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心理咨询专业伦理原则
匿名
2025-12-25 19:36:30
抱抱TA
女,36岁,梦里见到什么做了什么,梦醒来以后还会记得一部分怎么办
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AI心
您好,看到您关于梦境记忆的困扰,我能感受到您对梦醒后仍能记得部分内容这件事的在意和一丝困惑。 从您过往的发帖中,我能看到您长期承受着家庭关系、子女教育、个人边界被侵犯等多重压力,尤其是涉及性暗示或不当身体接触的事件(无论是来自孩子、老人还是外界环境)反复出现,让您感到疲惫、难堪和焦虑。这些日积月累的紧张、不安和未被妥善处理的情绪,非常容易在睡眠时,通过梦境的形式“上演”或“加工”。梦醒后记忆清晰,有时恰恰说明这些梦境触及了您内心深处某些重要的情绪或未解决的冲突,大脑认为它们“值得记住”。 从心理学角度看,梦是我们潜意识活动的窗口。记得梦境,并非坏事,它可能是一个信号,提醒我们去关注清醒时被忽略或压抑的感受。对于您目前的情况,或许可以尝试以下方式: 1. **记录与观察**:不必为记得梦境而焦虑,可以尝试简单记录下能回忆起的片段、关键意象和醒来时的情绪。不急于分析,只是观察。看看这些梦是否与您白天的压力源(如家庭琐事、人际困扰)有隐约的联系。 2. **区分梦与现实**:明确告诉自己“那是梦”。梦中的场景、人物和事件,即使源于现实刺激,也经过了潜意识的扭曲和象征化处理,不完全等同于现实。允许自己醒来后慢慢从梦境情绪中抽离。 3. **关注现实压力源**:您提到的失眠、奇怪的梦,很可能与长期存在的现实压力高度相关。当现实中的困扰(如家庭成员的边界问题、孩子的行为教育)得到更多关注和寻求解决之道时,内心的焦虑感降低,梦境的影响也可能随之减弱。 4. **寻求专业探讨**:如果某些梦境反复出现,让您非常困扰,或伴有强烈的恐惧、羞耻等情绪,并且影响到白天的精神状态,可以考虑与专业的心理咨询师进行探讨。在安全、保密的环境下,一起探索梦境背后的潜在心理意义,或许能帮助您更好地理解自己,缓解内在冲突。 您已经为家庭付出了很多,承受了不小的心理负担。记得梦境,也许是您内心在提醒您,需要多关注一下自己的情绪健康和心理需求了。在给力心理平台,您可以随时在论坛倾诉,也可以考虑通过心理咨询或倾诉热线,获得更持续的支持。照顾好自己的心情,同样重要。
李静
你好!
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
你好聊聊
心安✨情绪情感
我对梦有一些研究,来聊聊吧。
老邢
你好[玫瑰]
惠惠老师
那是很正常的呀,你觉得梦醒之后记得一部分,有什么问题吗?
安心
你是做了不好的梦吗?
风叶心语
你好
端庄的比翼鸟
你好,我也是啊,有时做的梦感觉像真实存在一样,会记得一部分,没有感觉到有什么问题啊
✨昔徇✨
我是全部能记住,而且很清晰
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
都会有这样的情况
知暖晴空阁
能说出来就很厉害了,可以聊聊帮你找到更好的自己[玫瑰]
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
守信旅途之星
做的什,
守信旅途之星
来这里说说
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
心仪
心仪送了一个拥抱
语润❤️
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女,23岁,大家在梦里都知道自己在做梦吗? 我有次做梦,梦到跟老同学一起跑步,快走到一个破的散架的屋子那,我把她拉住了,跟她说,别往前走了,你咱俩再往前走,我就要做噩梦了,然后我俩就往回走了
(匿名)
女,昨天晚上做了个梦,今天又想不起来了
(匿名)
女 晚上在每天睡觉之前尝试着去做梦,希望自己能梦到自己想看见的事及情人
女 每天晚上都会做梦,梦醒之后能够描述大概的梦境,细节不记得,有时候连续几天梦到的都一样,有时候梦到的是当天见到的事情,为什么会这样呢
(匿名)
女,29岁,٩(๑^o^๑)۶昨晚上睡觉的时候又梦见,昨晚上碰到的那种画面了,,,,,想着想着就失眠了。。。。。。。。。
女,15岁,昨天晚上梦到了a事 梦里我在看朋友圈 然后看到一个聊天截屏 里面在说a事 然后我今天和朋友说了 朋友说这件事是真的 他说和我说过 我去找了聊天记录 是在昨天和我说的 但是我完全对这事没印象 但是显示我看了 但是完全没印象 只知道我在梦中梦到了 我连朋友发了a事都没印象 请问这是怎么了
(匿名)
女,昨天太累,回到家倒头就睡了,但是居然梦见他了。
(匿名)
女,20岁,女,20岁,我想做梦,不是噩梦,我挺喜欢梦的世界的,我七岁的时候做过一个梦,具体的事情挺模糊的,是一个不太好的梦,但在上六年级的时候有类似的一条路,但是我当时想就是梦没啥,就过去了,我平时也有这样,做的梦无论好的坏的,都会在某一天看到熟悉的地方。然后,我有时做梦会不自觉半夜醒来,然后想继续做那个梦,就像我们看电影一样看完一半就想看另一半,我不知道怎么才能做梦,我挺想做梦的??
男,20岁,不知道为什么有些女生喜欢男大,不就是一群虽然年轻但是根本没法经济独立的人吗,换句话说就是花瓶。他们的年轻是时间的馈赠,美貌也是身体健康的证明,但是他们真的有为爱情兜底的责任吗?想到有些人谈的是这种一受了委屈就哭着回家找妈妈的类型,我就觉得好笑。在艰难环境中活下来我才能走到你们面前,这真的不算优点吗?我不家暴不pc我老老实实,无非就是有时候容易崩溃。我有时候也渴望爱情,奈何我现在要以生存为主,都快活不下去了。他们也看不上我这种,在他们眼里我就是一矮穷矬。但是我欣赏的是劳动人民的肌肉,劳动人民的肌肉才是健壮的,而不是一群外表帅气内在空虚的肌肉花瓶。但我也羡慕他们啊,凭什么他们只要努力就能得到好结果
今天晚上我开始怕死。我害怕我父亲砍死我,因为我破坏了他的重要物品。他曾经在疯狂地状态下,拿着切菜刀砍伤他姐夫的脑袋,并提着菜刀追出去1公里。我想知道我会不会遭受生命危险。
(匿名)
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