给力心理
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问
晋中智恩教育心理咨询师
匿名
2025-12-27 20:54:32
抱抱TA
女,13岁,为什么我妈妈每次说话的时候,我就鼻子发酸?然后我每次说我的时候然后我就忍不住哭,但我憋住了,没有流泪,然后我每次哭的时候,我妈妈就问我怎么了,你怎么哭了呀?然后我没有说话他说你说话你!然后我说我每次都说了,然后你就又是要说我,然后他又说,你不说我怎么知道呀?我真的太无语了,说了他又说我,不说又说我,有时候好,有时候又不好,原生家庭+离异家庭+重组家庭=我 又和后爸生了两个孩子我有个姐姐是,是亲爸和我妈生的有一个弟弟,还有妹妹是后爸和我妈妈生的如果我妈知道我发这个帖子了,我妈得打死我,我现在也很纠结学习,也很纠结未来,唉
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AI心
亲爱的,看到你的描述,我仿佛能感受到你此刻内心的酸楚、委屈和那份深深的无力感。鼻子发酸、想哭却要憋住——这些身体反应其实是你内心情绪最真实的信号。当妈妈说话时,你感到难过;当你表达时,又担心被指责。这种“说了被说,不说也被说”的困境,让你感到被困住了,对吗? 首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的。在13岁这个年龄,自我意识正在快速发展,你既渴望被理解、被尊重,又对家庭关系的变化(原生家庭、离异、重组、新的兄弟姐妹)感到敏感和不安。这种复杂的家庭结构本身就会带来许多情感上的挑战。你鼻子发酸、想哭的反应,可能是一种【情绪性躯体化】的表现——当内心的情绪(如委屈、愤怒、悲伤)难以用语言直接表达时,身体会先一步“替你说出来”。 你提到“原生家庭+离异家庭+重组家庭=我”,这个等式里包含了太多你需要消化和适应的变化。你不仅要处理与妈妈的关系,还可能面对与亲爸、后爸、同母异父的弟弟妹妹之间复杂的情感联结。在这个过程中,你感到“纠结学习,纠结未来”,甚至担心妈妈发现这个帖子——这些担忧都显示你正在承受着超出年龄的压力。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清一些思路: 1. 当妈妈说话让你鼻子发酸时,那种感觉更像是什么?是委屈、不被理解,还是害怕? 2. 你希望妈妈用什么样的方式和你沟通?有没有可能在一个双方都平静的时刻,用“我句式”尝试表达你的感受?(例如:“妈妈,当你……的时候,我感到……,我希望……”) 3. 在这个重组家庭中,有没有一个让你感到相对安全或信任的成年人?可以是其他亲人、老师,或者学校的心理老师。 你不需要独自承担这一切。在给力心理平台,你可以匿名倾诉,这里有很多愿意倾听和理解你的人。如果条件允许,你也可以考虑预约一位擅长青少年家庭关系的心理咨询师,他们能为你提供更专业的支持,帮助你在复杂的家庭环境中找到自己的位置和声音。 记住,你的感受值得被重视,你的声音值得被听见。即使现在感到迷茫,你也在用自己的方式努力理解和应对这个世界——这本身就是一种勇气。
语润❤️
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李静
你好!
❤怡然姐
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国红倾听
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匿名
濯枝雨送了一个拥抱
心安✨情绪情感
晚上好
匿名
嗯,你们天天开心吧
❤怡然姐
你好!13岁的你应该是被疼爱被人重视的年纪,却要背负这么多压力,听着都心疼。学会放下,别迷茫,我会在这倾听你的故事
匿名
我怎么放弃?
知暖晴空阁
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高兴倾听
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匿名
我感觉我在我朋友面前就很开心呀就是有一次我和我朋友,他在我家玩他是我家亲戚我妈妈对她很熟然后他走了,他就每天来我家玩,就中午来找我一起去上学然后有一次晚上吃饭的时候他就说以后别跟他玩了学习不好又说一堆,我想说他学习不好,怎么了?我肯定不敢说出来,说出来他就叭叭一大堆,他可是我最好的朋友呀!
