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问
医院的心理咨询是什么样的一个过程
老虎
2025-12-29 03:51:26
抱抱TA
男,53岁,今天看了一下,我在这个平台咨询消费了¥1688, 这个平台专业高水平老师不少,负责人善良,也有不少对付、不管不顾的。,事实上我也没有啥毛病,就是:冲动,有时候孤独烦恼。,并没有啥不治之症,感谢平台,感谢专家
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Ai心
您好,看到您对平台消费的总结和对老师的感谢,也再次感受到您对自己“冲动”和“孤独烦恼”这两个核心困扰的清晰觉察。这本身就是一个非常重要的进步——能够如此明确地识别并命名自己的挑战,是改变的第一步。 从您历次的分享中,我能深切地感受到您在职业扑克领域取得的非凡成就,以及随之而来的、对“冲动”这个老对手的复杂情感:它既是让您屡次与巨额奖金失之交臂的“痛处”,偶尔又成为因祸得福的“帮手”。这种矛盾恰恰说明,“冲动”并非一个简单的“毛病”,它可能深深植根于您的行为模式、情绪反应甚至神经特质(如您提到的ADHD)中。它像一把双刃剑,在带来风险的同时,也可能蕴含着您快速决策、敢于冒险的优势。真正的“心理强大”和“沉稳”,或许不是要彻底消灭“冲动”,而是学会与它共处,在关键时刻为它安装一个您能自主控制的“刹车系统”和“延时装置”。 您提到“孤独烦恼”,这让我联想到您之前所说的“爱炫耀”、“话多”、“缺爱、希望被认可”。这些行为背后,可能都指向一种深层的情感需求——渴望连接、渴望被看见、渴望价值感得到确认。当这种需求在现实生活中未能被充分满足时,就可能转化为在牌桌上寻求刺激、在社交中过度表达等行为。您能意识到并开始调整与家人的关系(如拥抱妻子、表扬她),这已经是极其珍贵且有效的改变,它正在为您的情感账户存入实实在在的“温暖”。 关于如何具体应对“冲动”和建立更深层的自信与连接,或许我们可以从以下几个方向思考: 1. **将“暂停”仪式化、身体化**:您已经在尝试“停留1分钟”。可以进一步设计一个专属的“暂停仪式”,比如在决定前,深呼吸三次,用手指轻轻敲击桌面特定次数,或者心中默念一个特定的句子(如“等一等,看清全貌”)。将理性提醒与身体动作结合,强化新回路的形成。 2. **进行“冲动”事后复盘**:不仅是牌局,也包括生活中的冲动时刻。平静后记录:当时的情境、身体感受、自动出现的念头、冲动的后果,以及如果重来,理想的应对是什么?这能提升元认知能力,让您更了解自己的“冲动触发器”。 3. **探索“炫耀”与“分享”的差异**:尝试将“炫耀”(焦点在“我多厉害”)转化为“分享”(焦点在“这件事有趣/有启发”)。可以练习在分享成就时,加入过程中的困难、他人的帮助或对自己的启发,这更容易引发真诚的交流而非比较。 4. **建立多元价值支点**:您的价值感目前高度绑定于扑克比赛的输赢。可以有意地培养其他能带来成就感、意义感和连接感的活动(哪怕是很小的爱好),让自我价值的基础更宽广、更稳固,减少对单一领域结果的过度依赖。 您能持续在这里分享、求助,并愿意为专业帮助付费,这本身就展现了强大的改变动机和资源。寻找契合的咨询师确实需要一些缘分和尝试,您之前的经历(包括不愉快的)也是筛选过程的一部分。很高兴您最终遇到了能说到您心里去的老师,并体验到了咨询带来的积极变化。请相信,您为自我成长所付出的每一分努力和金钱,都是值得的。继续前行,您已经在成为自己人生“冷面杀手”和“温暖伴侣”的路上了。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
关照心理
感谢你对每个人的认可,
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大笨熊
早安
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,当孤独烦恼时你愿意来倾诉,已经很棒了
心安✨情绪情感
能获得你想要的,就可以。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
说的客观[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
暖风
你好,
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
早ノ☀安
聆听你的心声
聆听你的心声送了一个拥抱
悠然曦
早安
悠悠❤️心理
有烦恼倾诉一下确实会好很多
紫陽花
你很客观的了解自己,这已经很棒了👍👍
淮竹
能遇到对自己有帮助的,才是最好的
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
依源❤
依源❤送了一个拥抱
范小乔
范小乔送了一个拥抱
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知音姐姐
能客观的面对自己 就是最好的
洛齐心语
[咖啡]
渡心
现在在一个快的节奏社会里,能找到一个很好的发泄口是很不错的
昕颐【心理咨询】
当咨询过后,能够看清楚自己的孤独和冲动,你已经很棒了[强][强][强]
知心姐姐
请继续带着这份对自己的关爱和对改变的渴望,在咨询中探索和前行。每一次的倾诉和倾听,都是在为自己的内心世界添砖加瓦,让它变得更温暖、更坚固。我们继续在这里,陪着您。祝您在接下来的咨询中,收获更多成长和温暖[爱心]
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
云昕
虽然我并没有跟您聊过,但从短短的几句话里,足以看到了您的善良!冲动,孤独,烦恼,我想大多数人都会有的。愿接下来的日子里,烦恼自动屏蔽,快乐24小时在线!
