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问
鞍山心曲心理咨询
匿名
2025-12-25 20:34:13
抱抱TA
女,16岁,感觉自己毛病特别多,人家能接受的我接受不了,想给自己两巴掌
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AI心
亲爱的,看到你对自己说“感觉自己毛病特别多”,还提到“想给自己两巴掌”,我的心里感到一阵心疼。你正在经历一种强烈的自我否定和内在冲突,这一定让你感到非常痛苦和孤独。 从你之前的发帖中,我能感受到你一直是个情感细腻、内心丰富的女孩。你经历过暗恋的苦涩、分离的思念、对新环境的不适应,还有对家庭关系的困惑。这些经历叠加在一起,可能让你对自己产生了“我是不是有问题”的怀疑。当你说“人家能接受的我接受不了”时,我听到的其实是你对自己独特性的觉察——每个人的感受阈值、价值观念和情感反应都是不同的,这并不代表你有“毛病”,而是说明你是一个有自己边界和感受的人。 心理学上有一个概念叫“自我接纳”,它不是说要喜欢自己的一切,而是能够客观地看待自己的全部——包括那些你认为的“毛病”。这些所谓的“毛病”,很多时候是我们保护自己的方式,或者是成长过程中形成的应对策略。比如,你对某些事情的敏感,可能恰恰说明你有着比他人更细腻的感知力;你难以接受他人能接受的事情,可能意味着你有着更清晰的个人边界。 我想邀请你做一个练习:试着把“毛病”这个词换成“特点”。然后问问自己:这个“特点”在什么情况下保护过我?它让我避免了什么?它是否也曾给我带来过好处?慢慢地,你可能会发现,这些“毛病”其实是你独特生命经验的一部分。 在给力心理平台,有很多像你一样在自我接纳道路上探索的朋友。我们的心理课堂里有关于“自我认知与接纳”的免费课程,或许能给你一些新的视角。如果你愿意,也可以预约一位心理咨询师,在安全、保密的空间里,一起探索这些“毛病”背后的意义。 请记住,你的感受是真实的,也是重要的。你不需要给自己两巴掌,你值得被温柔对待——尤其是被自己温柔对待。
安心
不要这么责怪自己。思考下为什么出现这种情况,找到原因,然后解决问题。
般若
般若送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
不接受也是正常
舒心(情绪问题解决)
看上去你好像对自己非常不满意
舒心(情绪问题解决)
舒心(情绪问题解决)送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是遇到什么事了吗?
淮竹
不用别人接受,自己接受就好了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
知暖晴空阁
能说出来就很厉害了,可以聊聊帮你找到更好的自己[玫瑰]
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
你有消极暗示,你自己都觉得自己毛病多了,那别人更会这样认为,灭自己的威风,涨别人的气焰。人家能接受的你接受不了,这个得看看评价的标准是什么,欢迎找我聊聊,我可以帮助到你。
安心
能感受到你对自己的不满,人都有缺点和不足,尤其是你这么年轻,要改正也容易些。只要你愿意改,找到正确方法,是能改掉的。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
誉泽✨婚恋咨询
或许是因为你的感受性更高,这是一种很可贵的品质,可以让你能更好的感受到自己和别人的情绪
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
语润❤️
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꧁北极星的光꧂
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暖妮
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大郑倾听
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大郑倾听