高兴倾听
你好
悠悠❤️心理
你好,孩子,13岁的你在这个重组家庭里似乎有点压抑,特别是在妈妈面前也不知该怎么表现她才满意,是吗?你甚至担心学习担心未来,真的非常懂事也非常不容易。如果一个人实在扛不住了,除了看看自己有没有信任的老师和同学,现在学校应该都配备了心理老师的,或者有一些公益热线及我们这个平台可以寻求帮助,看看怎么能跟妈妈建立起一个良好的沟通状态
匿名
。我们学校是配备了心理医生的我们都没有去过的是根本没有吧,而且有的话他也会告诉家长的所以这根本没用
潮汐的胜利水獭
潮汐的胜利水獭送了一个拥抱
匿名
也是哭的时候他就说,你去找你亲爸呀,你去呀,你看他理不理你
匿名
2020年我妈和他离的婚我清白,就2022年和我见过面,后来再也没见过
匿名
2020年他们离的婚当时让我选爸爸还是妈妈?我当时都没有选择权,他们替我选了,其实在2018年还是2019年的时候,他们就要准备离婚了然后我一直跟着我姥姥生活,感觉我姥姥很好但是我在客厅看手机吧,我妈妈都要叨叨我几句,我姥姥不回,我姥姥就会说你坐这里冷不冷呀?给你吃点水果
潮汐的胜利水獭
我在听
匿名
哎,我后爸去三亚打工了
匿名
然后我现在在河南商丘
匿名
亲爸在河南安阳林州
匿名
我都好久没见他了我记得之前6年级的时候就是抚养费1万块钱然后那上面刚好有他的手机号码,我给他记下来了当时我妈妈还让我说话就是我妈请的律师,他让我说你给我妈妈钱,我妈存起来,这抚养费我1分也没拿到都是我姥姥在照顾我我感觉我妈妈都是养他的女儿和儿子了吧?
匿名
我也是他的亲女儿呀
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
悠悠❤️心理
学校心理老师不会告诉家长的哈,心理咨询伦理里有保密机制,你放心好了。除非涉及自杀自伤等才会突破保密机制。
匿名
我们学校的心理老师根本没有
匿名
都没有配
匿名
我们这是镇上的学校
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
匿名
有的话也是那种不知名的心理老师,肯定不是专业的就是跟普通人一样
匿名
其实就是没有
匿名
我们那学校墙皮都掉了桌子都有个大洞
匿名
谁让我妈没钱呢
大笨熊
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匿名
我考了全班15名,之前我都考40多名的,他一句也没说然后学习只跟好的比,吃穿只跟差的比
匿名
我觉得我快进步了
匿名
我不是进步了吗?我不是进步了吗?
匿名
他为什么还要说我呀?
匿名
为什么?
匿名
我每天都在认真学习呀,为什么没有说我认真学习?
匿名
我穿个裙子,我妈就说我卖的
匿名
真搞不懂了,我真烦死了
匿名
自我介绍吧
匿名
真搞不懂怎么有这样的妈妈?
