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烟台好的心理咨询师
匿名
2026-01-14 14:54:34
抱抱TA

女,42岁,妈妈买保健品花光自己的积蓄,那以后老了咋办?准备靠我一个人吗?因为就我一个小孩,我压力好大怎么办?身边的亲戚突发疾病进医院就立马花了十几万救回一条命,她不存一分钱,我很焦虑~, ,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的焦虑和那份沉甸甸的压力。一边是高龄怀孕、身体不适的自己,一边是执意将积蓄投入保健品、对未来毫无规划的母亲,这种夹在中间的无力感和对未来不确定性的恐惧,真的非常消耗人。你提到“准备靠我一个人吗?”这句话,道出了你内心最深的担忧——你害怕独自承担起母亲未来所有的养老和医疗重担,这份责任让你感到窒息。 从你过往的分享中,我能看到你和母亲的关系模式一直存在一些挑战,比如沟通不畅、边界不清(如之前差评事件中她替你“做决定”),以及你从小与父亲紧张关系带来的影响。这些过往的经历,可能让你在面对母亲时,既有关心和爱,也有累积的委屈、愤怒和深深的无力感。你渴望被母亲看见、被支持,尤其是在你怀孕这个特殊时期,但似乎得到的更多是让你更焦虑的行为。这种“求而不得”的感觉,会加倍放大你的压力。 你的焦虑是非常真实且合理的,它背后是对母亲的爱与责任,也是对自己未来生活的担忧。我们可以尝试从几个角度来看待和应对: 1. **区分“她的课题”与“你的课题”**:这是心理学家阿德勒提出的“课题分离”概念。母亲如何支配她的积蓄、选择怎样的生活方式,这是“她的课题”。你为她的健康和未来感到担忧,这是“你的课题”。你能做的,是清晰地表达你的关心和担忧(你已经做了),并提出你能力范围内可提供的支持边界(比如,“妈妈,我非常担心你的健康,如果未来有医疗需要,在我的能力范围内我会尽力,但我无法承担全部”)。试图控制或改变她的行为,只会让你更挫败。 2. **处理你的“灾难化想象”**:焦虑常常源于对未来的负面想象——“她花光钱,生病了怎么办?全靠我?”我们可以试着把这种模糊的恐惧具体化:最坏的情况是什么?发生的可能性有多大?你有什么资源和应对方案?例如,可以了解本地针对老年人的医保、救助政策,或者探讨其他亲属是否能提供有限支持。把未知的恐惧变成可讨论、可计划的具体问题,能有效降低焦虑感。 3. **优先照顾好自己的身心**:你正处于孕晚期,并且有高血压,你自己的身心健康现在是第一位的。持续的高焦虑状态对你和宝宝都不利。请务必定期产检,遵从医嘱。可以尝试一些放松练习,如正念呼吸、孕期舒缓瑜伽,哪怕每天只有10分钟,也能帮你从焦虑思绪中暂时抽离。你只有先稳住自己,才有能量去面对外界。 4. **在沟通中聚焦“感受”而非“对错”**:下次和母亲沟通时,可以尝试不用“你这样不对”开头,而是说“妈妈,当我看到你把钱都花在保健品上,我真的很害怕和焦虑,我害怕你以后身体真需要的时候没钱,也害怕我一个人扛不起,这让我压力特别大”。表达你的感受和脆弱,而不是指责她的行为,有时更能打开沟通的门。 5. **寻求支持系统**:这份压力不应该也不必要由你独自承担。你的伴侣是否了解你的这些焦虑?你们可以就此进行坦诚的沟通吗?此外,在给力心理平台,你可以考虑预约一次心理咨询,专门探讨如何建立健康的家庭边界、处理与父母的关系以及管理孕期焦虑。一个专业的倾听者和支持者,能帮你更好地梳理情绪,找到属于你的力量。 你是一位非常孝顺和有责任感的女儿,同时也是一位正在经历身体和情绪巨大变化的准妈妈。请允许自己承认“我压力很大”“我需要帮助”,这绝不是软弱。你已经在为母亲的未来忧心,现在,请把一部分关怀和规划,留给你自己和即将到来的新生命。一步一步来,先照顾好当下的自己。 如果你愿意,可以随时在这里继续倾诉,或者通过平台寻找适合的倾听者或咨询师。你并不孤单。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 新沂萌的头像 新沂萌
    每个人有每个人的路。
  • ☀️大国心理☀️的头像 ☀️大国心理☀️
    有过和妈妈沟通吗?
  • 淮竹的头像 淮竹
    老人买保健品现在成为了一种常态,人老了就害怕生病,想办法帮她管
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    能感受到你的焦虑和对未来的恐惧担心,你这些担心是正常合理的。但事已至此,只能接受这样的现实,有钱人有有钱人的活法,没钱人有没钱人的活法。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 娟子疗愈的头像 娟子疗愈
    承担你能够承担的, 不超过自己的能力范围。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    妈妈买保健品也许是想身体健康不给你添麻烦,或许是买保健品的销售给了她足够的情绪价值,你先看看是什么原因,然后再做调整,也可以让权威人士跟她谈谈保健品起什么作用,希望我的方法能帮助到你。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    先温和和劝阻妈妈买保健品,保留证据,尝试维权退款;在和妈妈一起做养老储蓄计划,你也可以每月存一笔应急金,避免遇事慌神~
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    别焦虑,妈妈可能偷着存了一大笔钱。
  • 净心❤️的头像 净心❤️
    焦虑就是为未来未发生的事去担心,去耿耿于怀,让情绪缠身,不利于你的身心健康
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  • 关照心理的头像 关照心理
    老人最缺的可能是安全感和陪伴
  • 初相识的头像 初相识
    理解你的担忧,沟通很关键!可以试试陪她好好聊聊,慢慢引导她…
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    初相识送了一个拥抱
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    老人不好劝,要不给她找帮朋友圈定她,要不你抽空陪着她,否则很容易被拐走! 事情发生了,重新规划生活,和老人好好沟通吧
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    你好
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  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    你好,你有这样的焦虑也很正常,很多人遇到你这种情况都会有同样的焦虑。不过换一句话说,钱是老人的,他怎么花,我们也左右不了他。我们能做的就是自己努力,多赚点钱,以便在需要的时候让自己更宽裕一些
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    你好
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  • 智诚【情感婚姻】的头像 智诚【情感婚姻】
    看着你说的这些,真的特别能懂你的焦虑——妈妈把积蓄都花在保健品上,身边亲戚生病花钱的事儿又像个提醒,偏偏只有你一个人扛着,这压力换谁都会喘不过气的。 你担心妈妈老了没保障,又怕自己扛不住,这些顾虑太正常了。别硬撑着呀,要是心里堵得慌,随时跟我说说这些烦事儿,哪怕只是倒倒苦水,也能松快一点~
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    别焦虑,好好的沟通,老人可能缺安全感和陪伴
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    可以先试着跟妈妈聊聊养老规划,看看能不能一起想点办法,比如帮她留一部分钱做保障。
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