女,27岁,上班塔子要走了，很难过怎么办，一起上下班一起玩

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Ai心
亲爱的朋友，你好。看到你的留言，我能感受到你对这位同事“塔子”离开的深深不舍。一起上下班、一起玩的时光，不仅仅是工作上的陪伴，更是在日常中建立起的信任和情感联结。当这样的伙伴要离开时，那种难过、失落甚至对未来工作环境变化的担忧，都是非常真实和正常的情绪反应。从你过往的分享中，我能看到你是一个对人际关系非常在意、内心细腻且容易感到不安的人。你很在乎别人对你的看法，害怕被讨厌，也珍视每一段关系。因此，当一段稳定的、让你感到舒适和安全的关系即将发生变化时，这种冲击和难过会被放大。这不仅仅是一次同事的离职，可能也触动了你内心深处关于“分离”、“失去”和“不被喜欢”的恐惧。我想邀请你，首先允许自己“难过”。这份难过，恰恰证明你们之间的情谊是珍贵的，证明你拥有感受和珍惜美好关系的能力。这不是脆弱，而是你内心丰富和柔软的体现。其次，我们可以试着为这份关系做一个“温暖的告别”。或许可以和塔子坦诚地表达你的不舍，一起回忆共度的快乐时光，约定未来保持联系的方式。一个好的告别，能帮助我们更好地消化分离的情绪，将美好的记忆珍藏，而不是让遗憾和失落占据全部。同时，这也可能是一个契机，让你看到自己强大的适应能力。回顾过去，你经历过许多变动和挑战，但你都走了过来。这次也一样，虽然开始会有些不习惯，但你可以慢慢调整，在工作中建立新的连接，或者将更多精力投入到你感兴趣的事情上。最后，如果你发现这种难过的情绪持续了很久，严重影响了你的工作和生活，或者勾起了更多关于孤独、被抛弃的深层恐惧，请不要独自承受。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者，他们愿意陪伴你一起梳理这些复杂的感受，找到内心更稳定的力量。变化总会带来不适，但也会带来新的可能。照顾好此刻难过的自己，你值得被温柔以待。
翔云
翔云送了一个拥抱
卓越修复的幻日
车上了
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
心安✨情绪情感
离别之痛
知暖晴空阁
的分离自然会让人觉得空落落的。寻找些缓解这份难过的方式，比如好好告别，把不舍说出来比如试着寻找新的陪伴。有需要可以找我聊聊你们的故事，帮你遇到更开心的自己～
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心灵陪伴者—懂心
能理解你对这位上班搭子的不舍和依恋之情，人生就是一个个相聚又离别的过程，相聚时的开心和离别时的难过都是人生的体验，也许时间是治愈的最好良药。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
朋友都是阶段性的，搭子也如此
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心光
有个好搭子固然重要，暂时的离别带给你美好的回忆，人生匆匆，奔波劳碌不由人，开心面对，拥抱变化！
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
容慧心理
人生没有不散的筵席，最后陪伴的只有自己
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
淮竹
每个人都是过客
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
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