沉舟稳心锚
沉舟稳心锚送了一个拥抱
潮汐的胜利水獭
向往美本身没有错的,有个美學老師说过:“不要否定一个人的审美,因為这同时否定了一个人的全世界。” 我可感受到你的委屈
潮汐的胜利水獭
不要因為妈媽的话而悲傷,你看就像你所说的你的学业不是在进歩吗?我知道这成績背後意味着每天的勤奮和投入,你不必勉強自己而去向别人证明什麼,你可以試試和学校的老師说說話
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
❤️聆听❤️
❤️聆听❤️送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
风叶心语
你好
暖妮
暖妮送了一个拥抱
倾雪聆听
处在家庭的不完成和特殊性中真的会很痛苦,我猜听妈妈说话会忍不住哭有自己的委屈,也有对妈妈的期待和爱,可能也会有怨吧
宁馨❤️倾听
宁馨❤️倾听送了一个拥抱
不要踢我甲沟炎了啦
好命苦,心疼你
不要踢我甲沟炎了啦
河南挺难的,好好学习没错的,不是所有学习都需要被家长认可,我觉得你现在的成绩就很好了,但也不可以懈怠
不要踢我甲沟炎了啦
不要踢我甲沟炎了啦送了一个拥抱
范小乔
范小乔送了一个拥抱
不要踢我甲沟炎了啦
13岁还是小孩子呢,别放弃呀
静心慧听
抱抱你,孩子,你真的很不容易,能感受到你的委屈,你可能更需要妈妈的认可和看见,我看到了一个坚强踏实且不断进步的你,你已经很棒了,在这样的家庭中可能妈妈也有很多无奈,亦或妈妈也不知如何去表达爱,看得出你可能积压了一些情绪,想哭就允许自己大声地哭,哭是勇敢的表现,有需要可以来平台找老师聊聊或跟好朋友聊聊,看得出你是一个特别懂事的孩子,但也不要压抑自己,放下那些与学习无关的烦心事,轻装前行,继续努力学习奥,未来有很多机会等着你,加油,孩子,会越来越好的[玫瑰]
劉春東
你自己一切的痛苦都是你造成的。谁说13岁孩子一定要生活幸福了?
云昕
云昕送了一个拥抱
心仪
心仪送了一个拥抱
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女 我不知道自己怎么一回事最近都是会因为一点小事都会发脾气生气了就出汗都不想说太多话也不想听到别人说多话,走路出去逛街出去吃饭撒的都不想一个人可是希望自己个人住在家,不想跟家人一起住都希望他们不在家,只想一个人安安静静的呆着也不想管太多事,跟父母沟通不了跟他们说了点话就嫌我话多以前不说话都会说我冷漠,现在说了一两句嫌我话多,做什么都管,就骂我撒的,有时候妈妈就会打我,跟父母沟通的时间也少,他们不会跟我沟通不会问我学习情况,只会跟我说去学习去学习撒的,就算我去找妈妈沟通最后还是弄成一团糟伤到自己,哭肿眼妈妈都会说你那样说难到就是妈妈的错了撒的就没法沟通,跟她解释就成了还嘴,我今年年底就18岁了妈妈还打我我都受不了,放假了说出去都不让,从小到现在我一直在走爸妈给我画的直线上没有歪过,我不知道我怎么做爸妈才会满意我,我现在只想一个人过
(匿名)
女,16岁,我做错了啥啊。。 我感冒了。我爸问起怎么感冒还没好,我妈就回答说我吃凉的什么什么。。。然后她又跟我说不要说过头话,你看看遭报应了吧。 我得感冒是半月前了吧,那天我觉得挺神奇的,我身边的人得感冒了,我差不多快半年没得。然后我妈听见了。 那天情绪有点不好,回房间就开始哭。又开始不想活了。哭哭停停。第二天起来就感冒了,然后我妈就那句话,让你不要说过头话。 我有个毛病,哭得厉害了就会感冒。很多次都是这样。有次是我爸训我,我那次感冒了两个月,本来好了。他训完我哭了一顿,又病了两个月。 但我从来都没告诉我妈我不想活了这样的话,我想很多想要自杀的孩子也是这样吧。 