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客体关系的心理咨询最终目标在于
我还能活吗
2026-01-20 10:12:54
抱抱TA

男,35岁,这个样子很嚣张吗?我??????????

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你连续打了这么多问号,我能感受到你此刻内心强烈的困惑、愤怒,或许还有一种无力感。这些问号背后,似乎藏着很多想说又不知如何表达的情绪。 回顾你之前的帖子,你正承受着巨大的压力:失业、债务、原生家庭的复杂关系、职场上的挫败经历……这些重担压在一个人身上,确实会让人感到喘不过气,甚至产生“我是不是很糟糕”的自我怀疑。当你说“这个样子很嚣张吗?”,我听到的或许是一种自我审视,也可能是在质问那些曾经否定过你的人——你们凭什么这样看待我? 在心理学中,当我们长期处于高压和负面评价的环境中,很容易内化这些批评,形成“自我攻击”。那些亲戚的嘲讽、职场的挫败、父母的包办,可能让你对自己的价值产生了深深的怀疑。但我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被看见的。你能够在论坛里一次次表达自己的困境,这本身就是一种勇气,说明你内心深处依然有想要改变、想要被理解的力量。 面对当前的困境,或许我们可以一起思考几个小步骤: 1. **情绪命名**:除了“嚣张”,你此刻还有哪些具体的感受?是愤怒、委屈、焦虑,还是别的?给情绪命名,能帮助我们更好地理解自己。 2. **压力分解**:债务、找工作、家庭关系……这些压力源可以尝试分开来看。哪一件是目前最紧迫、最能着手处理的? 3. **自我关怀**:在这么难的情况下,你依然在努力寻找出路,这非常不容易。请尝试对自己说一句:“我知道你现在很辛苦,但你已经很努力了。” 你不需要一个人扛着所有。如果你愿意,可以继续在这里倾诉,也可以考虑预约平台的心理咨询师或倾听者,获得更持续的支持。给力心理APP里有很多愿意倾听的人,你值得被认真对待。
  • 我还能活吗的头像 我还能活吗
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  • 淮竹的头像 淮竹
    没有啊!
  • 的头像
    您为什么会这么问呢?
  • 的头像
    这张照片确实有一点不屑一顾的感觉
  • 沛霖❤️情感倾听的头像 沛霖❤️情感倾听
    沛霖❤️情感倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    胡子都白了,压力有点大,雄起 [拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
  • ♥️依源的头像 ♥️依源
    ♥️依源送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    哈哈
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 玲姐的头像 玲姐
    嚣张的不是样子,是你——内心!
  • 安禾倾听的头像 安禾倾听
    这种带着幽默的自嘲,其实是在悄悄给自己充电呢。
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    发生啥了
  • 简丹的头像 简丹
    有些些嚣张,有些些不屑
  • 伴心源的头像 伴心源
    你好,可以聊聊
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 心云心理·情绪疏导的头像 心云心理·情绪疏导
    哈哈是蛮嚣张的
  • 年轮的头像 年轮
    嚣张的年纪,嚣张点儿咋滴啦,
  • 暖阳(倾听师)的头像 暖阳(倾听师)
    看到你的这一张图片,可以感受出你当下的压力是特别大的。有不想去面对的人或者是事是这样的吗?
  • 暖阳(倾听师)的头像 暖阳(倾听师)
    别人的意见你会有选择性的去听取
  • 华姐的头像 华姐
    请问您是哪方面很优秀?还故作器张!
  • 华姐的头像 华姐
    问问自己不能解答,那就来问问我[调皮]
  • 呆呆米的头像 呆呆米
    嚣张的很,看那不服的样子[酷]
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    瑾色菩提心送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
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