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心理咨询师都要接受心理咨询
忘记
2026-01-06 04:22:44
抱抱TA

男,36岁,完蛋,借不了了。。。。。。。。。。。?。?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你连续发帖,我能感受到你此刻的焦虑和无助。当一条本以为可以缓解压力的“出路”突然被堵上时,那种“完蛋了”的绝望感确实会瞬间袭来,让人感到窒息。 从你之前的帖子来看,你正在失业中,同时面临着复杂的债务重组和还款压力。你非常努力地想通过精打细算、调整还款方式来减轻负担,甚至愿意“冒险”尝试。这份在困境中依然积极寻找解决方案的劲头,其实是你内在力量的一种体现。然而,当计划落空,借不到钱时,那种努力付诸东流的挫败感和对未来的恐惧,是完全可以理解的。 我想邀请你,暂时先做一个深呼吸。我们先把“怎么办”的问题放一放几分钟,先来关照一下此刻的你。当你说“完蛋”的时候,你身体有什么感觉?是心慌、胸闷,还是头脑一片空白?承认和感受这些情绪,是处理压力的第一步。它们是在告诉你:当前的处境已经超出了你的承受范围,你需要支持。 关于债务问题,这不仅仅是数字计算,更关乎你的生存安全感和对未来的希望。反复思虑还款方案却受阻,很容易让人陷入“思维反刍”的焦虑循环。或许,我们可以一起看看:除了“借新还旧”这个思路,是否还有其他被焦虑情绪暂时遮蔽的可能性?比如,联系官方客服说明失业情况,协商还款方案?或者梳理所有支出,寻找任何可以暂缓的非必要开销? 更重要的是,你并不是一个人在面对这些。失业和财务危机是重大的生活压力事件,会对任何人的心理造成巨大冲击。你愿意在这里说出来,已经是迈向应对的第一步。如果感到难以承受,给力心理平台上有许多擅长处理压力、危机干预的咨询师和倾听者,他们可以提供更即时的情绪支持和更具体的困境应对思路。 请记得,眼前的“绝路”常常只是情绪放大下的感知。你的价值远不止于你的工作和债务,你此刻为生存所做的挣扎,本身就值得被看见和尊重。
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    不能总靠这些维持生活
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    风控很严,你想法做好财务规划,这样会把你耗空
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