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安徽三级心理咨询
忘记过去
2026-01-01 21:58:14
抱抱TA
男,35岁,父母包办人生施压传宗接代溺爱藏着捆绑算计叔侄刻薄霸凌肆意贬低羞辱拿你当廉价劳力众亲戚冷眼旁观附和无视你的独立与尊严全凭
偏见
傲慢拿捏,,今天和我妈吃饭我妈知道我不吃肉她还放了园子包了肉让我给你恶心吐了还问我怎么了
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Ai心
你好,看到你的描述,我能感受到你此刻的愤怒、委屈和深深的无力感。你用了很强烈的词语——“捆绑算计”“刻薄霸凌”“贬低羞辱”“冷眼旁观”——这背后,是长期积累的、未被看见和尊重的痛苦。 从你之前的发帖也能看到,你一直在努力(比如跑步、学习、冥想),试图寻找出路和力量,但原生家庭的环境,尤其是父母以“爱”为名的控制(包办人生、催婚催育)和忽视(明知你不吃肉却故意放肉),让你感到自己的独立意志和基本尊严被彻底践踏。那种“被当廉价劳力”、在亲戚群体中被孤立和贬低的感受,确实非常消耗一个人的能量和自尊。 这不是你的错。当一个人的感受和需求长期被最亲近的人无视甚至扭曲时,产生强烈的恶心、愤怒和疏离感,是身体和心理在向你发出警报:你的边界被严重侵犯了。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你更清晰地看待现状: 1. **觉察情绪**:除了愤怒和恶心,这些事件背后,你是否还感到悲伤、恐惧或孤独?允许这些情绪存在,它们是真实的信号。 2. **明确边界**:你希望父母和亲戚如何对待你?有哪些行为是你绝对无法接受的?(比如,在饮食上尊重你的选择,在人生重大决定上听取你的意见)。思考这些,是建立心理边界的第一步。 3. **寻找支持**:在你的生活里,是否有那么一两个人,是能够理解你、尊重你的感受的?哪怕是网络上的支持群体。建立自己的支持系统至关重要。 4. **经济与空间独立**:你目前的经济和居住状况,是否允许你在物理空间上与他们保持一定距离?物理距离往往是建立心理边界的基础。 改变家庭互动模式非常困难,尤其是当对方不愿改变时。你的首要任务不是改变他们,而是保护好自己的心理能量,逐步建立“课题分离”的能力——他们的期待和评价是他们的课题,你的人生选择和感受是你的课题。 如果你感到难以独自应对,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。在安全的咨询关系中,你可以系统地梳理这些创伤,学习建立健康边界的技巧,重新找回对自己的掌控感和尊严。你已经在跑步和冥想中练习自我照顾,这很棒,请继续坚持。你值得被尊重,也拥有选择自己人生的权利。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
李静
你好!
翠绿晨露
不要试图改变家庭矛盾,尝试改变自己
聆心天使
远离让自己不舒服的人和事儿
有范在
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海燕倾听
从打字上就能看出您的愤怒,说出来会好很多
海燕倾听
从打字上就能看出您的愤怒,说出来,会好很多
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
晚晚❤
听到你的描述,能够深深的感受到你在这样的成长环境里长大,真的太不容易了,心里满是委屈和愤怒。
暖暖
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心安✨情绪情感
晚上好
安宁
