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问
无锡去哪里治疗心理咨询
匿名
2026-01-18 11:34:26
抱抱TA
女,怎么和那种说话做事喜欢压着你算计付出回报的人相处?
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Ai心
你好,从你的提问中,我能感受到你在人际关系中遇到了一些困扰,对方那种“压着你”和“算计付出回报”的方式,让你感到不舒服,甚至可能有些疲惫和无奈。这种感受是完全正当的,任何人在被他人过度计算和压制时,都会感到边界被侵犯。 回顾你之前的许多分享,我能看到一个清晰的脉络:你一直在与父亲复杂、甚至带有伤害性的互动模式中挣扎,也在更广泛的人际关系(职场、社会交往)中,反复体验到被欺负、被占便宜、不被尊重的感觉。这让你对人际关系中的权力动态、公平性变得异常敏感和警觉。你提出的这个问题,其实是你长期在缺乏健康边界和尊重的环境中,形成的一种核心困惑——**“我该如何保护自己,同时又不至于完全切断关系或变得充满敌意?”** 从心理学角度看,喜欢“压人”和“算计”的人,往往内心缺乏安全感,需要通过控制他人和确保自己“不吃亏”来获得掌控感。与他们相处,确实需要特别的智慧和策略: 1. **清晰界定你的边界**:这是最重要的一步。你需要明确知道自己哪些可以接受,哪些绝对不能接受。例如,对方提出一个要求,你可以练习说:“这件事我需要时间考虑”,或者“以我目前的情况,我只能做到这个程度”。**边界不是攻击,而是自我保护的宣言。** 2. **使用“非暴力沟通”**:当对方的言行让你感到被“压”时,尝试用“我”开头表达感受,而不是用“你”开头指责对方。例如:“当你这样计算我们的付出时(事实),我感到压力很大,觉得我们的关系像一场交易(感受),我希望我们之间能多一些相互的体谅和信任(需求)。” 这能减少对方的防御心理。 3. **管理你的期待**:认识到你可能无法改变对方的行为模式。相处的目标不应该是“让他变得不自私”,而是“如何在保护好自己的前提下,与这样一个特点的人共存”。降低对“公平回报”的期待,把关注点放在“我这样做是否保护了我的核心利益和情绪健康”上。 4. **增强你的心理力量**:你之前提到“人只有靠自己的能力,才不会被人欺负”,这非常对。这种能力不仅指经济能力,更指心理上的独立和自信。当你内心足够坚定,清楚自己的价值并不依赖于对方的认可时,对方的“压”和“算”对你的影响力就会减弱。你喜欢的徒步,就是一种很好的增强内在力量的方式。 5. **评估关系的重要性**:最后,需要冷静评估这段关系是否值得你花费如此多的心理能量去维系。如果这段关系(无论是家人、同事还是朋友)带给你的消耗远大于滋养,那么**保持距离、减少接触,甚至离开,也是一种完全合理且健康的选择**。你不是必须要和所有人“好好相处”。 你正在从过去“习惯性为别人情绪负责”的模式中觉醒,开始思考如何建立更平等、更尊重的人际关系,这是一个非常了不起的成长。这个过程可能充满反复和挑战,但每一次你为自己设立边界,都是在为你内心的“家”修筑一道坚固的围墙。慢慢来,你已经在路上了。
李静
你好!
高媛
那就远离这种人,保持边界感
翔云
远离
江映南
建立心里边界线,拒绝交易感
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
保持距离,提前做好预案,揣着明白装糊涂
译萱心理
尽量和他保持距离,如果说保持不了距离,那就阳奉阴违
鬼
鬼送了一个拥抱
简丹
简丹送了一个拥抱
简丹
保持安全距离,提前建立好心理防线,守住底线,该反击时绝不心慈手软
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
小朱倾听
你好
伴心源
你好,可以和我聊聊
开心果
开心果送了一个拥抱
归心☎️倾诉
捧杀啊,多简单啊。
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
秋燕心灵
算计你和打压你的人,内心都有不安全感,通过这样,他们才能掌控你。你可以表达自己的需求,同时也不要为别人的情绪负责任。
活泼珍珠立春之语
好好做自己 让自己更强大
时光向暖
远离或捧杀。主要看你内心想要的是什么?
