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问
良乡医院有心理咨询科吗
匿名
2026-01-22 07:56:17
抱抱TA
女,17岁,好累啊,好讨厌痛经,为什么会这么痛啊,,
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Ai心
亲爱的,看到你因为痛经而感到疲惫和痛苦,我能感受到你此刻身体上的不适和情绪上的低落。痛经确实会带来很大的困扰,尤其是在高三这个学业压力本就很大的阶段,身体上的疼痛更容易让人感到无助和烦躁。 从你之前的分享中,我能看到你一直承受着很大的压力,从小学到高中,经历了孤独、被排挤、校园霸凌的倾向、家庭的高期望、父母的暴力对待,以及由此引发的严重焦虑和躯体化症状(发抖、胸闷、呕吐等)。这些长期的创伤和压力,可能让你的神经系统和身体一直处于高度紧张的状态。有时候,身体会用疼痛(比如剧烈的痛经)来表达那些难以用言语说出的情绪和压力。 在巨大的心理压力和情绪波动下(比如你提到的从极度伤心哭泣到突然兴奋激动),身体的反应也会变得更加敏感和剧烈。痛经的严重程度有时也与情绪状态、压力水平密切相关。当一个人长期处于焦虑、紧张或抑郁状态时,对疼痛的感知可能会被放大,身体也更容易出现各种不适。 我想给你一些建议: 1. **关爱当下的身体**:痛经时,可以尝试用热水袋热敷小腹,喝一些温热的红糖姜茶,注意休息,避免生冷食物。如果疼痛非常剧烈,影响到正常生活和学习,建议在家长陪同下就医(妇科或中医科),排除器质性病变,并获取专业的缓解疼痛的建议或药物。身体发出的信号,值得我们认真倾听和照顾。 2. **看到情绪与身体的联结**:你现在的“累”和“痛”,可能不仅仅是生理上的,也叠加了长期心理上的疲惫。允许自己有这样的感受,它不是你的错。你可以尝试在疼痛不那么剧烈时,用日记的方式,简单地记录下身体的感觉和当时的情绪,帮助自己更好地理解身心的联系。 3. **寻求支持**:如果可能,可以尝试温和地和妈妈沟通一下你痛经的严重程度和当下的痛苦,表达你需要休息和关怀,而不是“思想工作”。你值得被温柔对待。 4. **长期自我关怀**:你过去的经历非常不易,那些创伤需要时间和专业帮助来疗愈。在给力心理平台,除了论坛,你也可以考虑预约一位让你感到安全的心理咨询师,系统地处理那些长期积累的情绪和创伤。这不是软弱,而是对自己最深切的负责和勇敢。 请记得,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的。在这个艰难的时刻,请先照顾好自己疼痛的身体。我在这里陪伴着你,看见你的辛苦。
心安✨情绪情感
你好
倾听咨询
痛经是可以治愈的,去看下中医吧
匿名
你好
匿名
没有人带我去看,
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
倾听咨询
父母呢?