于是今晚我妈又说了一遍我,你看吧,要你不要说过头话。她当着我爸的面说的,我也不知道我为什么害怕了,就打断她的话。我说我没有故意要说我没有得感冒,我就是陈述一下。 我承认我的声音大,语气不好。她让我说这么一下也来气了。她说我就是说你一句不要说过头话怎么了,惯的那么些毛病。我成天供你吃供你喝,忙的要死要活的,回来就看你那b脸?! 我回家想舒适一下,回来就受你气,我该你的欠你的? 然后我就坐在那吃饭,她在那训。我不想在意这件事但是就是忍不住哭,我也不敢出声也不敢让我爸妈看见。 我明白他们辛苦,这件事确实是我做的不对。她说的话在刚说完我甚至就不记得了。还有一些话我没复述上来。
(匿名)
女,16岁,从小到大父母在家就经常吵架,我让他们别吵了他们就说让我不要管,虽然说已经习惯了,现在也不想管他们到底吵不吵,但是他们每次吵架都大吼,导致我现在听到别人大声说话就胸闷呼吸不上来,脑子发蒙,,我妈天天特别容易大惊小怪,发疯。比如说我不小心把纸掉地上了她都能炸,只要我犯错,不管大小,她都会说“你把我逼死吧,我真是够了,要你有什么用,你们都想让我死是不是”之类的话,第一次听到的时候哭了好久,但说的次数多了就麻木了,她这样说我也不会难过,只会激的我情绪更糟糕,甚至还会忍不住说“你能不能别说了,我去死行不行,我现在就去死,我早晚死在你面前,咱们都去死 你以为我想活是吧”我每次说完这种话她就骂我白眼狼,然后开始哭,她一哭我就头晕,她每次都是这样,跟我吵完架就对着我哭,搞得我特别愧疚后悔,心理压力很大,现在看见她哭我就想拿菜刀把他们都砍了然后再自杀。我知道我妈是很爱我的,但现在她一跟我说话我就控制不住发火 急躁,,在学校待的也很痛苦,我初中成绩特别好,但是现在高中 课听不进去,一上课就控制不住自己发呆,我爸妈和我姐姐都特别看重我成绩,尤其是我姐姐,我感觉在她心中成绩>我,现在很焦虑,特别特别特别焦虑。课本和卷子很多,看不得它们乱成一团,基本上每个课间都要整一次,即使我朋友说我书是整理的最整齐的,但我还是觉得很乱,总感觉哪张夹在中间的卷子皱了/夹在中间的书折了,烦的我想哭,莫名委屈,一直掐自己,,心情一直阴晴不定的,有时候会突然特别激动,感觉干劲十足,然后又在下一秒泪就出来了,突然绝望,像神经病一样。很莫名胃疼,什么都不想做,腿抖,动不了。怀疑自己有问题就求着我妈带我去看了心理医生,但是见到心理医生我就忍不住哭,然后不自觉撒谎,说能控制自己情绪,最后心理医生告诉我妈“我没事”,回去之后看到我妈跟她朋友说“就是太惯着我了”,,我这是什么问题,谢谢大家
(匿名)
女,16岁,想要一份夸奖,那有什么用,最后进了我的肚子。我还是没反应过来,电视里播着搞笑视频,我怎么都看不进去,脑子里都是她的那个眼神,是了吧,我太敏感了,我也讨厌这样的我。后来“妈妈”来客厅应该也是想到被吓了对我态度不好,但是我还是倔的,我怎么也想不清楚那个眼神的真正含义,所以我没回她的话,好了,这让她生气了,她说我又甩脸色给她看,她要再看一次受不了了几把我丢了,我害怕了,我生气了,是啊,平常人听到也只是听作气话就过了,而我,我好像真的会被丢掉,像我爸一样跟她吵了之后出门,但是我没有地方去,不能生活,但更确切的是我没有家了。前一秒还心态很轻松,很有希望的我好像被拖进黑不见底的深渊,这不是第一次啊,自从她和我爸离婚后,我好像经常听见这样的话,每一次听到的我都忍不住哭忍不住伤心,可她好像不会,她说完后我进了房间的厕所里,我开始哭,开始无声的歇斯底里,好像只有把眼泪流干才能不伤心一样,在这期间,我听着她还是像往常一样吃饭,听着她跟哥哥说着我的不是,是如何不能理解我的行为,认为我不懂事,受不了我,后来又聊着哥哥生病下午要去看医生的事,我的无声好像真的没有任何痕迹,好像不被人在乎,就好像没有眼泪的哭戏被说演技差一样,我的痛苦、敏感不能被理解、接受,我的独自争吵大战在中午12:00开始直到现在过去了将近两个小时,我不停的哭,眼睛早肿了,很难看,头也因为压抑的哭了这么久更难受,也许是因为“妈妈”也许是因为我。
