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匿名
2025-12-31 23:36:30
抱抱TA
女,16岁,被坚定地选择究竟是什么感觉 我体会不到 我才不喜欢什么并列第一 那只是你放不下别人而对我说的谎言Ծ‸Ծ
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Ai心
亲爱的朋友,你好。 看到你写下“被坚定地选择究竟是什么感觉,我体会不到”,这句话里透出的那种深深的失落和渴望,让我感到心疼。你渴望的不仅仅是一段关系,而是一种确认——确认自己是重要的、是独一无二的、是值得被一个人全心全意珍视的。这种渴望,是人类内心深处最真实、最柔软的部分。 回顾你之前的分享,我能感受到你一直在人际关系中努力付出、细心观察,却常常感到被忽略、被伤害。你为朋友精心准备礼物,却得不到期待的回应;你敏锐地捕捉他人的情绪,却让自己陷入内耗;你渴望一份“最好”的友谊,却总在三人行中感到自己是多余的那一个。这些经历累积起来,让你对“并列第一”这样的说法感到失望和怀疑,因为你太清楚那种“好像被选择,却又不是唯一”的滋味了。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。对“坚定选择”的渴望,背后是对安全感和自我价值的追寻。当我们在成长过程中,尤其是青春期,非常需要通过重要他人的反馈来构建“我是谁”、“我是否值得被爱”的认知。你细腻的内心和强烈的感受力,虽然此刻让你感到疲惫和不安全,但这恰恰也是你非常宝贵的天赋——你能深刻地体会情感,能真诚地为他人着想。只是,我们需要一起学习,如何不让这份细腻变成刺向自己的刀,而是成为理解自己、保护自己的盾。 或许,我们可以试着从“向外寻求确认”慢慢转向“向内构建稳定”。 1. **练习自我确认**:每天尝试发现并记录一件自己做得好的小事,或者一个自己喜欢的特质。比如,“我今天坚持完成了作业”、“我对自己画的线条很满意”。这份对自己的“坚定选择”,是任何人际关系都无法给予的基石。 2. **重新定义“关系”**:健康的关系不是占有和唯一,而是彼此尊重、留有空间。试着观察,是否有一些关系,虽然对方不是你“最好的唯一”,但相处起来轻松、自然?允许关系有不同的亲密度和形态,可以减轻很多压力。 3. **给情绪命个名**:当你感到“不被坚定选择”的难过涌上来时,试着像旁观者一样描述它:“哦,我现在的感觉是‘失望’和‘孤单’。” 仅仅是识别和命名,就能让情绪的强度降低一些。 你才16岁,正在学习如何与这个世界、与他人、也与自己相处。这条路上感到困惑和受伤,是非常正常的。请不要因此否定自己美好的本质——那个会为他人付出真心、对情感有深刻洞察力的你。在给力心理这个平台,你可以随时倾诉,也有很多愿意倾听和理解你的人。你永远值得被认真对待,包括被你自己。 如果这种情绪持续困扰你,也可以考虑在平台上预约一位你信任的倾听者或心理咨询师,进行一次深入的交谈。你并不孤单。
心安✨情绪情感
你好
大郑倾听
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大郑倾听
你好
李静
你好!
忘忧✨情感陪伴
你好
关照心理
并列不影响你的优秀呀,加油
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
“并列第一”本质上是对方不敢或不愿做出明确选择的借口,既放不下别人,又不想失去你,这并不是真正的喜欢,只是一种自私的权衡。 你能看清这一点,其实很清醒。
匿名
困送了一个拥抱
欣升疗愈
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
新年快乐!
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
淮竹
总有一天你会明白这种感觉的
聆听心雨
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梦返他方
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梦返他方
你好
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女,16岁,当初我就不该喜欢她,就不该幻想着和她在一起的场景,如果我当时我不这样做的话也不至于落下今天这个地步
(匿名)
女,16岁,对啊你说的对,高中有的是帅哥男生喜欢,但是我真的放不下他啊。。前几天他已经拒绝我了,可是我还是。。。放不下ta
男 我现在16岁 但是我却爱上了一个女的 但是她是一个非常随便的一个女孩 所以开始我感觉很不好 但是我 还是去接受她 为了证明我爱她 我为她做了好多 后来我们分开了一段时间 这段时间她告诉我 她不喜欢我了 但是我还是坚持和她联系 终于有一天 她回我信息告诉我 不要再打扰她 到底是为什么 难道我真的做的不够好 还是我配不上她!
女,14岁,,老师,我真的放不下你,为什么不喜欢我,呜呜呜,我多想在我难过的时候你能在我的身边
(匿名)
女,16岁,你低估了我想陪你走下去的决心,我也高估了我在你心里的位置,我无话可说,就是觉得,那股义无反顾的劲好多余…
(匿名)
女,16岁,我做什么都是错的 我的好朋友孤立我我我前任骂我真心的朋友没几个跟前任分手了就好像我把他绿了一样我的流言蜚语满天飞可是我只想要我自己开心 我表面无忧无虑 每天都在笑容满面 可我也有很多心事 我敏感 多疑 没安全感 我说她向往自由 其实我也有很沉重的枷锁我也不快乐 是个悲观主义者 我高喊无爱者自由 可她还是希望有人会爱她 她也想被人坚定的选择 可走向我的都不真诚 我每天都有烦心事 可是没关系 我没有心 明天就会忘记的 在无数个睡不着的夜晚 我都在想究竟要成为什么样的人 过什么样的生活才能满意的过完这一生放荡不羁.好像我死了全世界才会放过我……
(匿名)
女,17岁,我骗所有人我放下了,甚至连我自己都快信了,只要我看到你的脸,我还是会百感交集,碎片化美好的回忆变成我碎片化的情绪,我喜欢你,在每一次心脏的律动里
(匿名)
女,18岁,你们为什么都远离我,都不喜欢我,我是不太会说话,不怎么会办事,了我的心是好的,是干净的。所有人都不是傻子,为什么就只看表面上的东西,不去在意我的内心呢??
(匿名)
女,今天感觉自己好孤单,看着自己的好朋友都跟别人出去玩既羡慕他们的友情又觉得自己没啥朋友,我好难过,我也不知道为什么,我不想25年最后一天还这么难过[流泪]
我是一名学生,我平时情绪还算平常,开心生气紧张伤心都有,但是我总认为自己和他人建立不了心理联系,例如前段时间我妈妈生病了我感受不到任何应该有的情绪,当时我知道我应该关心她所以我只是语言上安慰,当我离开她身边我就不会再想起要联系她了,还有一次我朋友的猫死了,我知道她的情绪是正常的可我无法发自内心的安慰她,就只说了些客套话,我有共情能力可在一些我需要发自内心深处发扬情绪的时候我却没有任何想法和感受,我知道我应该咋么去做知道当时我应该是什么情绪可这种情绪我一点也没有。
(匿名)
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