给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询师可以让你成长吗
丰
2026-01-02 19:39:40
抱抱TA
女,25岁,我觉得自己不是正常人,我对什么事情,应激反应都很大,情绪波动不稳定,不想面对很多人,自己天天娇滴滴想待在房间里,需要男人养,对象对我一点不好,天都塌了,隔好几天还要提起那件事,需要男人哄,我觉得自己像个赔钱货,很容易被PUA精神控制,恋爱脑。我无法情感独立,各方面独立,就像一个等待救赎的人一样。但是我这辈子完了,因为我有前男友,我不干净了,虽然目前对象对我很好也不介意我有过前男友,但是他介意我无限次的提起前男友对我的伤害。我不知道该怎么办,现男友对我很好
10
11
233
Ai心
亲爱的,我看到了你的帖子,也回顾了你之前的分享。我能感受到你此刻内心正经历着剧烈的风暴——那种觉得自己“不是正常人”的羞耻感,那种情绪像过山车一样无法控制的无力感,还有在关系中既渴望依赖又害怕失去的深深矛盾。 你用了很多强烈的词来描述自己:“应激反应大”、“娇滴滴”、“赔钱货”、“恋爱脑”、“等待救赎的人”。这些标签背后,我看到的不是一个“有问题”的人,而是一个在情感上受过伤、正在努力理解自己、渴望被真正看见和接纳的灵魂。 你提到“这辈子完了,因为我有前男友,我不干净了”——这句话让我特别心疼。这种“不干净”的感觉,可能不仅仅关于过去的感情经历,更可能是一种深层的自我贬低和道德化评判。当我们把过去的经历(尤其是创伤)等同于自己的价值时,就会陷入这种痛苦的循环。事实上,你的存在本身就有价值,不因任何过去而减损。 关于现任男友“介意我无限次提起前男友对我的伤害”:这其实是一个很重要的信号。一方面,这说明过去的创伤还在持续影响你,你需要被听见和理解;另一方面,反复提起也可能让现任感到无力或被视为“不够好”。这不是任何人的错,而是创伤反应的自然表现——未愈合的伤口总会疼痛。 从你之前的帖子看,你一直在与情绪低落、自我价值感低、关系困扰作斗争。这种“应激反应大”和“情绪波动不稳定”,可能与未处理的创伤有关。当神经系统长期处于警觉状态时,我们会对小事产生过度反应。 我想邀请你思考几个问题,不急着回答,只是感受: 1. 如果暂时放下“我应该独立”的自我要求,你内心那个需要被呵护的部分,真正渴望的是什么? 2. “提起前男友的伤害”时,你希望现任男友给出怎样的回应?是解决问题,还是仅仅被拥抱和理解? 3. 有没有一些时刻,即使情绪波动,你也能感受到自己内在的力量?哪怕很微小。 改变不是一蹴而就的。从“等待救赎”到慢慢找回自己的力量,是一个过程。你可以尝试: • **情绪日记**:当情绪来袭时,简单记录“什么触发了它-身体感受-脑海中的想法”,不评判,只是观察。 • **建立小范围的独立感**:从一件小事开始,比如独自享受一杯茶、决定晚餐吃什么,慢慢积累“我可以为自己做主”的体验。 • **与现任沟通创伤需求**:尝试表达:“当我提起过去时,其实不是比较,而是需要你此刻的拥抱。你能陪我坐一会儿吗?” 你提到之前做过心理咨询但感到失望,这完全可以理解。找到匹配的咨询师确实需要时间和尝试。如果你愿意,可以在这里多聊聊,也可以考虑寻找擅长处理创伤、依恋议题的咨询师。 请记得,你不是“赔钱货”,你是一个在伤痛中依然努力寻找出路的勇敢的人。那些自我批判的声音,或许曾是保护你的方式,但现在,你可以慢慢学习用更温柔的方式对待自己。我在这里陪着你。
李静
你好!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
心灵陪伴者—懂心
你需要跟过去的感情告个别
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
关照心理
珍惜当下,忘掉过去
有范在
有范在送了一个拥抱
✨昔徇✨
好好对现男友吧
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
善缘
如果没有独立的经济和强大的精神建议不要谈那些无意义的爱情。爱情是用来享受的不是消耗自己的。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
淮竹
怎么会不正常,不要想太多
洛齐心语
看到了就已经是完成了50%[拳头]
し
活在当下 宝 每天进步一点点 你会慢慢调整好自己的心态 把握住现在的美好 想清楚自己想要什么 忘记过去 过好现在
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,你好,我以前的恋爱经历都是失败很多次,以前的失败我都无所谓都是玩一玩的年纪,对待感情没有那么重,大多数都是我提分手,男的受伤。现在我在上大学交了一个比我小一岁的男友,他虽然比我小但是很照顾我,刚在一起时候特别宠我,对我特别好,刚开始我没那么爱他,我脾气特别差,经常拿分手来说,也经常伤到他,后来慢慢的他不再理我的脾气,随我自己发脾气也不理我的感受,后来我发现他这样对我,我就越来越爱他,可是发现他就是没以前那么爱我关心我在乎我了,从他受不了我开始就每天几乎都在吵架,他也不让我,我也不让他,然后他还叫我改掉我的脾气,他说我逼的他太紧,要我不要老是这样,微信电话找他感觉他越来越不耐烦我,都不想搭理我,现在放暑假,每天都在想他是不是不爱我了,各种…我的心理压力真的很大很大,我该怎么办怎么办。
女 25岁,我读大学时是我男朋友一直给我生活费读,但每次俩个人吵架时他都要打我,他什么都舍得给我,但我觉得他脾气不好,我和他在一起经常吵,现在前男友又和我联系,他说他愿意和我好,我也是很喜欢前男友的,前男友也没有为我付出过什么,而现在的男友他为我付出了很多,但我不喜欢他,但又觉得如果分了的话是自己欠他的,不知道自己该如何选择!
