下载APP
良乡医院有心理咨询科吗
匿名
2026-01-22 07:56:17
抱抱TA

女,17岁,好累啊,好讨厌痛经,为什么会这么痛啊,,

42 23 395
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你因为痛经而感到疲惫和痛苦,我能感受到你此刻身体上的不适和情绪上的低落。痛经确实会带来很大的困扰,尤其是在高三这个学业压力本就很大的阶段,身体上的疼痛更容易让人感到无助和烦躁。 从你之前的分享中,我能看到你一直承受着很大的压力,从小学到高中,经历了孤独、被排挤、校园霸凌的倾向、家庭的高期望、父母的暴力对待,以及由此引发的严重焦虑和躯体化症状(发抖、胸闷、呕吐等)。这些长期的创伤和压力,可能让你的神经系统和身体一直处于高度紧张的状态。有时候,身体会用疼痛(比如剧烈的痛经)来表达那些难以用言语说出的情绪和压力。 在巨大的心理压力和情绪波动下(比如你提到的从极度伤心哭泣到突然兴奋激动),身体的反应也会变得更加敏感和剧烈。痛经的严重程度有时也与情绪状态、压力水平密切相关。当一个人长期处于焦虑、紧张或抑郁状态时,对疼痛的感知可能会被放大,身体也更容易出现各种不适。 我想给你一些建议: 1. **关爱当下的身体**:痛经时,可以尝试用热水袋热敷小腹,喝一些温热的红糖姜茶,注意休息,避免生冷食物。如果疼痛非常剧烈,影响到正常生活和学习,建议在家长陪同下就医(妇科或中医科),排除器质性病变,并获取专业的缓解疼痛的建议或药物。身体发出的信号,值得我们认真倾听和照顾。 2. **看到情绪与身体的联结**:你现在的“累”和“痛”,可能不仅仅是生理上的,也叠加了长期心理上的疲惫。允许自己有这样的感受,它不是你的错。你可以尝试在疼痛不那么剧烈时,用日记的方式,简单地记录下身体的感觉和当时的情绪,帮助自己更好地理解身心的联系。 3. **寻求支持**:如果可能,可以尝试温和地和妈妈沟通一下你痛经的严重程度和当下的痛苦,表达你需要休息和关怀,而不是“思想工作”。你值得被温柔对待。 4. **长期自我关怀**:你过去的经历非常不易,那些创伤需要时间和专业帮助来疗愈。在给力心理平台,除了论坛,你也可以考虑预约一位让你感到安全的心理咨询师,系统地处理那些长期积累的情绪和创伤。这不是软弱,而是对自己最深切的负责和勇敢。 请记得,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的。在这个艰难的时刻,请先照顾好自己疼痛的身体。我在这里陪伴着你,看见你的辛苦。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    痛经是可以治愈的,去看下中医吧
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    没有人带我去看,
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    父母呢?
  • 匿名 匿名
    父母工作很忙,没有时间。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    痛经是正常的,女孩子都会有这样的经历,你可以去买一盒乌鸡白凤丸,来月经的时候吃会缓解疼痛。在不,你可以喝一杯红糖水。可以缓解的。
  • 匿名 匿名
    @语润❤️ 好的
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    关怀是最好的良药
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    抱抱你!知道你很难受。痛经的人很多,别摸凉水,喝点红糖姜茶,注意保暖,身心放松。可以拿点中成药吃吃。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    建议喝点温热的姜汤水去寒,身体注意保暖,厉害就去拿点药调理
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 孤独的心的头像 孤独的心
    你好
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    痛经真的是很难受的,但这个事大多数女人都会有你,见意用热水袋热敷小腹,能缓解疼痛。
  • 柴橘 『情感咨询』的头像 柴橘 『情感咨询』
    柴橘 『情感咨询』送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    清欢送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    去找医生看看,调理一下。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    宫寒和不良情绪都是导致痛经的原因。先放松下来,其次,做好保暖,比如说喝一杯热红糖姜水。而且保暖是随时随地的,不管是否在来月经的时候,作为女孩子都要学会保暖。脚下、腹部。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 高媛的头像 高媛
    高媛送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 如果痛/的厉害,布洛芬,>元胡上止痛片吃点点,再去医院
  • 翔云的头像 翔云
    翔云送了一个拥抱
  • 媛的头像
    [抱抱][抱抱]多注意保暖,喝点热的姜糖水,用艾草泡脚
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,痛经确实让人难以忍受,跟每个人的生理结构和体质会有些关系,老师们提了很多实用的方法,主要是通则不痛,不通则痛,所以多保暖多吃热的或者捂热水袋都是有缓解作用的,另外保持心情上的愉悦通畅也是很关键的。实在严重,可以考虑中药调理的。
  • 云.韵的头像 云.韵
    云.韵送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    女人的必经之痛
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 刘晚的头像 刘晚
    抱抱你!知道你很难受。痛经的人很多,别摸凉水,喝点红糖姜茶,注意保暖,身心放松。可以拿点中成药吃吃。[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 如果痛/的厉害的时候,布洛芬,>元胡上止痛片吃点点,会好点
  • 小贤婚姻情感的头像 小贤婚姻情感
    小贤婚姻情感送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    脚踝保暖好,就不容易痛了
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    谁家孩子,太可怜了[玫瑰]
  • 心義【倾听咨询】的头像 心義【倾听咨询】
    试试来例假那几天每天吃一次红糖醪糟鸡蛋
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    抱抱,痛经是大多数女人的经历,宫寒造成的,把宫寒调理一下,就好了,平时,也许能改善些注意腹部和脚部保暖,
  • 年轮的头像 年轮
    你可以提前买药备用,等到来月经前就用上,吃的,贴的都有,这样就能缓解痛经了
  • 匿名 匿名
    好的
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    这是一个生理现象。你经历了,你熬过了了,你就长大了。
  • 元气柚的头像 元气柚
    学会照顾自己,父母再如果你把情况跟你妈妈说,你妈的关怀会告诉你最佳的方式方法,什么事别一个人承担,你不说出来她们怎么知道呢,对吧?特别是这段少年时光[调皮]
  • 慧心的头像 慧心
    热水袋敷敷肚子也可以缓解痛
  • 奇怪的未知生物的头像 奇怪的未知生物
    我也一直在痛经,确实很难受呢。这种天气要注意保暖啊,贴点艾贴,多喝热水什么的,不要喝咖啡和茶类噢,如果实在太痛了吃点布洛芬,无法缓解的话要告诉家里人,让他们带你去看看医生
  • 奇怪的未知生物的头像 奇怪的未知生物
    奇怪的未知生物送了一个拥抱
  • 简丹的头像 简丹
    简丹送了一个拥抱
  • 简丹的头像 简丹
    [抱抱][抱抱][抱抱]注意休息和保暖,保持心情愉悦,有时过于紧张也会很痛,如果太痛可以看中医调理一下
  • 梦菲演的头像 梦菲演
    这个和基因还有个人体质有关,可以去调理下能缓解
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    愿我的陪伴能减轻你的疼痛
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    痛经大部分女人都会,每一次我来月经的时候,必喝一杯自己弄的红枣姜奶,可以缓解疼痛
  • 心悦的头像 心悦
    喝点红枣莲子汤
  • 软风小语的头像 软风小语
    是呀,确实很折磨人
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    宫寒了,吃鸡蛋甜酒枸橘红枣红糖煮水,可以加点生姜
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 匿名 匿名
    谢谢大家,已经和父母说了,会去医院看看的
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0122
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护