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接我上一个帖子。今天谈判让他把我妈妈自己挣的还给妈妈,他直接说,可以啊可以啊。然后就开始指着我和我妈说,我跟你说你妈怎么怎么怎么怎么的,就开始说我妈什么败家,乱花钱,钱不能放他手上什么什么什么的。然后我就说你就是你刚自己,你说没说可以吧,你说了你就现在转,然后他也不转,他说今天转不了,今天转不了,他说他都投股票里了,今天不是交易日,我看了一下,确实明天周一到周五才是交易日,然后我让他明天上午转,他又说又说我是不是要拆散这个家什么的,然后还一直瞪着我。后来本来要继续吵的然后我妈把我拦住了。但平时有时候我妈做家务就说把家里做的很干净,我爸还还嫌弃,还跟我妈说,干嘛非要搞这么精致什么什么的,把自己搞得这么累,反正反正我妈做什么都不对。他就是觉得不是他授意做的事就是不对。他是男的是老公妻子必须听他的,有点封建那种。我说我以后不结婚怎么了,他说我大逆不道,说女人怎么能不找老公,问不找老公我以后怎么生活。而且学到初中就没学了,社会上也没什么人脉,没我妈强又喜欢管我妈。我妈不同意的话,就会扯这扯那,然后然后就是这次不同意,他下次跟你吃饭的时候,睡觉的候,有时候你我妈睡着了,他把我妈聊起来,跟我妈说我要跟你聊天,然后就跟他聊这个事,又聊这个时候我妈拒绝他很多次,反正每次说完之后,下次吃饭了该聊聊,反正直到你同意为止,他一直就狗逼,刚每天跟你说这个事情,你睡觉你叫起来,说只要他想聊天了,他不管你在干什么,反正把你叫起来,然后我妈吃饭也非要扯这个事情,我妈跟他说了,你只要你敢提这个事情,就直接跟他吵架,直接跟他生气,直接跟他提他一道好,那他老实一天,老实一天,第二天,第二天等半夜回来,赵云把我妈叫醒,说我要跟你聊聊天,然后然后先扯别的,然后还会扯回去。哦对,让他让他还钱的时候,他还就是说就说跟我妈说就道德绑架,我妈妈说你总得给你你的儿子留点什么吧,那以后不要什么什么结婚什么什么什么的,说总得总得留点什么,反正就反正那点钱不给。说我妈就是不关心我弟什么的,反正给我妈气死了。我让他转钱,我让他转给我妈忽然对着我说什么给你给你,都给你什么什么的,说我拜金什么的。我妈的病现在还好,但是老是生气容易变癌症这个病本来就是气出来的。我现在每天都在担心害怕我妈在恶化,一发生任何和我妈有关的,就算是听到她的声音,都忍不住想象没有她的世界,就会激动的哭出来,每天都很害怕,害怕爸爸伤害我们,害怕我妈恶化。
(匿名)
女,我真的是恨死我妈了,自己做的事情一点都不气后果,肆无忌惮的伤害别人,在别人没有把我当做过人看,没有把我当做过女儿来腾不说,连最基本的尊重和一点点人与人之间的平等都没有,这一次是真的莫名其妙,无缘无故吧,我真的是不知道他脑子里在想什么,就这么自私,自力,强势,恶毒。我也是个人啊,我也会有想法呀,就把他的所有的自己莫名其妙的优越感和莫名其妙的心情心态全部都发泄在我身上 搞得我问生活费都不敢问我爸要,我觉得我最后一点自信和底气和自尊都被踩在脚底下面狠狠的蹂躏,我觉得我就是个废人,不配为任何人要钱,就是把我的自尊什么的无缘无故踩在脚底下面狠狠的菜,还是真的是无缘无故,就是最有杀伤力和侮辱性的全部都是加在一个孩子的身上,妈了个逼来的,我真的是要气死了。要这些后果全部都要我自己来承担,妈了个逼来的,我真的去死算了
(匿名)
女,19岁,高考完了 想去当兵 女孩子 我喜欢当兵 喜欢锻炼 也是想让自己学会坚强 不管是身体还是心理 我认为当兵这件事对我益处很大 有什么当兵后会有的烦恼呢? 年龄的话 我20岁当兵 出来继续读书 给爸妈说过了 他们很赞同 嘻嘻 期待 你们认为呢?有没有当兵回来的哥哥姐姐叔叔阿姨们分享一下呢~
男,17岁,经常感到剧烈的情绪波动,我能感觉到自己像潮水一样,涨起的时候很有自信很有精神,退去的时候总是很难过很压抑,感觉像是被什么东西压住了。但是又没有之前听说的“双相”那么强烈,只是还挺有规律的情绪变动,至少本来很有规律,现在节奏又乱了。。。这种波动我不知道到底好不好,我自己也不知道会不会把我引上歧途。我很惆怅。
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