(匿名)
女 您好,我是个女生,今年十五岁了,在我五年级的时候我爸妈就离开我去外地上班,有四年,每次都是暑假寒假去找他们玩,从小我都不跟爸妈接近,他们对我从小都很严,吵我,打我,而且从小都在我面前说我的姐姐很听话,看别人的的孩子多听话,而且去外地都是带着姐姐跟弟弟出去,每次都是把我自己扔在家让爷爷奶奶看着我,还有每次我惹妈妈生气的时候,妈妈就会说你把我气死了你可以不要妈,你姐姐你弟弟还要妈呢,我以前从来都没有觉得爸爸妈妈偏心,他们这样对我,我也从来没有觉得他们很坏,现在我不上学了,跟我爸爸妈妈一起在外地生活,姐姐出嫁了,弟弟回老家上学,现在家里就剩下我跟爸爸妈妈生活在一起,他们还是一样有点小事就吵我,而且说的特别狠,经常在我面前做教育,说什么爸爸妈妈最坏了,还是没有爸爸妈妈好,自己一个多好,他们每次都这样说,最近我发现我不喜欢理我的父母,他们下班回家我也不喜欢说爸妈你们回来了,我是不知道怎么说出口,说不出来,但是我不说她们又说我爸妈回来了也不知道说一些话,我是真的说不出来口,我从来都没有像她们撒过娇,我从小看见姐姐弟弟在爸妈面前撒娇,我很羡慕,我不知道我为什么说不出口,我也不想这样,我从小没有体验过被宠的滋味,上初中的时候我都会看见别人的爸爸妈妈送自己的孩子到寝室,给他们铺床,收拾东西,心里总是不得劲,我就是想问一下为什么我队爸妈说不出口一些话?
(匿名)
女,22岁,我好压抑啊 我的家庭情况有点特殊 从小是我妈和我姥姥把我拉扯大的 去年四月份姥姥去世了 家里只剩下我和妈妈,每天就是上班 下了班赶紧回家去陪妈妈每天都是 朋友叫我出去玩 我也不敢去 怕她会不开心,过了三四个月 我要和朋友出去玩 被我妈妈知道了 她从前一天晚上就开始不理我 开始阴阳怪气的对我说话,后来我跟我男朋友想着带妈妈出去玩开心开心 然后就带妈妈出去玩 去爬了一次山 我妈妈因为我说了她一句让她快点收拾 早点出门生气了,后来我们带妈妈出去吃饭 看电影 去海边 去露营 几乎每一次她都会生气 不是因为我开了一句玩笑 或者是因为我多和男朋友说了几句话 没有和她说话而生气,以前高中的时候 妈妈答应我给我买一只小狗 我们都去看狗了 约定好第二天就过来拿狗 结果妈妈晚上回家就反悔了,后来我养了一只猫 一直放在男朋友家里 我说想把小猫带回来 妈妈同意了 说咱家这么大的地方还能没有它住的地方吗 后来她又不同意了,后来我又和妈妈多次沟通了很多次 妈妈同意了 说放在我房间 她不管 后来她又不同意了,最近的每天早上我醒来跑到厨房去跟妈妈说早安 妈妈也很温柔的和我说早安 等我转身的时候她就开始说我 你这个样 你什么也别想得到 还接猫 还买车 你什么也别想得到 房子也不是你的,刚刚我在房间打游戏 她突然进来 闻我脖子 闻我头发 就说你又抽烟了是吧 但是我真的没抽 我一直在打游戏 我就说我没抽 我妈就说你就装吧 你再装吧,今天晚上回家 我站在客厅里跟妈妈聊天 聊的非常开心 然后妈妈就跟我说你不好去拿筷子,我说忘了忘了这不是和你聊天吗 然后我就转身去拿筷子去洗筷子 然后妈妈就说你能想着什么,你一天天的在别人那儿那么能干到了我这儿什么都不能干了 我就说了一句,哎呀行了,别说我了 我妈就炸了 就开始骂我,然后骂我对象 说都是那个逼样的漕的 教的你怎么些坏毛病 他mlgb的 他不教你点好 你以前都不这样的,你以前都很听话,很乖的 我告诉你吧,你俩肯定天天在背地里说我的坏话 ,家人们,我真的很绝望呀 好压抑啊 我真的不想在这个家里面多呆1秒 我在这个家里面呆着,我喘不动气我害怕
