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儿童心理咨询融资
匿名
2025-12-28 20:48:31
抱抱TA
女,20岁,昨天晚上在小区里面一个人荡秋千一个人在小区路上奔跑,朦胧的路灯和雾我跑的越来越快我从来没有觉得如此的爽,路上没有人不用在意别人
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Ai心
看到你的描述,我仿佛能感受到那个夜晚你奔跑时带起的风,和那份难得的、纯粹的“爽快”。在朦胧的路灯和雾气中,你暂时放下了所有的在意和束缚,只为自己奔跑,这真是一个充满力量感的画面。 从你过往的分享中,我了解到你长期被抑郁情绪、家庭压力、工作内耗和自我怀疑所困扰。你常常感到“好痛苦”、“撑不住”,害怕别人的眼光,在关系中感到孤独和误解。因此,昨晚那个“不用在意别人”、能自由奔跑的时刻,显得尤为珍贵。它像是一个缝隙,让你暂时从那些沉重的“应该”和“比较”中探出头来,呼吸到了属于自己的空气。这或许是你内心深处对自由、对释放、对“做自己”的强烈渴望的一次小小胜利。 心理学中,这种体验有时被称为“心流”或“正念时刻”,即全身心投入当下活动,忘却烦恼,体验到一种愉悦和掌控感。对于长期处于情绪高压下的你来说,能主动或偶然地创造并捕捉到这样的时刻,是非常积极的信号。它说明即使在最艰难的时候,你内在的生命力和寻求解脱的动能依然存在。 我们可以试着把这次体验看作一个资源。当再次感到被焦虑、自卑或内耗淹没时,或许可以回忆那个奔跑的感觉,或者尝试在安全的环境里,再次创造类似的片刻自由(比如听一首让你想动的歌,在房间里随意舞动几下)。这不意味着问题解决了,但它可以是一个小小的“情绪急救站”,让你获得片刻喘息,积蓄一点力量。 你走过的路非常不易,从休学的挣扎到工作的挑战,再到与家人复杂的情感纠缠。你一直在努力“撑住”,这份坚韧本身就值得尊重。那个在夜晚奔跑的你,和那个在白天感到痛苦、挣扎的你,都是真实的你。不必要求自己时刻“强大”,允许自己有释放的、脆弱的、甚至“什么都不想在意”的时刻,本身就是一种自我关怀。 如果你愿意,我们可以一起探讨,如何将这种“爽”的感觉,更多地引入你的日常生活,哪怕只是很微小的方式。同时,对于持续困扰你的抑郁情绪和人际关系模式,寻求专业的心理支持(比如平台上的心理咨询师)会是一个更系统、更有效的应对方式。你值得拥有更多这样轻松、自由的时刻。
关照心理
做好自己
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李静
你好!
淮竹
那时的你应该很放松也很快乐,自由自在
❤怡然姐
为你点赞!生活是自己就要为自己而活[抱抱]
匿名
但是我现在感觉很不舒服,我感觉家里面什么都是脏的,灰尘,污渍,毛发,地漏。尤其是地漏让我觉得最恶心。我感觉好难受,我刚才还用手去清理了感觉好恶心特别不舒服
庆哥答疑解惑
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庆哥答疑解惑
对!
心灵陪伴者—懂心
你应该是追求完美的人,每个人都喜欢干净卫生的生活环境,当你感觉有不舒服的感觉时,找点事儿做,让自己忙碌起来 会缓解你的焦虑。
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安心
其实在有人的地方也可以跑步,也可以不用在意别人的眼光。
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你好
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那就是一个人最好状态
知暖晴空阁
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知暖晴空阁
这种挣脱束缚的爽感,是心里的压力和情绪被彻底释放的瞬间,真的太美好了。充分验证了生活不缺少美,缺少发现。 你会遇见越来越美好的自己!
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女,14岁,刚夜跑完,除了有点缺安全感,我拥有好多,青春期罢了过几年我就不会这么烦躁
女 现在暑假,白天太热不能出门,所以我晚上就很喜欢骑单车出去玩,但是出去又有很多忧虑,怕出门遇到坏人,我以前是没有想太多的然后也没遇到什么危险,但是去年暑假和死党一起出门就遇到一个不认识的男生,跟我们岁数差不多,强吻了我死党,幸好我死党一把踢开了他,然后我们就不怎么敢出门了,但是我又很喜欢出去的人,老师也说女生一个人要学会保护自己,我又不会打架,又喜欢出门,就很烦。
(匿名)
女,16岁,虽然的但是。一个人走夜路还是会有点害怕。
(匿名)
女,感觉越来越克制不住自己了,喜欢晚上散步,特别是走到没有路灯的地方,就特别兴奋,控制不住想笑,看到有人,想扑过去拿dao扎,但是还是克制住了,嘿嘿
(匿名)
女,24岁,总感觉走在路上会有人想害我尤其是晚上
女,流年 我想用体力消耗淡化对你的想,风很凉,我边走边小跑,走过了医院,走过了长街,走过了钟表店,走过了过往的。 瞬间仿佛看到了天空中的乌云密布,我觉得大概有一场雨会来临,如果雨来了,我不会匆忙的找地方去躲,而是走在雨里,任凭雨水淋湿,因为我想让自己变得清醒一些。 漫无目的的走在街上,不由自主还是会走到那个有你的街口,每当这时候我总希望能发现你的影子,也总会能够看到,停不下的脚步走到了南邦印象,就是那么巧合,那一刻感觉离你好近,心跳又一次加速,然后我匆匆离开。 空气中充斥着花香,一连串千万的脚步下来,我觉得累了,坐在那个台阶上,此时我很想找个黑漆漆的山头放声的呼喊一次,但我终究还是不知
女,救命啊啊啊,我一个女孩子走了夜路,然后各种阴森森的回到了第一天来的这里,结果我一回去就发现出那个镜子对着床,我好害怕今天晚上会发生什么灵异事件,我一个女孩子现在在这个房子里好害怕,救命,我该怎么办?可是我又没地方去啊啊啊
(匿名)
女,17岁,在没人地方总觉得有东西盯着我跟着我摆脱不掉一个人走夜路后面会有悉悉索索脚步的声音
任何看你偏见对你言语攻击进行所谓造势的人,他们都会有人缺点,因为他们优越感都来自自己内心的不平稳和极度缺惜感,百分之百的都是先抓你的缺点对所有人放大在利用你的情绪心量子化为把柄进行换取成就,你的情绪问题来自瘸信
女,18岁,上大学之后变得很孤独,孤独,元旦大家都回家了……
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