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问
强迫症心理咨询几次能好
2026-01-03 21:47:28
抱抱TA
女,20岁,原来有些事情只有自己经历了,才会知道什么叫做烦人,我的老板,我的同事们,我的老板娘,他们很讨厌在他们休息和休假的时候问他们工作的事情,一开始我并不理解他们为什么会这样子,但后来我经历了一件事才知道不是他们性格不好,而是有句话叫做该吃饭的时候不吃饭,不该吃饭的时候就吃饭,今年冬至还有节假日的时候,亲戚有来家里串门,他们老是喜欢问我有没有涨工资,工作做的怎么样,工作做的是什么,特别是我那个姨妈问我怎么没有去做超市,收银员怎么是去做印花厂的小会计,而且还干的那么杂。有没有对象,越问越多,我听的越来越烦了,直接大声的说了一句:哎呀,我一天到晚在工厂很累呀,不要再问了!!!结果不出所料,他果然像传统长辈一样去我妈告状,说怎么你的女儿这样子的,我大声说道:下次你们不准在我休息的时候问我有关于工作对象的事情,本来一天上班就够累了,还一直问,不要以为跟我妈说就有用。从那个时候我才领悟到,原来不是老板老板娘同事们性格不好,而是每个人下班了都需要有自己属于自己的空间和时间,而不是下班了还要被频繁打扰
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的分享,我能感受到你从困惑到领悟的这个过程,以及在这个过程中你所经历的烦躁和最终的理解。这其实是一个非常宝贵的自我觉察和成长的经历。 你最初不理解老板、老板娘和同事为何反感在休息时间被打扰,直到你自己在节假日被亲戚们连番追问工作、收入、对象等私人问题时,才真切地体会到了那种边界被侵入的“烦人”感。这种“感同身受”让你恍然大悟:原来每个人都需要在工作和生活之间划清一条界限,下班后的时间是属于个人的、用来恢复精力的“心理空间”。这不是他们性格不好,而是对自我边界的正当维护。 从你的历史发帖中,我能看到你是一个善良、重感情、同时也在努力探索人际关系和自身成长的年轻女性。你曾为孤独所困,渴望知心陪伴;你在职场中珍视人情味,甚至为只有自己看望老师而感到心酸;你也经历过复杂的情感纠葛(如同性朋友的极端表白、对女老师的特殊情愫、与老板儿子之间的微妙互动)。这些经历都表明,你对于“关系”和“边界”的议题非常敏感,也在不断地学习和调整。 这次关于“休息时间被打扰”的领悟,正是你在“建立个人边界”这门重要人生课程上迈出的关键一步。**设立边界不是冷漠,而是自我关怀和关系健康化的开始。** 它意味着你开始尊重自己的感受和需求,并且学会了用更清晰的方式(比如你最后对亲戚们大声表达的态度)来保护自己的心理能量。这非常了不起。 或许,你可以把这次的领悟进一步应用到生活的其他方面: 1. **明确表达**:就像你对亲戚做的那样,未来在感到被越界时,可以尝试用更平静但坚定的语气提前表达你的需求,例如:“谢谢关心,不过下班后我想暂时不谈工作,我们聊点轻松的好吗?” 2. **自我关怀**:认识到自己需要独处和休息的时间是合理的。在下班后,主动为自己创造一些恢复能量的活动,无论是独处休息,还是做点喜欢的事。 3. **理解他人**:你现在更能理解同事们的反应了,这也有助于你在职场中建立更融洽、互相尊重的关系。 你正在从生活的“经历”中提炼出属于自己的“智慧”,这个过程本身就充满了力量。如果未来在设立边界或处理人际关系中感到困惑,随时可以来这里聊聊。你做得很好。
润心❤️情感陪伴
能感受到你在工作中受的一些一些困扰,我愿意和你聊一聊,
关照心理
理解你现在都有自己的想法,工作很辛苦回家还得应付亲戚
风叶心语
人教人百遍不会,事教人一遍就会
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
孝真❤️
学会设立边界,初期可能会遇到阻力(比如被说“脾气大”“不懂事”),但长期来看,这是你保护自己能量、维持心理健康的重要能力。真正的亲人,会在了解你的感受后,慢慢调整他们的方式
心安✨情绪情感
晚上好
小任老师
小任老师送了一个拥抱
有范在
有范在送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
额
悠悠❤️心理
不愿意谈的部分正是自己烦恼的部分
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
小任老师
你好,可以一起聊聊吗?
