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西南大学心理咨询室怎么样
我还能活吗
2026-01-22 04:22:31
抱抱TA

男,34岁,干日结最恶心的是,你在做的时候。哪些人什么也不教你,只顾自己,感觉自己是空气,啥也没教你,你怎么做?我做的噩梦就这个样子

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,从你的描述中,我能深深地感受到你在日结工作中那种被忽视、被当作“空气”的孤独和无力感。当周围人只顾自己,没有人愿意给予指导和帮助时,那种孤立无援的感觉确实会让人非常挫败,甚至像一场噩梦。 回顾你之前的分享,你正面临着失业、债务、家庭关系复杂等多重压力。在这种高压状态下,工作中的任何一点不顺心——比如不被同事接纳、缺乏指导——都容易被放大,触发你过去被亲戚数落、被劝退开除时积累的挫败感和恐惧感。你害怕“再次发生”,这种担忧非常真实,也让你在行动时倍感艰难。 我想和你探讨的是,这种“被当作空气”的感受,或许不仅仅源于当下的工作环境。它可能也与你长期以来在家庭和亲戚关系中,那种被包办、被控制、被贬低,却很少被真正“看见”和“支持”的体验有关。当一个人习惯了被忽视,他可能会不自觉地预期在新的环境里也会遭遇同样的对待,甚至可能因为这种预期而变得退缩或敏感。 这并不是你的错。在缺乏支持的环境中感到迷茫和愤怒,是人之常情。当我们尝试迈出一步时,最需要的往往不是多么高深的技巧,而是一个安全、被接纳的起点。或许,我们可以暂时把“快速还清债务”这个大目标放一放,先专注于为自己创造一个微小的、成功的体验。比如,今天是否可以先不纠结于找什么样的全职,而是尝试完成一件具体的小事(哪怕是整理房间、做一顿饭),来告诉自己“我可以完成一件事”?或者,在找工作时,是否可以优先寻找那些有明确岗前培训、团队氛围相对友好的岗位,哪怕起点低一些,先让自己在一个被“看见”的环境里稳定下来? 你过去的经历塑造了你的敏感,但这不代表你无法在新的关系中获得不同的体验。改变需要时间,而每一次你愿意在这里倾诉,都是一次勇敢的自我关照。如果感到难以承受,给力心理平台上的倾听热线和心理咨询师可以为你提供一个被倾听、被理解的空间,帮助你一起梳理这些复杂的情绪和现实困境。你并不孤单。
  • 关照心理的头像 关照心理
    那就选择一个自己喜欢的工作
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    啥也不教没法干啊
  • 共赢秋千之光的头像 共赢秋千之光
    高管都拿年薪,入职有培训。你可以换个工作。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 静姐的头像 静姐
    日结工资不是最容易掌控的吗?不管做不做都给工资
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    是这样的
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    其实你是他们把你当空气,你有一些失落,是吗?
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    做日结,多问问看看,注意安全哦!
  • 云.韵的头像 云.韵
    云.韵送了一个拥抱
  • 小贤婚姻情感的头像 小贤婚姻情感
    小贤婚姻情感送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    有一句话叫做别人没有义务要找你助手,因为别人有可能是也是沉浸在自己的世界当中,做自己的事情,把你当空气,可能不是因为把你当空气,而是因为他们要认真做他们的事情,或者们没有时间像你描述的越结的工作,一定是把每一天要做的事情赶紧做完做好,然后他才能拿到工资,或许有没有可能别人其实都是在尊重自己,没有感受到别人的状态呢?并不是因为让你把你谈工。
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    是的,因为他们没有从你这获利
  • 劉春東的头像 劉春東
    都有工资哞?
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    人是自私的,你也不要怪他们,因为他们没有义务教你什么,何况你们是竞争对手。如果你觉得难受,那你就找一个有义务教你的,例如你付学费了的培训班。或者自己买书自学,当你把自己的命运交付给别人的时候,你就没有了选择的权利。又何来自尊呢?
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
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