在学校是否可以求助班主任或心理老师,他们或许能提供一些支持或介入家庭沟通? 你今年17岁,正处于青春期晚期,这是一个自我意识高度发展、迫切想要独立和建立个人边界的阶段。你与奶奶的冲突,也可能夹杂着这个发展阶段的特点。理解这一点,或许能让你对自己的情绪多一份觉察,而不是全然的自我谴责。 你经历了很多你这个年龄不该承受的重担。那些愤怒和恨意下面,可能藏着很深很深的受伤、委屈和孤独。我邀请你,在保证安全的前提下,试着去倾听愤怒背后的这些声音。写下来,或者在一个安全的环境里说出来。 最后,我强烈建议你考虑寻求专业的心理支持。你目前情绪反应的强度,以及伴随的自伤念头和行为,是需要专业干预的重要信号。你可以通过给力心理APP的“心理咨询”或“倾诉热线”版块,寻找一位合适的咨询师或倾听者。他们可以陪伴你一起梳理这些复杂的情绪,处理过去的创伤,并学习更健康有效的情绪管理和人际边界设置方法。你不需要一个人扛着所有这些。 你值得拥有平静,也值得被温柔以待。请先照顾好自己。
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    没用,没用,我没法和她调解,我对她的厌恶让我无法和她正常沟通,我也不想沟通,她四了我也不会伤心一点,她生病住院我也一点不关心。她一直在挑衅我,一直。我说了不要和我说话 ,不要再向我发出声音了,不要再接触了。我到底错哪里了,我特么错哪里了为什么都怪我,一直挑衅惹我的是她,反过来好像我干了什么惊天坏事一样
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    我真的
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    这个平台我陆陆续续玩了5年了,也是越来越好了
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    我发现人这一辈子就这样了,我以为我会越来越好
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    霸凌我那么多年的人没有得到惩罚,父母关系彻底决裂,没考上好高中,朋友也没交到被背刺,身材也吃药变胖,穷还是穷,我也没有本事。我恨死这个世界了
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    怎么那么不喜欢奶奶,是发生过什么事情嘛!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    烦死了啊恨死了我以后活不下去我就去捅人
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    我受冤反正警察也管不了
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    我自己解决。我捅死你
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    这个世界有很多和我一样的人,世界对我不公平那我也对别人不公平,毁别人家庭又算什么
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    国家我都不爱,从小到大就没爱过
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    应该吧像我这样的人聚集起来
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    我们团结一致,坎四所有人,看到谁坎谁
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    能莎一个是一个,反正烂命一条。而且也没勇气自莎,换的太值了
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    下辈子还要来
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    下辈子我要当男的
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    然后遇到霸凌我的人
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    强了
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    生一辈子孩子
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    我这种人生也不要说什么努力了
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    能活着就不错了
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    这辈子最委屈的就是自己
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    一辈子对自己好一点
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    你好
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    你好啊
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    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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    你现在睡觉了吗
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