莹
莹送了一个拥抱
吟
吟送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
语润❤️
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小草莓
小草莓送了一个拥抱
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女,38岁,真是烦人。我最讨厌领导找我。偏偏就喜欢找我。感觉好倒霉啊。中午吃饭看个电视,领导就过来了,然后就说这样不行咋滴咋滴。真是烦。之前我头发半长不短,扎起来毛茸茸的,领导就说我的头发有问题,因为我的头发问题硬生生搞了我一年,后来我去搞定型的喷雾。烦得要死。我们几个同事,老是就能找到我。因为电车充电也抓到过我,后来我把电车卖了不骑了。好多了这种事,批过我很多次。好烦。其他同事都没怎么被抓到过。
(匿名)
真烦人呀,我让对象管好自己就行。她不,非要给我买这买那。我说你都没怎么上班工资也没多少别给我买东西,她就说不用管她,她自己不需要花什么钱就要给我买东西。搞的我很心烦,她还让我不要想多。然后我就不想见她,感觉她像狗皮膏药的感觉,我做点啥她都想参与,我就更不想和她见面了。然后我说我不开心,她就说她太失败了没让我开心,我说这个和你没关系是我自己的事比较烦恼,我说你要真有心想帮我就去学习学习,她就说她不爱学习。我说那你做你自己就行了,她就说她没本事,不能帮我。我就觉得我听她说话就很烦。我说我心情不好就对你产生不了爱意,她说她早就知道我对她不爱了,我说你就管好自己就行了,你过好自己有心情了再对别人好,没有人喜欢对别人有一种愧疚感,时间久了会累。她就不说话了,然后换话题又给我快递了啥啥。我就觉得更不想见她。今天问她上班没,说没上班,我听了就觉得心累。
(匿名)
我领导烦死人了。非要缠着我干啥。弄个啥都找我。另一个同事都升官了我让她去找那个同事她也不去。有什么事就找我一个人。和我一起值班的同事她也不找。还说要跟我混,我指挥,她配合。真的烦。我觉得像个八爪鱼似的,我出门玩,她都说下次叫着她。真是搞不懂她啥想法。
(匿名)
女,好烦,本来被封在项目住就心烦。我那领导在家里办公一天恨不得给我打十八遍电话,什么破事都要问都要管。然后再给我唠叨一下她在家里干了啥,做了啥饭,无聊至极。我说你在家安心享受家庭的温暖吧,她不,二十四小时盯着手机发生了什么事,然后打过来电话问来问去,再给我唠叨下她的日常琐事。我心里烦的很。不接她电话也不可能,不是打座机就是打我手机,昨晚半夜十二点还在打。看其他同事也在不停地收到她发语音,指挥这指挥那,叽叽喳喳个不停。我真是理解她的孤独,好多事给她留着尊严,不说啥。真的用不到她指挥,我都给她留着面子。我是心里很烦天天封着不让出门,没有娱乐,我还有很多要办的事没机会去办。住的不好,吃的也不咋地,更没有什么开心,还无聊空虚。唉,时间久了会不会抑郁。
(匿名)
女,29岁,生活和工作中的压力压的喘不过气。先说工作的压力,我的老板是我老公的姐夫。我13年进入的公司...说实话我真不想在亲戚的地方上班,但是那时候我老公告诉我说他姐姐姐夫开了一个厂..由于跟合伙人解散后..厂里急需人手..经济条件紧张请不了外面的人,身边有无帮手,让我们过去帮忙,当时承诺每年给我老公5的分红。我放弃了自己一份好的工作随着我老公(那时候还是男朋友)去一个陌生的城市...进入他姐姐的厂里上班...办公室只有我一个人..又做业务接单..做财务开票..做售后..做采购...还要烧饭厂里员工吃...住在厂里的宿舍..基本没有礼拜休息日...工资没有之前的一半。但是觉得是自己家里人.困难时期要帮一帮...但是老板的脾气很差...一个人做的事情多难免有出错,出了错误就被骂..我脸皮很薄..有几次都不想干了..感觉压力很大..后来他姐姐找了我谈话,说老板也有脾气的,让我多体谅...我也忍忍过去了,后来厂里越来越好..生意多了..请的人也多了……每个岗位都配备齐了……但是员工很不稳定..工资低...不停的换人..我又要带新人..新人一上手事情难免出错...老板什么事情都要来问我...其他同事犯的错误也来责问我,我以前是每天下班后都留下来加班...后来我搬出去外面的房子住,我下班就走了……礼拜天也不去厂里干活了...