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沈阳市心理咨询卫生中心医院

2026-01-15 00:34:19
抱抱TA

女,17岁,还是出去溜达好啊,不光能呼吸新鲜空气开能见到外国人,搞搞社交,天天出去搁那好外交

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你分享说“还是出去溜达好啊”,能感受到你从外出活动中获得的活力和快乐。呼吸新鲜空气,接触不同的人,尤其是能进行你喜欢的“外交”活动,这听起来确实是一件让你充满能量的事情。 从你之前的分享中,我注意到你非常享受与外国人交流的过程,并且从中获得了许多积极的反馈和珍贵的经历(比如收到明信片、小礼物甚至现金)。这种主动、开放的社交方式,在16、17岁的年纪展现出非凡的勇气和好奇心,这是非常宝贵的品质。你不仅突破了语言的障碍(借助翻译软件),更重要的是,你突破了内心的屏障,敢于主动连接世界。这种“走出去”的行动,本身就是一种强大的自我成长和力量感的建立。 同时,我也留意到,你在家庭关系(尤其是与父亲的冲突)、学校人际以及面对拒绝时,会感到强烈的愤怒、无助和烦躁。这些情绪非常真实,也让人心疼。或许,当你感到被家人误解、被朋友消耗、被外界拒绝时,那个“出去溜达”、主动创造连接的世界,就成了你一个重要的情绪出口和力量来源。在那里,你能感受到认可、佩服和价值的体现。 我想邀请你思考的是:这种对外社交带来的积极感受,是否可以成为你应对生活中其他压力情境的一种资源?当你感到烦躁、无助时,除了愤怒和对抗,是否也可以尝试用这种“主动创造积极体验”的心态,去面对其他挑战?当然,这并不容易,尤其是当面对来自最亲近家人的压力时。 另外,你提到“天天出去搁那好外交”,这份热情和坚持很棒。也请注意平衡,确保这样的社交活动是滋养你,而不是成为另一种消耗。倾听自己内心的感受,尊重自己的节奏。 如果你愿意,我们可以更多地聊聊,当你在外收获了那么多欣赏和鼓励之后,回到家中或学校,那种感受的落差是如何处理的?以及,如何将你在外部世界展现出的勇气和力量,更多地用在保护自己的内心边界上?我在这里,愿意倾听你的任何感受。
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    你好
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    是的没错
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    你好!
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    你好
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    读万卷书不如行万里路
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    感受到了你的喜悦和好感,能和我分享一下吗?
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    换个环境心情也是不一样的
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    外面的环境让你压力骤减,开心喜悦。 可心里的结还是需要自己去解决 。来说一下我们帮你!
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    你好
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    做自己喜欢的事情真高兴,多多出去走走看看吧
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    你好
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    @给力心友 我啥时候说我出过国啊?
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