澄思
澄思送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
嘻
嘻送了一个拥抱
风叶心语
你好
静候花开
静候花开送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
小贤婚姻情感
小贤婚姻情感送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
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女,37岁,有些人就是有点欠。我对象就是,我不理她的时候她天天小心翼翼的,让她老实待着就老老实实的,说话也好好说。但凡我给她好好说话两天她就开始阴阳怪气的发牢骚抱怨,真烦人,无聊。我给她说过好多遍,做什么都要心甘情愿,心情不好了不想说话可以给我说一声不理我,生气了也可以和我吵,不想对我好也可以不对我好,首先重要的是对自己好照顾好自己,别搞得自己受委屈什么的,然后就抱怨。她最喜欢说的话,可以不对自己好,一定要对对象好。真是榆木疙瘩,我都懒得搭理她。给她说点什么她就拒绝,也不知道是为了维护她的自尊心还是就是不喜欢听别人的话。我都说她属于那种一边喜欢别人管她一边不停地对抗叛逆,就喜欢玩这种叛逆小孩的游戏很爽,谈恋爱超虐那种。她还不服气,说也没虐我,我说那是你虐不到我,但凡是个恋爱脑的谈,不得相爱相杀虐的很。真不知道她怎么这种性格,纠缠不清,一点也不理智。我说她适合找个妈谈恋爱。她说她以前谈的确实都是比她大,包括我,我也比她大10天。我看她就喜欢找个人管她,然后不停的叛逆,玩这种游戏,无聊。
(匿名)
女,那种特别现实计较的人怎么相处
(匿名)
女 为什么大家开始都很喜欢我!我比较为别人考虑!也很勤快!都说吃亏是福!可是慢慢的大家都比较依赖我!你把事情所有的事情做了大家不会说什么!一但你不再帮助她们的时候就变成了别人对你的怨恨!明明很多事你都是对的!可是大家总要挑出你的毛病,后来!我总喜欢独处,不喜欢讲太多话!我总喜欢把自己关在屋里不想跟任何人说太多话!可其他人总觉得我很开朗
(匿名)
这样的关系,我还能继续下去吗? 如果有一个人,每天对你进行打压指责。你干什么都不对。你所有的付出,都是她三秒钟就可以搞定的。你所有的所得,都是来自于她的施舍。你会如何? 她的经典语录:人家命好,到家靠父母,在单位靠我。科室明明两个人,跟我一个人一样,她就跟个摆设一样。她爸她妈她老公,都不管她了,把她给我放这儿。她能学会,猪都会爬树了。 对我讲的:你说说你能干好什?成事不足败事有余。光长年龄,不长本领,出门可不敢说和我是同事,我丢不起那人。父母和祖宗的脸都给你丢尽了,面子没有了,里子也快丢光了,省着点丢吧。 你父母那么优秀,是怎么产出你这种货色的?基因突变了?在家祸害父母,结婚祸害老公,在这里祸害我。你怎么脸皮那么厚?是我来,早没有勇气活下去了。 谁也能不管,就是我倒了十八辈霉了,和她绑一起了。跟一泡狗屎一样,涂身上,甩都甩不掉。就计划赖住我,让我背到她退休。花瓶的话,还养眼,你看看她蔫了吧唧,跟一坨大粪一样,看着就倒胃口。 你的工作也就是我几分钟的事。不给你安排吧,这杵着个大活人。你信不信,我随便到大街上拉一个也比你干的好。我为了你牺牲了星期天,你还委屈。你要是跟别人一样,什也能干,还说什? 不中就不中吧,脾气还不小。我说一句,有十句顶的。有这嘴上功夫,好好长长本事。嘴上跟跑马车一样,就没有句实话不会也不学,低低头会死 分工不同,各司其职。虽然她做的是决断性工作,我做的是打杂工作,但我也在努力的工作。我无论做了什么,她都看不见。在她眼里,我就是个靠着她乞食的可怜虫,没有任何尊严可言。 在她的感召下,百姓和同事,乃至领导,都认定了我是废品。你说我要再不反抗,还有活路吗?我自认自己虽不是聪明智慧的人,但我也不是没有优点吧。可她看不到。她看到的是我满满的缺点。几乎所有的人都认定了一个事实,那就是我不仅是废品,还不服管教,除了她可怜我,没有人愿意招惹,我没有任何能力,全靠她的包容。 她包容过我什么?一点小事就恨不得嚷的地球人都知道。我犯下的错,自己为自己买单。真不知道,她容我什么了? 这些,领导看不见。 我离开这些日子,把领导交代的临时工作,做的井井有条。百姓们总算给了我合理的评价。
(匿名)