老板打电话说我没什么事也不去厂里帮忙,我心里很不爽....感觉我所有付出他都觉得理所当..做好他觉得是自己人应该的,做得不好他觉得我连外人都不如。这些我都不想说什么,但是让我最不能忍受的是:他经常把责任推到我身上...我现在是负责采购的事情,他自己接的单子,我把采购的材料价格给他了,他订单确定下来了需要采购的东西也没告诉我...等客户催他交货了..他再来问我货什么时候好,我一脸懵逼的我材料什么都没买...他就大发雷霆说我不提醒他。他自己他做事很拖拉...他单子需要采购的东西,我问了他这些东西要采购吗?他说不用管了,他联系好调货直接发给客户了……今天客户打电话给他说货还没收到,后来他问供应商那边,人家说地址都没给所以没发货,他马上打电话给我问地址我们为什么没有给供应商那边...我说单子是你接的,客户要发到哪里我怎么知道,正常来说我怎么会有客户地址..我就说了句业务上客户的订单我不了解...他就说,你是采购啊..这些东西是外面调货的,要采购的所以你都要负责的啊。我什么都不知道就被说了一通...气死了,每天都带给我负面情绪。最近厂里面进新的设备...我对设备上的东西不太懂...他让我去谈...我说不懂这些技术上的东西......我不太会谈...他就说,你不懂不会去学啊!让我买东西...我一问就会被骂..我每天紧张兮兮的...都不知道该不该问,有的问了被骂,有的不问被骂。我真的好累~也许他也意识到自己脾气不好,平常私下的时候他和老板娘总是说..公司挣到钱肯定会有你们好处的..但是说实话..在厂里这么多年..我的工资跟新来的不久的同事是一样的...我生病请个假工资都扣...别人加班有钱,我加班没有加班费...请假还要扣工资。由于整日精神状态不好...结婚多年也没孩子...面对婆婆的各种眼神...为了生孩子去医院检查多年...受尽苦楚..后来被婆婆催促,去做了试管婴儿..但是还是失败了……心情超级不好..老公也不体谅..一个人在这跨省异地的这个城市..感觉身边无亲人无朋友...心中的苦闷心情无法宣泄..感觉真的不知该如何面对生活了。为了要个宝宝从到尾花了近10万...可是都是我跟老公的积蓄...他所谓的姐姐姐夫没有帮过一分钱,虽然看病钱她拿给我们..但是都是工资里扣除..请假看病的日子都扣工资...我心里真的好想离职...可是不知道怎么开口。
(匿名)
女,真的好烦人啊,好不容易把工作都做完了,刚打扮好想出去和姐妹们逛街,tama突然一个电话打过来,临时给我加工作,现在有种半死不活的赶脚,请问这样的上司可以揍他一顿吗
(匿名)
女,25岁,本人女,想应聘一个倾听者 情绪稳定,承受能力强,性格好,守秘密,不视频, 保证秒回,先微信转账(自愿赠予)男女皆可
(匿名)
女,15岁,无聊啊,无聊啊,无聊啊!无聊啊,无聊无聊,无聊无聊,无聊,无聊,无聊,可恶,我竟然变懒了,好想写作业呀,可是我不想写,好想洗头啊,可是我不想洗,请问各位谁有什么时空术能让我跳过这段时光
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女,20岁,原来有些事情只有自己经历了,才会知道什么叫做烦人,我的老板,我的同事们,我的老板娘,他们很讨厌在他们休息和休假的时候问他们工作的事情,一开始我并不理解他们为什么会这样子,但后来我经历了一件事才知道不是他们性格不好,而是有句话叫做该吃饭的时候不吃饭,不该吃饭的时候就吃饭,今年冬至还有节假日的时候,亲戚有来家里串门,他们老是喜欢问我有没有涨工资,工作做的怎么样,工作做的是什么,特别是我那个姨妈问我怎么没有去做超市,收银员怎么是去做印花厂的小会计,而且还干的那么杂。有没有对象,越问越多,我听的越来越烦了,直接大声的说了一句:哎呀,我一天到晚在工厂很累呀,不要再问了!!!结果不出所料,他果然像传统长辈一样去我妈告状,说怎么你的女儿这样子的,我大声说道:下次你们不准在我休息的时候问我有关于工作对象的事情,本来一天上班就够累了,还一直问,不要以为跟我妈说就有用。从那个时候我才领悟到,原来不是老板老板娘同事们性格不好,而是每个人下班了都需要有自己属于自己的空间和时间,而不是下班了还要被频繁打扰
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