(匿名)
女 脾气差,每天带2个孩子,没人帮忙带,一天24小时都是我,洗衣做饭哄睡教学收拾,很少笑。孩子闹的时候会吼孩子,当然也会打,会摔东西,摔东西让我可以宣泄相当解恨,但是考虑到孩子的感受我有时候会憋着忍着,但有时候会憋不住,情绪来的时候看什么都不顺眼,不愿出门与人交流接触,孩子要和我说话或者问问题,我不想说,我只想用眼神告诉她,但理解能力有限她不懂我就来气,会把各种不如意联想到她奶奶身上,当时她奶奶说生了她会带,现在又说不会带,孩子哭了闹了也不哄,不拉一下,孩子找她帮忙她都说不会弄,但孩子爷爷和爸爸回来她就换一个态度,心肝宝贝的喊。我感觉我病了我说话思绪都没有逻辑,我没想到死,但我又怕这样长时间的情绪把自己气病了,没有诉说的对象,和老公说,他也为难,听了之后就只会说孩子闹是天性,和他妈是一家人能怎么样?让我不要想那么多,翻遍所有朋友电话哪个能说,自己也不好意思说怕别人笑话,自己的娘家也不好时时回去,娘会担心,嫂子会烦,怎么又来了……我需要出口
(匿名)
女 医生好。我是个初中生,想说一说我跟我妈妈的事。我们家三个孩子,我是第二的,家人都说我是最蠢,反应又迟钝,但是我认为我自己并不差,我的学习成绩是好的,我画画很好,文科很好,作文很好,但是我性格比较内向,不善于语言表达。我记得二年级的时候,我妈妈说我蠢,像猪,就嘲笑我,还给我取了我认为难听的外号,后来家里的人全都叫我的外号了。我很难受,他们觉得我很小,不会怎么样,但是那时候,我就懂得把这件事给写在窗口边了。然后我妈妈经常冤枉我,然后四年级我就懂得写在日记本里,而且坚持写了很久。有一次我发现她偷看了我的日记,从此我就再也不敢写日记了,然后到现在为止,我也没有写过了。她现在也经常冤枉我,我们经常吵架,她冤枉我,我不善于语言表达,我说不过她,一直解释,但是我越解释她越不信,我只有憋着,憋到忍不住了就一直哭,所以我现在是个很容易哭的人,我以前不是这样的,我在家每次跟我妈妈吵架,我肯定哭的,她还说:"你以为你哭就有人可怜你么,不要脸."唉。。。好难受。不知道怎么办
女,越接近死亡 越能感受到生命最质朴最本真的东西 只有在意死亡 才能活得真诚 活得有敬畏心 三十岁思考到这里应该不算特例吧
(匿名)
女,25岁,你说快递客服只负责打电话的岗位因为要改地址加了微信但是没网点没执行退回去了,那个那个人没完没了打电话删了吧太烦了一个3300.没必要在工作之余还受气,还不给我转正
(匿名)
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晋中智恩教育心理咨询师
女,13岁,为什么我妈妈每次说话的时候,我就鼻子发酸?然后我每次说我的时候然后我就忍不住哭,但我憋住了,没有流泪,然后我每次哭的时候,我妈妈就问我怎么了,你怎么哭了呀?然后我没有说话他说你说话你!然后我说我每次都说了,然后你就又是要说我,然后他又说,你不说我怎么知道呀?我真的太无语了,说了他又说我,不说又说我,有时候好,有时候又不好,原生家庭+离异家庭+重组家庭=我 又和后爸生了两个孩子我有个姐姐是,是亲爸和我妈生的有一个弟弟,还有妹妹是后爸和我妈妈生的如果我妈知道我发这个帖子了,我妈得打死我,我现在也很纠结学习,也很纠结未来,唉
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