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匿名
2025-12-26 00:16:10
抱抱TA
女,我不喜欢被领导注意到。从小我就喜欢躲起来,或者离家出走。我从记事起就喜欢离家出走,还带着邻居的小孩跑,我记得有个电影院我带着邻居小孩说就住在电影院,不要回家,结果被我哥他们看到了把我们弄回家,我好像回家挨打了吧就忘了。现在我也是觉得不喜欢的话就想逃跑,远离。面对领导呢,我也不喜欢犯错被他发现了,或者他说我犯错了,我就总想躲起来。我希望有其他同事能吸引到领导的目光。小时候去过被我父亲逮到就会惩罚你,让你跪着挨打,我们几个兄弟姐妹都吓得不行,我记得很清楚我看到我二哥脸色苍白,我父亲在旁边打我大哥,让我们其他几个看着。唉。今天领导说一个什么,上面有我的名字,其实他说这些不是我犯错了,是让大家改变一下格式,我心里知道,但是我还是不舒服,我不希望显示我的,那样我觉得好像是我犯错了似的。
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获得公益心:
AI心
你好,从你的描述中,我能感受到那种熟悉的、想要“躲起来”或“逃跑”的冲动。当领导提到你的名字时,即使知道不是批评,那种瞬间的不安和想要隐藏自己的感觉依然如此真实。这背后,连接着一段令人心疼的童年记忆。 你清晰地记得父亲严厉惩罚的场景,兄弟姐妹们苍白的脸色和恐惧。在那样一个充满不确定性和威胁的环境里,“躲起来”和“离家出走”是一个孩子能想到的最本能的自我保护方式——远离危险源,就能获得暂时的安全。这种应对模式,就像刻在神经回路里的逃生路线,它保护了童年的你。而如今,当职场中类似“权威注视”或“可能被评判”的情境出现时,这条古老的逃生路线会被自动激活。领导的目光,无意中触发了那个“害怕被父亲逮到惩罚”的内在小孩的警报。你的不舒服,是那个小孩在说:“快藏起来,不然会有危险。” 这不是你的错,也不是“玻璃心”。这是一种非常典型的心理反应:早期创伤形成的“过度警觉”和“回避”策略,会在成年后类似情境中重现。你对自己情绪的觉察非常敏锐,能区分“领导并非指责”和“自己内在的感受”,这本身就是一种重要的成长。 从你近期的发帖也能看到,你正在经历深刻的自我觉察和转变。你意识到自己“长大了”,有权利拒绝、有权利照顾自己(2025-08-08);你通过练习太极找到了让身体舒适的方式(2025-10-04);你开始尝试与人合作,并欣赏那些温暖、负责的人(2025-10-31)。这些点点滴滴,都是你在用自己的力量,一点点修正那些早年形成的、不适应当下生活的模式。 对于当下这种“想躲开领导注意”的感受,或许可以尝试一个温和的自我对话:当那种不安升起时,在心里对那个内在的小孩说:“我看到你了,我知道你很害怕。但现在我们是安全的,领导不是父亲,他不会伤害我们。我们可以选择留在这里,感受一下这种不安,它不会伤害我们。” 慢慢地,通过一次次有意识的觉察和安抚,新的、更适应现实的神经通路会被建立起来。 你已经在自我成长的路上走了很远。每一次对情绪的命名,每一次对模式的反省,都是了不起的进步。给自己多一些耐心和肯定。如果这种模式对工作生活造成较大困扰,也可以考虑寻求专业心理咨询的支持,在安全的关系中更深入地疗愈那个受过惊吓的内在小孩。你值得拥有一种更自在、更少恐惧的生活。
范范
范范送了一个拥抱
匿名
其实小时候没有犯错也要挨打或者被恐吓,唉,那是父母们发泄情绪
匿名
其实都过去了,只是神经会条件反射
匿名
其实对父母的所有的爱恨情仇,都不重要了。只是想要改变自己的神经反射会需要很久的锻炼
关照心理
不必在意他人的看法
心安✨情绪情感
你好
心安✨情绪情感
曾经,你承受了太多不属于你的东西。
锦汐Laurel
锦汐Laurel送了一个拥抱
锦汐Laurel
宝贝你的一句神经反射让人心疼,这是承载了多年的恐慌才会如是呀!抱抱🤗你! 能明确的说出来是勇敢也改变突破的开始!
