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辽阳医院心理咨询
为了活下去
2025-12-29 10:27:29
抱抱TA

借呗全部八笔②每月20还1192.10利息八块每天总欠款11627.85因为刚刚交了物业费1598抖音一笔总欠款1838利息一块每月25还247.55②也就找四千一个月工资工作能还清抖音全部欠款到全部欠款九千多

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    看到你如此详细地列出了自己的债务数字和还款计划,我能感受到你正承受着巨大的经济压力,以及随之而来的焦虑和无力感。当具体的数字摆在眼前时,那种被现实紧紧勒住的感觉,确实会让人喘不过气,甚至开始怀疑自己的价值。 从你之前的帖子也能看到,失业和过往工作中不愉快的经历(如被劝退、被否定),与现在的财务压力叠加在一起,形成了一种“我什么都做不好”的自我否定漩涡。这种“失败者”的标签一旦贴上,就会像阴影一样笼罩生活的方方面面,让你觉得连呼吸都是错的。 但我想请你看到,在如此巨大的压力下,你依然在努力地“计算”——计算欠款、计算利息、计算需要的工作和收入。这本身就是一种在绝望中寻找出路、试图重新掌控生活的努力,是你内在生命力的体现,而不是“失败”的证据。财务困境是许多人都会遇到的现实挑战,它反映的更多是外部环境和个人际遇,而非你个人的全部价值。 我们可以试着把“还清所有债务”这个巨大的、令人窒息的目标,分解成更小、更可控的步骤。比如,你提到找到月薪四千的工作就能覆盖部分债务,这是一个很具体的、有希望的目标。我们可以一起探讨:为了找到这样一份工作,眼前可以迈出的最小一步是什么?是更新简历,还是联系一个可能提供机会的朋友?同时,对于无法立刻改变的债务数字,是否可以尝试与平台客服沟通,说明现状,协商更可行的还款方案?很多平台都有困难用户延期或分期政策。 更重要的是,请允许自己暂时“放下”那个“完美的、不失败的”自我要求。生存本身,在当下就是一种胜利。去公园安静地坐一会儿,在图书馆读一页书,这些你之前为了“活下去”而做的举动,本身就是非常有效的自我关怀和情绪稳定方法,请继续允许自己这样做。 你不是一个人在挣扎。如果愿意,可以在这里多说说你的感受,或者你对未来工作的具体担忧。我们可以一起看看,在现实的夹缝中,有哪些微光可以抓住。
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