男,32岁,和喜欢的女生相处的问题!!!,女生相对强势,不喜欢别人反驳她,会让她觉得没有得到尊重,男生性格比较大大咧咧,沟通时习惯原因,下意识解释,如果不回应嘛,女生觉得不理她,回应嘛,女生会觉得反驳她,不尊重,觉得男生不诚实,后面也解释了误会,男人以为把这个误会说开了,过去就过去了,女生会慢慢接受他,男生一味的付出,想法设法对女生好,毫无保留的那种,为了适应女生的生活,自己也调整了一些习惯,没想到最后男生在女生的心里,还是那么不堪,那么不诚实,男生知道后,心里挺难受,不知道后面怎么处理这个事情
(匿名)
女 一个关系挺不错的朋友,出去玩的时候发现很多自己看不惯的事情,一个女孩子看到男人就贴上去,我觉得很不好,连我朋友,和我朋友的朋友都不放过,这种人怎么相处?心塞
(匿名)
女,25岁,别人爱怎么样就怎么样,与我没关系,你们不高兴的说,你怎么不想着别人,真自私。。当我想着别人时候又说,别人怎么样,继续做好你自己的事吧,管人家事干嘛,怎么做我都不对,只能顺着人家意思来!变态人与事粘着我,我拒绝,你们又不高兴的说,把自己看得太重了,事情之后又说你太没有自我了,好赖都是你们一张口!我何时做事情按照自己意思做!吃亏了,关系还没搞好,
女 我最近有一个疑问,在我和朋友相处的过程中会遇到这种问题。她不会去过多考虑别人的感受,自己想干什么就去做了。当与人相处时间久了,我会和朋友商量今天几点一起去自习,去吃饭,如果朋友偶尔有事情,我叫她去吃饭,她说自己有事情,我也不介意。早上之前一起去吃饭后来自己就先走了,中午吃饭和别人去的话,也不会提前和别人说一声,如果只剩我一个,也不会考虑到这一点。如果不想说话,走在一起不会说一句。我也不介意。可当时间长了,总是这样我行我素,我叫她去干什么,总会拒绝,我会很累,也会很受伤。 可是,当她跟别人在相处过程中,包括我自己刚开始也是一样的感觉。刚开始觉得这个人性格太直了,说话不会考虑别人的感受,时间长了,又觉得这个人挺好的,干什么都会叫上你。说话很有趣,挺仗义。如果一直这样下去,不是一个宿舍还好,可当我和她相处时间长了就会发现她是个过于我行我素的人。 之前我和她还有一个女生在一起。 刚开始他们俩比较要好,可是后来由于这个女生有对象,我们俩由之前的不好慢慢接触久了,关系更近了。后来那个女生有时会跟我说她不理人那之类不满的话,再到最后她和我们就疏远了。可到了后来由于各自有事情,我有了另一个好朋友,她是个很细心但占有欲很强的人,不是一个宿舍的。到后来她突然和我的关系又近了,三个人经常在一起,时间长了之后,我发现他们俩个之间关系更好了,大家在一起说话我变成了多余的那一个。上一个同学的事在我的身上重演了。所以我和后来那个好朋友慢慢变远了,而她们两个更近了。当三个人分开之后,我和这个朋友也开始变得越来越远,出现了上述的问题。 现在我跟他话变得越来越少,他跟我后来的那个同学走得越来越近。我现在一个人生活,早上晚上自己,只有她叫我的时候和她中午一起吃饭,一起回宿舍。我不叫她是因为我之前叫她要不和别人一起吃饭就是自己没去自习。我不明白的是究竟是她这个人相处久了会让人觉得很累,还是我自己性格的问题,还是我和她本身就不是一个世界的人,又或者是人与人之间相处就会出现这样的问题。而我该怎么办?
(匿名)
女,家暴的人承诺会改,事实上会改吗?我对他的信任可以说几乎为零,对他充满了深深的质疑。虽然表面上跟他正常说话,但是其实那是我戴的面具。至于我对他的真实想法,我可以说对他的整体人品、人格、三观等,我深深地不信任。我现在感觉这个婚姻举步维艰。我现在突然想起一件事,是一个真实的事。有一个妇女,她丈夫长期家暴、赌博等,她撇下儿子独自离开了,并且也没有再婚。就是儿子特别小的时候,她就走了,一直在外面打工、存钱,想把自己攒的钱将来留给儿子,没想到将来成了一场空。儿子一直跟着父亲过,长大后却因为犯罪入狱,儿子不停地给母亲写信求助,希望把他救出去。做母亲的也是因为心急,也是出于轻信,为了早点把儿子救出来,相信了陌生人的话,手里的几十万块钱全都被骗走了。儿子成长过程里也没有受到好的教育,而且又有个那样的父亲。儿子一路没有母爱,长大后锒铛入狱。儿子后来没救出来,这个妇女多年来攒的钱也成了一场空,简直就是一场梦……醒来以后充满了悔恨的梦
(匿名)
男,32岁,第1次写作投稿,人家后台说我风格不对,疑似使用了AI辅助工具,我该怎么回复人家?
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