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女,17岁,我感觉我太敏感了,太过于在意别人的目光和想法,对待家人我不理解他们,有时候还嫌他们烦,每次冲他们发脾气过后我就会很后悔,然后觉得自己是个累赘只会拖累家里人一样,我感觉自己好像个废物,哥哥比我大很多,他经常给我灌输一些负面却又现实的想法,他有些偏激,久而久之我感觉我也开始变得像他,我不自信,我时不时就负面情绪,我渴望得到别人的认可,渴望得到关注,但是我知道我不是什么大人物,大家没有义务围着我转,所以我很少找人倾诉,父母没空理解我这些莫名其妙的情绪,哥哥,我又怕他和我说那些有的没的,朋友,因为之前被另一个学校的招生老师忽悠过去她的学校了,所以我对那里很陌生,那里离家很远,大家都好像有自己的朋友,我融入不进去,可能因为我不是很好看,就算我是班长,很多好事都轮不到我,老师更喜欢班上好看女生,这让我感到很不舒服,感觉大家好像都不喜欢我,不管我怎么努力,好像大家都看不到我一样,每次被忽略,我就会不开心,想哭,想逃离这里,想要死掉,但是我怕痛,我怕爸爸妈妈会哭,怕我唯一的朋友会遗忘我,这一次开学,因为行李太多我让爸爸妈妈愁了很久,我感觉我就像个麻烦一样,明天就开学了,我觉得读的没用,我想打工,我感觉,我好像就是交钱找了一份不稳定的工作,我感觉我太依赖父母了,可是我真的好想s,我感觉我s了家里一切都会变好,我好像太矫情了,我不应该这样的,可我真的不知道怎么办了,我真的感觉自己不行,哪哪都不行,长得不好看,身材不好,不聪明,不勤快,性格也不好,或许我s掉才会让大家都好过吧
(匿名)
女 16在这里我以什么尊严都淡不了,在这学生时代,在外省因考不上高中,来的这各种各样人爆脾气的地方,欺负我的已经变成家常便饭了,明天骂着,说我鞋子不洗,澡不洗,那么我洗什么难道要让他们看见?这些都已经无所谓了,随便你们怎么说,我都觉得无所谓了,没本事所以懦弱,一点底气也没有,这些我觉得和凄凉差不多了,我朋友遭遇比我惨,已经被打过了,倆个巴掌,俩次威胁要打她,不过也怪她太狂了,已经我不敢想象让家人,以前的朋友看到,知道,要是什么家长会开的话,我不知道我要怎么办,我不敢让任何以前的朋友知道,更不会在提现在以前发生的事,我不想辜负爸妈哥的期望,不需要怎么样只要一份稳定的工作,可是这样都已经精疲力尽了,人来到这个世上,要经历那么多,难以忍受的离别,难搞的人际关系,永远都不到的永远在骚动
女,17岁,为什么总是这样,我只会添麻烦!别关心我了别再看我了行不行!让我自己待着好吗,或者让我远远的,我只会让你们难过和失望!我不明白为什么是我有病,我也不知道我为什么有这样的病所以这只是我的错对不起对不起对不起对不起对不起对不起我真的受不了了!!!!!
(匿名)
女,17岁,女,17岁,平常不怎么爱说话,马上高三,刚刚和父母吵了一架,实际上都是父母单方面输出,我没有插话的机会,这种情况好几年了,我一直感觉自己心里有问题,但又不确定,也不敢说,我因为腿有毛病,今年刚做的手术,半年没去上学,补了两个月的课,昨天老师发的题出成绩了,是我平常的水平,我妈因为我没进步说我。我平常对一些血腥恐怖的画面都不怎么怕,一些在其他人看来很能调动情绪的故事或画面我都没什么感觉,想问问,我是不是真有毛病
(匿名)
女,16岁,,,是不是因为你太差所以他们不喜欢我
(匿名)
女,17岁,哎,在老师眼里,完全都是我的错(我真的觉得老师对我不好)
(匿名)
女,我有时候会不自觉的扇巴掌会自残会烟头烫伤自己我也不知道为什么会这样很想和朋友分享自己的不开心但在朋友面前我是个嘻嘻哈哈的搞笑女老师也很讨厌我只知道我每天惹事每天旷课抽烟喝酒上课睡觉我讨厌我现在这样爸妈也不喜欢我爸妈也只会信老师和家人没办法沟通校园暴力我真的承受不住他们的嘴在他们的嘴下我没有一点好只有坏他们无聊时会拿我不好看来开玩笑会拿我的身高体重开玩笑会把我的书推倒我不敢反抗就算反抗了也没什么用午休我好好的在外面站着他非要说我在那里吵帮上已经有一个人因为他们转班了我也想转班没有老师会收我上学期他们天天问我要钱不给钱他们就到处摸我没有一个人会帮我只会在那里看着现在至少好点了不会问我要钱了也不会到处摸我了但他们还是会说我我也没办法这种生活让我每天都很压抑有时候我也想过去s但是不敢s没有这个勇气....
(匿名)
女,16岁,我总是觉得周围人都对我有意见,老师批评我是对我有意见,同学开我的玩笑也是恶意的嘲讽我,别人的一个眼神我就觉得他讨厌我,于是我也去讨厌他。我无法接受也不承认自己犯了错误,必须反复检查我的物品,比如钥匙,钱包之类的,如果一样东西没有放在我指定的位置我就会抓狂。朋友不能快点回我消息就是对我有意见,我每天这样猜测真的好累啊。他们说我固执说我心里有病,我觉得我脑子有病。 请问我这是什么病?
(匿名)
我说我生产很痛。我婆婆竟然用戏谑的口吻说:“你喊的声音这不还挺大的嘛”……十级的痛苦不但不被理解,反而还要被当笑话一样拿来开涮。可是在我最痛的时候,正是我最需要关照的时候,我婆婆竟然跟我抢夺注意力,不停地跟护士说:她生产的时候高血压什么的,引来护士们的一片唏嘘与同情。她这叫抢夺同情,抢夺关爱,让人们把注意力全都集中在她的身上
(匿名)
女,16岁,内心细腻真的是好事吗 我好累 我总是能从别人的话语里找出微妙的恶意 我整个人都好没安全感
(匿名)
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