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濮阳人民医院心理咨询
匿名
2026-01-07 07:53:07
抱抱TA
女,父母太懒惰了怎么办 家里死气沉沉 他们永远就躺着刷手机看电视
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Ai心
看到你的描述,我能感受到你面对家庭现状时的那种无力和失望。当父母长期处于一种“躺平”的状态,家里缺乏活力和互动,确实会让人感到窒息和孤独,仿佛整个家的能量都被抽空了。 从你过往的发言中,我能看到你一直在努力理解家庭关系,尤其是与父亲之间复杂而充满伤害的互动。你渴望温暖、渴望链接,但似乎常常在家庭中感到被忽视、被消耗。当父母沉浸在自己的世界里(无论是刷手机还是电视),那种情感上的“缺席”可能比物理上的缺席更让人难受,因为它剥夺了家庭成员之间最基本的情感滋养和回应。 从心理学的角度看,家庭是一个系统。父母的“懒惰”或情感疏离,有时可能是一种应对生活压力、无力感或抑郁情绪的表现(尽管他们未必意识到)。但这绝不意味着你需要为他们的状态负责,或者必须忍受这种令人窒息的环境。 **或许我们可以一起思考几个方向:** 1. **区分责任:** 父母的情绪和生活状态是他们需要面对的课题。你可以关心,但不必背负。尝试在情感上建立一个“观察者”的位置,看到他们的状态,但不让他们的状态定义你的价值或情绪。 2. **为自己创造“生机”:** 既然家庭环境暂时无法提供你需要的活力,能否尝试在家庭之外,或在家中的小空间里,为自己创造一些有生机、能滋养你的角落或活动?比如养一盆植物,听一些喜欢的音乐,或者坚持你提到的徒步。你之前提到“走着走着就想通了”,这本身就是一种强大的自我疗愈力量。 3. **温和的沟通尝试(如果安全且你愿意):** 如果关系允许,可以尝试不用指责的语气,而是表达你的感受和需求。例如:“我感觉家里最近比较安静,我有点想念我们一起……的时候。” 重点在于表达“我”的感受,而非指责“你们”的行为。 4. **寻找替代性支持系统:** 当家庭支持不足时,建立自己的社会支持网络尤为重要。可以是朋友、兴趣小组,或者考虑在平台上寻找一位合适的倾听者或咨询师,提供一个安全的空间让你梳理这些复杂的感受。 你提到“家里死气沉沉”,这背后或许藏着你对“家”应有的温暖、互动和生机的深深渴望。这份渴望本身是健康且珍贵的。请记得,在无法改变环境时,优先照顾好自己的情绪和需求,不是自私,而是生存的智慧。你值得拥有一个能让你感到鲜活和放松的空间。
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
温情倾听
你好☕️
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
暖心晓耳听梦
这种整的人都没活力了,家里也没有生机
你好
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
晚晚❤
家里的这种氛围肯定让你觉得特难受!
灿灿的一天
你改变不了家人,但可以做自己的明灯
小草莓
小草莓送了一个拥抱
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
小朱倾听
你好啊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
断尾 丨 面对
断尾 丨 面对送了一个拥抱
大春倾诉
家庭的氛围不好确实很影响人的心情,大家都希望自己的家庭幸福美满快乐,家庭能给予照顾托举。感觉你年龄应该不大,是遇到什么事情让你觉得自己的家庭有些无力了吗?有空可以一起聊聊哦
莲花之仙
莲花之仙送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
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女,19岁,我真对我妈无语了,没人让她干很多活,她自己非要干,自己累了还整天抱怨这个抱怨那个,我们去奶奶家过年,厨房很脏,她自己非要收拾,别人都不管,她自己累死累活的干完了,累了,回家还整天抱怨这个抱怨那个,把火都发我爸身上。我妈每天把自己搞得很累,整天抱怨,每天都很负能量
(匿名)
女 一日三餐在床上吃,吃饭要妈妈端,喝水要妈妈倒。整个寒假就是窝在被子里玩手机和睡觉。而且晚上经常通宵然后早上又来睡觉。所以经常好几天没吃早饭,已经瘦了好多。我喜欢把头闷在被子里玩手机,感觉全世界都是自己的了。咳,这个懒癌晚期,有没有什么治疗方法。
(匿名)
女 没有男朋友 感觉不会照顾自己了,下班回家就是躺床上玩手机。衣服也没动力洗 也不搞卫生了。澡也到很晚才洗,什么都没去做越来越懒,这是怎么了
(匿名)
男 很懒,咋破。不想做饭,回家就躺着玩手机,看电视。不过觉得看电视还不错,追美剧。宁愿饿着也不愿意去吃饭,快餐。
女,18岁,烦死了,爸妈还不如出去工作了,妈妈呆在家里没事找事做,把我喜欢吃的菜给弄成了别的菜??本来刚才饿了,想要去热菜吃的,结果看到这一幕,真是气死我了,真的是,我妈闲的没事做,像我爸那样呆哪玩玩手机不挺好嘛,真的是,硬要找事做,还累着自己,无语至极!!!等之后又得我去买菜炒菜了,??还不如在学校呆着!!!
(匿名)
男,15岁,我爷爷卧床期间,姑姑来照看,我比较喜欢赖床吗,就说我懒,来我家吃面,因为他洗碗就在那抱怨,完事还和别人说,很恶心,爷爷去世了,那个隔壁的隔壁的老太婆在那说我无用,什么事都不干,我听了生气了我洗碗收拾垃圾挂衣服都是我干的,然后前面还有个不算老的妇人,也喜欢说我,我听他们说我都快哭了,那个妇人看见我倒垃圾还说这个东西我儿子也会,然后把东西全搬出来:什么那么懒,什么都不做,手机都玩迷了,天天在那说,邻居也听烦了,在那帮忙劝说,说有用的帮忙做点家务,我爸爸也不管,妈妈在我5、6岁跳楼自杀了,听说是被亲戚说死的,我命好苦啊
(匿名)
女 家长老是说我只会玩手机,懒得要死,我觉得自己越来越沉默了
(匿名)
女 我妈懒到死,我妈就是那种一年到晚都没打算做饭那种,我说我妈做饭我妈还骂我我妈说我一天不做饭你就在哪说说说,我妈不是人我妈一天都没有做过饭还要这样说话,我好累啊,有这样的妈我怎么办好啊
(匿名)
男,36岁,早上洗脸刷牙突然一个感悟出来给我了,既然过去的痛苦因为自己强势行让自己回忆那个画面那是不是可以说痛任何情绪刺手问题是因为自己构建的,那么自己是不是随时抹去别人对自己偏见敌意答案是可以自己重新构建重塑自己一切的。
有一次我躺在沙发上,面朝沙发背。我婆婆来了。我婆婆对我说:“孩子呢”?我也没回头,答了一句:“在卧室里”,我婆婆就走开了。又过了一分钟,我婆婆改嫁后生的小女儿问我:“嫂子,我们带来的包子,你吃吗?”我说:“不吃了”。我话音刚落,我婆婆站在卧室门口,粗声恶气地冲着她的小女儿吼道:“她不吃啊”!——似乎在说:“你不用去问她”!当时我没有起身,是因为我感到受了委屈,那个时候刚剖腹产不久,我丈夫又因为家庭琐事恶劣地凶了我,所以即使我婆婆来了,我也没起身。也许她感到不被尊敬,也许她觉得她的权威受到了挑战……
(匿名)
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