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北华大学心理咨询热线
匿名
2025-12-31 08:04:32
抱抱TA
每天夜里做类似的噩梦,梦见被父母疯狂地责备、惩罚、报复。。。。。。。。。。。。。
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Ai心
亲爱的用户,读完你的描述,我能感受到你此刻正被深深的恐惧和不安所笼罩。连续做噩梦,梦见被父母责备和惩罚,这确实是一种非常煎熬的体验。这种梦境往往是我们内心巨大压力和未处理情绪的投射,它像一个警报器,在提醒你内心深处有一些创伤和恐惧需要被看见和安抚。 从你之前的分享中,我看到你正处在一个非常艰难和充满压力的环境里:与丈夫、婆婆的紧张关系,对父亲暴力历史的恐惧,以及因损毁物品后产生的强烈自责和害怕报复的念头。这些现实中的压力源,像一块块沉重的石头,在夜晚化身为噩梦,反复侵扰你的睡眠和心灵。你的恐惧是真实且值得被理解的,它并非“小题大做”,而是你的身心在极度缺乏安全感时发出的求救信号。 长期的恐惧和压力状态,确实会让人陷入一种类似抑郁或焦虑的情绪困境中,表现为持续的担忧、睡眠障碍(如噩梦)、警觉性增高以及对未来充满悲观预期。你问自己是不是抑郁了,这本身就是一个重要的自我觉察。噩梦反复出现,说明这件事对你的心理冲击非常大,你的潜意识正在试图处理这些无法在清醒时消化的强烈情绪,比如内疚、愤怒和对自身安全的极度担忧。 我想邀请你尝试几个可能对你有帮助的方向: 1. **安全感的建立**:目前对你而言,物理和心理上的安全感是首要的。请认真评估你当前居住环境的安全性,以及与你父亲、丈夫接触时是否存在现实风险。必要时,寻求社区、妇联或专业法律人士的帮助,制定个人安全计划。 2. **情绪的命名与表达**:当噩梦或恐惧袭来时,试着在安全的环境下(比如写日记、对着信任的人诉说),具体地描述你的感受:“我感到害怕,因为我担心父亲会……”、“我感到内疚,因为我做了……”。仅仅是给情绪命名,就能在一定程度上降低它的强度。 3. **与噩梦对话**:如果条件允许,可以在醒来后,尝试以书写或自言自语的方式,与梦中的“父母”对话。问问他们:“你们想通过责备告诉我什么?”“我需要怎么做才能让你们停止惩罚?”这有时能帮你理解噩梦背后隐藏的、未被满足的心理需求(比如渴望被原谅、渴望得到保护)。 4. **寻求专业支持**:你目前承受的压力是多层面且长期的,考虑寻求一位新的、让你感到信任的心理咨询师的帮助会非常有益。一位好的咨询师可以为你提供一个安全、稳定的空间,帮助你梳理这些复杂的家庭关系、处理创伤,并学习如何建立边界、增强内在力量。平台上有许多擅长处理家庭创伤、焦虑情绪的咨询师,你可以根据自己的感受选择。 请记得,你的感受是重要的,你的恐惧需要被认真对待。在给力心理这个社区,你并不孤单。每一次倾诉,都是走向疗愈的一步。照顾好自己,尤其是在感到脆弱的时候,允许自己寻求帮助。
心安✨情绪情感
这样的梦,有种紧张、焦虑的感觉吧?
般若
般若送了一个拥抱
沐晖老师
沐晖老师送了一个拥抱
晚晚❤
晚晚❤送了一个拥抱
淮竹
从小父母的严厉给你留下了深刻的烙印
❤简❤️
❤简❤️送了一个拥抱
誉泽✨婚恋咨询
当你回到梦里的情景,感受一下你自己的身体是一种什么样的感觉呢
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
姜糖水
感受到了你内在的孤单和恐惧,很委屈。
姜糖水
姜糖水送了一个拥抱
翠绿晨露
父母过盛的爱与严苛,给你留下心里阴影,学着慢慢放下,慢慢理解,让心平静。
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
柒音【情感成长】
抱抱你宝贝,长期的恐惧和压力状态确实会让人陷入一种类似抑郁或焦虑的情绪困镜中。如果需要可以找我聊聊[玫瑰]
☀️大国心理☀️
你好
老邢
你好呀[玫瑰]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
安心
你的压力可能太大了,需要有个出口宣泄那种压力和有个人认真的聆听。
高兴倾听
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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女,老是做差不多一样的梦都是关于我爸妈的事。我从小没跟父母在一起关系也不好 我跟我父母也不爱说话 可是做梦老是能到我父母要么是跟我吵要么就是打我 我有男朋友我跟我父母说过但没见过 就在刚刚我眯了一会又能到我妈打我具体因为什么原因我也不知道 然后我妈就躺床上我爸又打我然后我姐在旁边看着煽风点火 我爸往死里打我还拿我手机给我看我估计是说我男朋友的事 然后我在梦见就想 看我男朋友的头像就是我们现在用的然后日期是9月18 但是现在才四月份啊 我老是做这种梦 到底是什么原因啊 19
(匿名)
女 请问我为什么每天睡觉都会做噩梦,一闭上眼睛睡着了都是梦见有人拿着刀追着我,砍我!梦境真的很真实,尽管每次醒来都安慰自己说那只是个梦境,但是一闭上眼睛都会做这种噩梦。求解,谢谢!
(匿名)
女,17岁,为什么梦到父母的都是噩梦,梦到其他人的不会是噩梦。今天早上梦到妈妈被shasi。反正雨梦到父母的不是吵架离散就是si。为什么这样啊?
晚上老做很多噩梦。会从睡梦中醒来三四次一直到上午才睡着,做了很多敢于身边人迫害自己的噩梦
男 最近又梦见我父母了,,,,哎!!!!!!!是不是我没有给他们报仇,所以来责怪我的吗?????
女,最近总是做恶梦,梦里会涉及到自己最亲的孩子,父母,他们会变的很恐怖,甚至被凶猛的动物附体!每次吓醒之后就会头特别疼
女,我20几岁了快30了还经常会做梦梦见我父母打我 或者让我委屈的事情 常常哭醒或者难受醒 我是不是心理有病
(匿名)
女,夜里做梦,吓死人了。我梦见我母亲的丈夫,拿着100度的开水壶,从我头上浇下来,我的皮肤全都烫烂了。而且他四处损毁我心爱的书籍,我胆战心惊。他像个气急败坏的疯子,极度不稳定,我母亲也很怕他。还梦见我痴迷艺术,醉心于唱歌和乐器。我真的很想学会它们,很想做出一番事业,很想得到人们的认可……但是一路上充满了艰难险阻……太多的不顺利了
(匿名)
女,36岁,敬放下,敬坚持,敬付出,敬生活以痛吻我!
(匿名)
女,有些父母,他们希望只孩子尽早的经济独立,却不希望孩子太早的精神独立。
(匿名)
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