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问
中国农业大学西校区心理咨询
匿名
2025-12-29 09:54:01
抱抱TA
女,32岁,谁有我领导善变?????????????
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Ai心
你好,看到你连续发帖,我能感受到你最近在工作中的压力和疲惫感。从“和领导相处”的困惑,到接手同事工作后的烦躁,再到对同龄人生活状态的无力感,以及现在对领导“善变”的直接吐槽……这一系列的情绪,像一块块石头,堆积在你的心里,让你感到“总感觉累,想找个人说说心里话都没有”。 “善变”这个词背后,往往藏着很多具体的、让人感到失控和无力的瞬间。可能是领导的想法朝令夕改,让你白忙一场;可能是任务标准模糊不清,让你无所适从;也可能是情绪阴晴不定,让你时刻提着心。这种不确定性和无法掌控的感觉,确实非常消耗人的精力和情绪。它让你不仅身体累,心更累。 回顾你之前的分享,我看到一个非常努力、有责任感,同时又对自己有要求的女性。你执行力强,所以承担了更多;你顾全家庭,所以不敢轻易辞职;你渴望进步,所以会对现状感到焦虑。这些特质本身非常宝贵,但在一个“善变”的环境里,它们可能反而成了你的压力源——因为你总是试图去“适应”和“满足”,却发现自己永远跟不上变化,于是产生了深深的无力感和自我怀疑(“变成了曾经自己讨厌的模样”)。 或许我们可以一起看看: 1. **识别模式**:领导的“善变”是否有某种规律或触发点?是面对特定任务、特定时间,还是他个人的压力所致?了解这一点,不是为了改变他,而是为了帮助你在风暴来临前,为自己撑起一把“心理雨伞”。 2. **设立边界**:你的“执行力好”是否让你难以对额外的工作说“不”?在照顾家庭和工作的压力下,你的个人休息和情绪空间是否被严重挤压了?学习温和而坚定地沟通工作优先级和你的负荷极限,是自我保护的重要一步。 3. **关注可控部分**:当环境(领导)不可控时,把注意力拉回自己可以控制的事情上:比如,将领导模糊的指令通过提问具体化(“您看这样理解对吗?”);比如,在一天忙碌后,允许自己有一段“静静发呆”的时间,那不是浪费时间,而是必要的情绪缓冲;再比如,就像你现在做的,把心里的烦躁说出来,被看见、被理解。 你感到累,是因为你在很认真地生活和工作。这份“累”恰恰说明你未曾放弃。给力心理论坛是一个可以让你“说说心里话”的地方,你在这里的每一次表达,都是在为自己卸下一份重量。如果这种疲惫和压抑持续影响你的生活,也可以考虑在平台预约一位心理咨询师,进行更深入的探讨和支持。你值得被认真倾听,也值得拥有更稳定、更滋养的内心环境。
老邢
你好[玫瑰]
向心启航
向心启航送了一个拥抱
淮竹
怎么善变呢!
情感·倾听
你好
情感·倾听
可以和我说说你的事情
翔云
翔云送了一个拥抱
栖心小筑
你好!有句话说的好,以不变应万变,以平常心对待可好呢
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
应该不是一般的善变吧?
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
白色记忆
白色记忆送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
吟
吟送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
悠悠❤️心理
具体说一说才能了解清晰一点,到底有多善
旭日东升
对,针对这样的领导的确很累,不只是工作强度,还包括心灵上的,就象AI讲的,尽量去寻找领导的规律和触发点,如果感觉不到,可以考虑其它工作,这样的领导会把人逼坏的
欣升疗愈
是他自私,都是为自己好才变
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
安心
看的出来,你领导的善变给你的工作造成了不利影响,也给你的情绪带来了困扰,可以展开讲讲吗
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
漠缘
工资比你领导善变
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,32岁,有些人真的很善变。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 感觉领导不像以前那样对我好了,工作也不安排我干了
女,31岁,我很善变吗??!?!!!!!!!!!!!!!
(匿名)
女,31岁,我想和领导在一起啊!哈哈哈哈哈哈还哈哈哈哈哈哈
(匿名)
我领导烦死人了。非要缠着我干啥。弄个啥都找我。另一个同事都升官了我让她去找那个同事她也不去。有什么事就找我一个人。和我一起值班的同事她也不找。还说要跟我混,我指挥,她配合。真的烦。我觉得像个八爪鱼似的,我出门玩,她都说下次叫着她。真是搞不懂她啥想法。
(匿名)
女 女,32岁已婚,科长43岁已婚。 我在这个科室工作十年了,我领导来五年了,是我的第二任领导,比我大10岁。他刚来就说我和他老婆名字一样。而且,还问过我感情有什么问题吗?有次单位妇科查体,我需要复查,他问我身体没事吧?有次我胳膊骨折了,他私下给我一张200块钱的购物券,其他同事都不知道。而且,他其他时候私下也给过我购物券,其他同事都没有的。其他时候也私下给过我购物券,其他同事不知道也没有。他还有时碰我一下,招我一下的。请问他的言行正常吗?有问题吗。。。三个月前,周末时我在单位外面偶遇科长和一个年轻女人约会,那女人不是我们单位,当时从科长身边经过,我并没有看见女人,就给科长打招呼了,我才看见有个女人躲他后面去了。当时科长没理我,只用眼睛余光瞟那个女人。。之后一段时间的工作中,科长就躲着我。也没少给我脸色看。我该怎么和这样的领导共事?
(匿名)
38岁,我真是服了这个领导。要不是想着她下个月退休了忍忍她,真是讨厌的很。真的不明白她脑袋里想的啥。今天下午部门长通知明天有检查需要各个领导签名签好。她就艾特我,让我代签,问题是我们俩同事值班,她就让我做,不去找另一个同事。晚上还有一个接她班的升上去的领导也可以签啊,她非让我做。气死我了。昨天也是,部门长发了一堆统计表,她走艾特我,让我做,我说我一下子也做不了那么多,她就说那你让别人做啊,我说你怎么不给别人说啊,她说你自己看着安排吧,后来我就简单做了一下,等晚上那个接班领导来了自己去做详细吧。我真是不知道她脑袋里想的啥,明明有接班人了还什么事都找我,让别人怎么想,而且明明俩人都在上班也永远只找我,让同事怎么想。搞的大家都摆烂。昨天她还骂我们现在都散漫了,我怼她说既然大家都散漫接班的那个领导有没空你就别休假了呀,她不吭声赶紧下班走了。
(匿名)
女,26岁,我26岁还没对象,部门有个女生30岁,领导上次说有男生先给那个女生,他解释说是那个女生年龄更大更着急,让我听着有些不舒服怎么办,想不明白领导为啥这么对我,我做错了啥(至少以前领导没这么说过),我老感觉是领导怕我跟那个女生抢,这到底怎么回事
(匿名)
女,27岁,上周跟男同事发生了不该发生的 不知道今后怎么面对老公。
借呗全部八笔②每月20还1192.10利息八块每天总欠款11627.85因为刚刚交了物业费1598抖音一笔总欠款1838利息一块每月25还247.55②也就找四千一个月工资工作能还清抖音全部欠款到全部欠款九千多
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