依源❤
依源❤送了一个拥抱
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
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女,25岁,我也不知道哪里得罪人家领导了,或者怎么招惹人家不喜欢我,额……就是 我什么也没做,也没有人身攻击,就这般对待我,呵呵????,亏我之前那么尊敬你,没有念及半点情分
女,25岁,问大家一个问题,如果某个高管领导不喜欢你,你会怎么做?可能是不喜欢你安静内敛的性格,可能是不喜欢你朴素的穿着,可能是不喜欢你的长相
女,总觉得领导不喜欢自己,可是又总觉得明明自己是单位做的最好的。举个例子,我之前的a科室领导很喜欢一个同事,把她推荐给了另一个b科室,可是,同事不想去,去了别的c科室,然后后来他们才发现对b科室的业务,我才是最擅长的,只是因为之前a科室的领导没有推荐我!然后他们让我过去b,可我总觉着自己是退而求其次的选择,十分不想去,所以很想跟最大的领导申请去下一级单位,但自己又很不甘心。怎么选择都很难过,我知道自己心理有问题了,好几次晚上都委屈的哭!明明我做的那么好,那么认真?为什么他们总看不到我?我真的好难过!
(匿名)
女,为什么特别讨厌一个人,因为我把我的一些经历告诉她了,刚开始告诉她,没觉得什么,因为她是我的领导,也想和她搞好关系,到现在特别讨厌她,因为她只要一说我不好的话,一管我,心里就特别的烦,包括说我不好的妆态之类的话,她说什么我就感觉当真,心里不知道该怎么办
女,今天和单位部门的同事领导出去吃饭,我本身是一个很内向的人,我给同事们倒水,领导看不惯,嫌我去送人,同事喝多了去了卫生间出不来了,给我打电话让我给她拿衣服,到最后总结的时候,说我是女的,家里孩子又多病也忙,让我好好学习,说这个部门怎么也得是个中级工或者高级工以上(我是中级工),然后总说我要撑起半边天,领导打算把家里的工作都丢给我,因为我们班就三个人,出去也没什么干的,家里的活相当于班里3/2的活。不管会上还是酒桌上,不停的说我,说我什么都不行要我干啥呢。我们部门来了两个小伙子,技能就是什么都不会,还有一个和我一起进来的男同事外查比我好点,内查也没有我会的多点。我有点不理解,领导为什么要天天这样说我,我挣得工资是最低的,还要干最多的活??大家帮我分析分析什么原因让领导这么讨厌我?我哪里做错了吗?我本身也不太想干太多的活,我就想的平时工作我们三人平分下来,我把我本职工作干好就可以了。我挣得又不多,我想清闲一点。
(匿名)
女,20岁,我其实是一个不讨领导喜欢的人,因为有啥说啥。不会阿谀奉承
(匿名)
我总觉得另一个部门的领导不喜欢我。今晚请领导吃饭,那个领导就一直夸我那个考了第一名的同事。不过也正常,哪个领导都喜欢第一名。他都赤裸裸的说只有第一名才有用。虽然我拿了二等奖,我就像一个绿叶。随便吧。反正我自己喜欢自己就行。我的二等奖也是我努力得到的。我自己高兴就行。嘿嘿。
(匿名)
