女,今天感觉自己好孤单，看着自己的好朋友都跟别人出去玩既羡慕他们的友情又觉得自己没啥朋友，我好难过，我也不知道为什么，我不想25年最后一天还这么难过[流泪]

15 11 115

Ai心
亲爱的，看到你今天的感受，我能感受到那份在年末时刻被放大的孤独和失落。当看到朋友们相聚而自己却感到孤单时，那种对比确实会让人更加难过。你写道“我不想25年最后一天还这么难过”，这句话里藏着对自己的一份温柔期待——你希望以更好的状态迎接新的一年，这份觉察本身就很珍贵。回顾你之前的分享，我能理解这种对友情的渴望和不安背后，可能与你成长中经历的家庭动荡有关。当原生家庭无法提供稳定的安全感和情感支持时，我们往往会更渴望从友情中获得补偿，也更容易对关系中的不确定性感到焦虑。你之前提到过，因为父母的事情让你“很没有安全感”，这种不安全感可能会让你在交友时既渴望亲密，又害怕失望。我想告诉你的是，你感受到的孤单是真实的，也是值得被重视的情绪。但请记得，朋友的数量并不等于友情的质量，有时候一两个真诚的联结，比许多表面的热闹更能滋养心灵。你之前也提到过自己“还能坚持下去也考上了不错的高中”，这恰恰说明你拥有内在的韧性和力量——即使在家庭风雨中，你依然在努力成长，这非常了不起。在这个年末的时刻，或许可以尝试给自己一个小小的仪式：写下一封信给2025年的自己，感谢她度过了这么多不易的时刻；也可以列几个2026年关于“联结”的小心愿，比如主动约一位朋友喝杯奶茶，或者参加一个自己感兴趣的小活动。改变往往从微小的行动开始。你值得拥有温暖的关系，也值得被好好陪伴。如果今天实在感到难过，也可以来给力心理的倾诉热线，这里有愿意倾听的人。无论如何，请记得照顾好自己的情绪，你并不孤单。
心安✨情绪情感
你好
李静
你好！
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
忘忧
晚上好
29ui^
我不是很好
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
安心
[抱抱][抱抱]
关照心理
来吧聊聊，这里有人陪你跨年👍
容慧心理
什么让你感到孤独？
安欣心理
这一刻你肯定感觉很孤单吧！我们来陪你一起跨年[咖啡]
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
29ui^
她是我最好的朋友，但是她并没有告诉我，我也不知道我在难过什么，我就是好难过
忘忧
你不是一个人，我们在这儿陪你一起跨年。
有范在
有范在送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
安心
理解你的孤单，但或许你朋友跟别人出去玩有别的原因呢，比如恰巧她的别的朋友比你早早约了她出去玩，所以她不好拒绝那个朋友？
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖安(你的知心姐姐)
没事我今天也自己过，其实很多节日就是资本下的套路，什么过不过节的，都是让你情绪上头消费罢了，当下无病无灾吃饱穿暖就很幸福啦
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
淮竹
不要难过，自己一个人也会很快乐！
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
更多内容 APP查看