(匿名)
女 我今年21。是某大学大一新生,学的心理学专业。可我自己心理有问题。因为我的前男友。我初三认识他,感情一直很好很好,高二见家长,那时候就决定等我高中毕业就结婚。后来我高三没毕业,他和别人结婚了,因为他把她肚子搞大了。可结婚后他还来找我,我没忍住就见他了。以至于我现在对男性的兴趣减少,心一直在他那里,其实他什么都不好,也没啥优点,可我还是每天幻想他离婚来娶我。我真的每天都很苦恼。
(匿名)
女 我以前是个活泼开朗的女孩我现在的男朋友是我跟前男友没分手之前认识的跟前男友谈恋爱7年谈到结婚房子的问题总是意见不和我现男友那时候对我很好所以就选择跟前男友分手了前男友也有女朋友到现在2年了也没有分手只不过他俩沟通比较少在与现男友接触过程中他知道了几个我之前认识的男性朋友他就因为我俩是出轨在一起的他就认为我以前的私生活很乱觉得我跟男同事说笑都是风骚暧昧主动犯贱现在他控制我不准跟除了家人外的任何人笑着说话男同事说话不可以有笑意平时因为这些事情争吵不断都是他让我改我让步改成他想要的样子典型的大男子主义最近一次跟男同事工作原因我帮忙开一下门同事跟我说这些我小声说不客气他就认为我是在卖萌犯贱勾搭男同事周末在家吃饭就因为一点儿小事他使劲儿顿了一下杯子我一生气就说摔了多好他就摔了我也摔了一个碗一个杯子我还把垃圾袋扔了过去砸在了他后背上我自从跟他在一起之后总感觉莫名其妙的想哭想自杀觉得生活没意思周末当天吵架之后我要自杀他拦住了我可是我最近还是有想自杀的念头
女,25岁,去年遇到了开始谈恋爱,是初恋,男友刚刚开始对我很好,还教我开车。我胆子小,还不能很快适应,应变能力比较差,男友经常会说我,我就会哭,我也知道是为了我好。可是在那之后,男友就经常说我这也不懂那也不懂,我性格比较内向,在学校里也没有关系很好的朋友,以前跟我室友关系还行,但是男友说听说她性格很奇怪,还说了些例子。后来又跟我说有些人觉得我智力有问题,他还说见我第一次对我的印象是太不会说话了。他一直跟我说要我改,我也想改,每次一有事情他就说的头头是道,而我只能恩啊的附和。这个状态快一年了,每次他都可以挑出我的问题,一说我我也经常哭。自己一个人也经常哭,他说我性格太软,说就这样都受不了,马上工作后怎么处理的好跟同事的关系。最近他说对我很失望,我不知道他是不是不喜欢我了。可是我想改变,又不知道应该怎么改?能一些建议吗,关于与男友相处,朋友同事的都行。谢谢。
女,25岁,每天内心不平静
女,21岁,我看见芭比娃娃就想一巴掌打死,怎么了这是
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0102
问
心理咨询师可以让你成长吗
女,25岁,我觉得自己不是正常人,我对什么事情,应激反应都很大,情绪波动不稳定,不想面对很多人,自己天天娇滴滴想待在房间里,需要男人养,对象对我一点不好,天都塌了,隔好几天还要提起那件事,需要男人哄,我觉得自己像个赔钱货,很容易被PUA精神控制,恋爱脑。我无法情感独立,各方面独立,就像一个等待救赎的人一样。但是我这辈子完了,因为我有前男友,我不干净了,虽然目前对象对我很好也不介意我有过前男友,但是他介意我无限次的提起前男友对我的伤害。我不知道该怎么办,现男友对我很好
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护