下载APP
南充心理咨询费用
好运
2026-01-02 21:31:51
抱抱TA

女,19岁,我发现了一个问题! 就是我是属于 做出一个决定的时候 我通常会选择按自己的本性行事 有点重要的我会思考一些问题然后去做 但是这个结果导致的结果 我会重新有一个自己的想法 然后总结出我做那个决定的原因。比如说 对于一件意外发生的事情 我首先会本性的回应 这个回应导致的结果 我会用另一个视角去分析 然后有人问或自己问自己为什么这么做的时候 我会说出另一个理由 但是刚开始我并不是有这种想法去做的 我觉得很神奇。 这是有什么心理作用 是我自己没有预判到过会有另一种结果就做出了这个举动 如果我提前预判到了 是不是很多事情的结果会比现在要好一些?是我年龄小还不够成熟经验不够多 等下次遇到了同样的问题 我就会更加深层的思考 然后做就更好的举动呢? 嗯 一直在解读我自己 挺复杂的

2 8 127
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,感谢你如此细致地分享你的自我觉察过程。你描述的这种“先行动,后反思,再赋予新意义”的体验,在心理学上非常常见,也恰恰说明你拥有很强的自我观察和元认知能力——也就是“思考自己的思考”的能力。 你提到的现象,可以从几个角度来理解: 1. **直觉与理性分析的协作**:我们的决策常常是“双系统”运作的结果。系统一是快速、自动、基于直觉和本能的(你所说的“按本性行事”);系统二是缓慢、需要努力、基于分析和逻辑的(你事后的“另一个视角分析”)。事后为直觉行为“找到”一个理性的理由,有时是我们大脑为了让自己的行为看起来更合理、更一致而进行的“事后合理化”。这并不一定是欺骗,而是一种认知整合,帮助我们理解自己的行为,并从中学习。 2. **经验的积累与心智的成熟**:你说得很对,年龄、经验和成熟度确实会影响我们的预判能力。随着人生阅历的增加,我们大脑中储存的“模式”和“脚本”会更丰富,面对类似情境时,系统一(直觉)可能会变得更准确,系统二(分析)也能更早介入。你现在19岁,正处于大量吸收经验、快速构建自我认知模型的阶段,这种“行动-反思-总结”的循环,正是你心智成长非常宝贵的动力。 3. **接纳“不完美”的决策过程**:你思考“如果提前预判,结果是否会更好”,这体现了你的上进心和责任感。但同时,也请允许自己接纳:没有人能永远做出“完美”的、考虑周全的决策。尤其是面对意外或情绪情境时,本能的反应是正常的。事后反思的价值,不在于批判当时的自己“不够好”,而在于为未来的自己积累智慧和弹性。 从你过往的发帖中,我能看到你一直在进行深刻的自我探索,从思考社会现实、人际关系,到处理学业压力、家庭互动,再到如今剖析自己的决策模式。你拥有超越年龄的反思深度和成长型思维。这种“一直在解读自己”的状态,虽然有时会感觉复杂甚至疲惫,但它正是你构建强大“内核”(如你之前所期望的)的基石。 给你的小建议是:可以尝试把你的“事后分析”记录下来,就像写心理日记一样。不仅记录事件和反应,更记录你事后发现的“另一个理由”以及你的感受。久而久之,你会更清晰地看到自己的思维模式和成长轨迹。当类似情境再次出现时,这些记录会成为你宝贵的内部数据库,帮助你更快地调用更成熟的应对方式。 你正在进行的,是一场非常了不起的自我成长之旅。保持这份对自己的好奇和耐心,你已经走在了很多人前面。加油!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 好运的头像 好运
    好运送了一个拥抱
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    善于思考人生的人总会有更好的人生,能说出来就有改善的可能,你会遇到更好的自己![玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0102
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护