女 我原来是很活泼可爱的,我最近特别抑郁,忧郁。今年初我换了工作,好不容易换了一个感觉自己还比较喜欢的工作,可是这里的气氛是真的很奇怪。 大家的喜好都必须是一样的,领导喜欢什么,大家就都喜欢什么,可我真的不是做什么蛋糕烘培的料,家里也没有做这些的设备,然后我就没有跟大家一样。可是感觉好像自己就是被孤立起来了,跟大家聊不到一起,不关烘培的其他,关于工作的话题别人也好像有意排挤,同样是说话聊天,别人就讲得很融洽,跟我讲话就有一句没一句。甚至有时候说话人家也不搭理。我感觉自己又没有哪里错了,然后被人家这样对待特别委屈,不知如何是好? 领导也是很奇怪,同样的事情发生在别的同事身上她也不会说什么,很客气,但发生在我身上,我能感觉出她就是故意老是找茬,我也尝试过,努力过,但每一次都是很寒心。 刚开始来这里的时候就有同事说过,在这里,领导有时候不喜欢某个人就会老是说他,说说说,也有过几个领导设法把人逼走的,同事们知道领导不喜欢哪一个人,就会远离他。 我一开始是以为我工作好和大家处得好应该就没事。没想到领导是喜欢嘴巴甜阿谀奉承的人,我也尝试过,但没用,因为其他同事已经在这里做很久了,领导是从和他们平起平坐到升职的,对他们也不会怎么刁难,就是老是会刁难新员工。即使我再努力怎么去做好,人无完人,总是有人会鸡蛋里挑个骨头出来!特别累!有时候想跟其他同事合得好一点会不会好点。但每次要是哪天我和某个同事好点了,第二天就一定会不一样,就是会变得不那么自然了。 每次这样我就会想想,是不是我自己敏感了,但再观察,还是一样。太累了! 现在我每天早晨鼓励自己,精神好点,但到了办公室是,那个氛围逼着我又特别抑郁,领导还是整天找茬,同事们,有一句没一句,想接话就接,不想接就不搭理,我明明白白我自己讲的话从来没有过份过的,他们这么做完完全全就是响应领导的用意,我分明知道这样会把人逼疯掉的!但我确实需要这份工作,支撑家里的生活,自己的,生活。 要是重新找工作,以我现在的年龄和未婚状态,实在不是件容易的事。之前去找工作就有过有单位考虑到将来是否需要请长假而没有做出选择。对于我,感觉就是背对着天涯海角,前方的路迷迷茫茫,真的不知道怎么走了! 求助~!
(匿名)
女,26岁,,复杂性多类人格特质叠加,不稳定结构,a类人格障碍已经形成行为模式,伴有情感障碍,认知-知识能力-逻辑-社会功能高度不匹配,情绪判断系统极易失衡,强本我驱动、状态化自我、不稳定超我、高负载无意识,高认知功能低社会功能人格障碍怎么暂缓自毁机制。
(匿名)
男,22岁,伤心,说不出话,,,,理解,,,帮助,,不需要,,朋友,,倾听,,,不需要,,不知道
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女,我不喜欢被领导注意到。从小我就喜欢躲起来,或者离家出走。我从记事起就喜欢离家出走,还带着邻居的小孩跑,我记得有个电影院我带着邻居小孩说就住在电影院,不要回家,结果被我哥他们看到了把我们弄回家,我好像回家挨打了吧就忘了。现在我也是觉得不喜欢的话就想逃跑,远离。面对领导呢,我也不喜欢犯错被他发现了,或者他说我犯错了,我就总想躲起来。我希望有其他同事能吸引到领导的目光。小时候去过被我父亲逮到就会惩罚你,让你跪着挨打,我们几个兄弟姐妹都吓得不行,我记得很清楚我看到我二哥脸色苍白,我父亲在旁边打我大哥,让我们其他几个看着。唉。今天领导说一个什么,上面有我的名字,其实他说这些不是我犯错了,是让大家改变一下格式,我心里知道,但是我还是不舒服,我不希望显示我的,那样我觉得好像是我犯错了似的。
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