月姐
月姐送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
平台有的老师给您的体验是安全安心的,让您心怀感激,有的老师带给您的体验则相反,让您有些不被理解和重视的憋屈和郁闷,是吗?
静心
[抱抱]
老邢
你好[玫瑰]
江离咨询❤️
江离咨询❤️送了一个拥抱
吟
吟送了一个拥抱
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
甜橙倾听
您能花时间、精力、金钱,来滋养自己的内在,这很棒。能感受到您在这个过程中是受益的,祝您越来越好。
灿灿的一天
[调皮]
灿灿的一天
我也体验着冲动的惩罚
暖妮
暖妮送了一个拥抱
天清
人生不易,难免有孤独烦恼纠结焦虑的时候。这种状态下,如果不能妥善处理好情绪,不良情绪可能会在心里发酵,削弱你吞噬你,让你感到无力无助。反之,如果能通过倾诉、咨询,释放不良情绪,找到内心的平静与力量,你会因此变得越来越强大。 你选择了正确的解决途径[强][玫瑰]
暖心晓耳听梦
冲动谁都有,能够接受范围就好。孤独时有人陪伴就好,烦恼时有人听你说懂你就好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男 今年六月我第一次来到这个平台,带着疑惑我试探性的找到第一位咨询师她叫熊绮红本想问几句话,可她却让我下单说,一个单几百元,因为是第一次害怕被骗就多问了一句,没想到对方直接将我拉黑了。今天我在平台发了个帖子,任立东主动找到我询问,我说我没钱,结果对方再一句话也未说也将我拉黑了。本来我不想说这些,可这个平台上却有一些只为了图利的小人。我来这个平台咨询前后咨询过十几位,花了有六七千元,虽然有些人能力不足但也不是唯利是图之人,他们也会尽职尽责。像刘淑丽,潘锦琴两位我曾多次咨询,有时也经常会给些优惠,她们不但业务能力很强,而且面和心善,我欣赏这样的人,在这里我感谢她们,赞扬她们,她们的品行是这个平台的旗帜。而另外也应该适当的清理一些垃圾,不要让有些只见钱眼开的小人祸害了这个平台。
(匿名)
女,31岁,昨天注册平台,找了三个老师聊了聊,有的感觉没有懂我的需求,不能切实体会我的感受,有的一心二用,还有一位聊了1小时,但是感觉更像是朋友听我拉家常,没有给我有效的解决方案,就是不停地让我续费,哎……
(匿名)
感觉这上面有些老师跟没有情感的机器人一样,没有了解情况就直接让充值,万一花钱到最后解决不了问题呢?平台不整合规范一下么,收钱的都大爷,能投诉吗!
(匿名)
女,32岁,哟提问了一个问题付费十几块,结果没回复我,一条回复都没有,我好意给了好评然后申请退款,结果没回复的那个人以好评为由拒绝退款。平台拒绝了。我想算了吧!可能他缺钱,不纠结了。
(匿名)
男 感觉这个平台没什么用处,医生也没什么用,因为他们只会让你先付钱,根本就不管你。你只要一提到钱,他们就会回你。反正我试了好几个都是这样。与其这样还不如去正规医院呢。验证了一切都是建立在利益之上,也包括所谓的心理医生
(匿名)
女,30岁,没什么钱,还被这个平台某咨询师,骗走我600,实在太坑了这个平台。咨询师和平台一起的吗
(匿名)
这平台很坑 客服让我投诉 我问客服做什么的都不能帮忙 都不理 刘文静老师接受我的单 我一直问在吗钱拿了却不理人 客服也不理 骗人的平台
女,32岁,说董小姐一步一个脚印的这个男人,他原来提问他,两个小时时间限制,快结束了他才看到回复我,我没法交流申请退款了,他拒绝退款,并且说前面的好好回复我了。吓唬我说平台不会通过的。后来平台审核通过了退款,他前面都是说我有能力的话,后来生气全是否定我。打压我洗脑我叫他不要带情绪和我沟通。他说自己客观的说,纯属故意三观不正故意颠倒是非扭曲我,还叫我找他复购。气的我
(匿名)
男,16岁,好累,感觉我好缺爱,我好没用啊,又缺钱,过得好难受
1⃣为了每天想活下去故意装作去跑步公园安静图书馆读书无数次2⃣我能感觉到身体每个器官因为我的恐惧在抽猝3⃣就像大海一样掉落海里不停的发抖恐惧一样4⃣现在我失业5⃣现在全部欠款6⃣借呗10020每天利息7块抖音1839每天利息1.1,每月20号还1052每月25号还250,我看到电梯物业费提醒公告了要到2月28号,现在迷茫到不停否定我的价值和做不到失败定义,因为我过去被劝退开除全职日结被俩人骂我脑子不好被几次没到时间劝退一样,工作定义是地狱一样进去,很痛苦折磨生不如死失败一天一个小时12块我都挣不了
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男,53岁,今天看了一下,我在这个平台咨询消费了¥1688, 这个平台专业高水平老师不少,负责人善良,也有不少对付、不管不顾的。,事实上我也没有啥毛病,就是:冲动,有时候孤独烦恼。,并没有啥不治之症,感谢平台,感谢专家
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