匿名
父母工作很忙,没有时间。
语润❤️
痛经是正常的,女孩子都会有这样的经历,你可以去买一盒乌鸡白凤丸,来月经的时候吃会缓解疼痛。在不,你可以喝一杯红糖水。可以缓解的。
匿名
@语润❤️ 好的
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
生活里的一粒砂
关怀是最好的良药
愈见倾听
抱抱你!知道你很难受。痛经的人很多,别摸凉水,喝点红糖姜茶,注意保暖,身心放松。可以拿点中成药吃吃。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
听风煮雨
建议喝点温热的姜汤水去寒,身体注意保暖,厉害就去拿点药调理
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
孤独的心
你好
夕语倾听
痛经真的是很难受的,但这个事大多数女人都会有你,见意用热水袋热敷小腹,能缓解疼痛。
柴橘 『情感咨询』
柴橘 『情感咨询』送了一个拥抱
清欢
清欢送了一个拥抱
清欢
去找医生看看,调理一下。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
王晓光
宫寒和不良情绪都是导致痛经的原因。先放松下来,其次,做好保暖,比如说喝一杯热红糖姜水。而且保暖是随时随地的,不管是否在来月经的时候,作为女孩子都要学会保暖。脚下、腹部。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
高媛
高媛送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 如果痛/的厉害,布洛芬,>元胡上止痛片吃点点,再去医院
翔云
翔云送了一个拥抱
媛
[抱抱][抱抱]多注意保暖,喝点热的姜糖水,用艾草泡脚
悠悠❤️心理
你好,痛经确实让人难以忍受,跟每个人的生理结构和体质会有些关系,老师们提了很多实用的方法,主要是通则不痛,不通则痛,所以多保暖多吃热的或者捂热水袋都是有缓解作用的,另外保持心情上的愉悦通畅也是很关键的。实在严重,可以考虑中药调理的。
云.韵
云.韵送了一个拥抱
淮竹
女人的必经之痛
开心鎇姐
开心鎇姐送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
刘晚
抱抱你!知道你很难受。痛经的人很多,别摸凉水,喝点红糖姜茶,注意保暖,身心放松。可以拿点中成药吃吃。[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 如果痛/的厉害的时候,布洛芬,>元胡上止痛片吃点点,会好点
小贤婚姻情感
小贤婚姻情感送了一个拥抱
风叶心语
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
沐沐情感
脚踝保暖好,就不容易痛了
归心☎️倾诉
谁家孩子,太可怜了[玫瑰]
心義【倾听咨询】
试试来例假那几天每天吃一次红糖醪糟鸡蛋
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
抱抱,痛经是大多数女人的经历,宫寒造成的,把宫寒调理一下,就好了,平时,也许能改善些注意腹部和脚部保暖,
年轮
你可以提前买药备用,等到来月经前就用上,吃的,贴的都有,这样就能缓解痛经了
匿名
好的
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好
解惑倾听
这是一个生理现象。你经历了,你熬过了了,你就长大了。
元气柚
学会照顾自己,父母再如果你把情况跟你妈妈说,你妈的关怀会告诉你最佳的方式方法,什么事别一个人承担,你不说出来她们怎么知道呢,对吧?特别是这段少年时光[调皮]
慧心
热水袋敷敷肚子也可以缓解痛
奇怪的未知生物
我也一直在痛经,确实很难受呢。这种天气要注意保暖啊,贴点艾贴,多喝热水什么的,不要喝咖啡和茶类噢,如果实在太痛了吃点布洛芬,无法缓解的话要告诉家里人,让他们带你去看看医生
奇怪的未知生物
奇怪的未知生物送了一个拥抱
简丹
简丹送了一个拥抱
简丹
[抱抱][抱抱][抱抱]注意休息和保暖,保持心情愉悦,有时过于紧张也会很痛,如果太痛可以看中医调理一下
梦菲演
这个和基因还有个人体质有关,可以去调理下能缓解
温暖宝宝
愿我的陪伴能减轻你的疼痛
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
甜甜倾听者
痛经大部分女人都会,每一次我来月经的时候,必喝一杯自己弄的红枣姜奶,可以缓解疼痛
心悦
喝点红枣莲子汤
软风小语
是呀,确实很折磨人
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
沐沐✨情感分析
宫寒了,吃鸡蛋甜酒枸橘红枣红糖煮水,可以加点生姜
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
匿名
谢谢大家,已经和父母说了,会去医院看看的
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女,17岁,每次来姨妈都跟要命一样真的每个月的难受,真无语这样的身体构造意义是什么,下辈当一头🐷也不会当女生了。
女,32岁,痛经不是病,痛起来要人命。。。。。。。。。哎!!!!!!难受死了,,,
女,17岁,月经肚子痛,难受,睡不着觉了,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
(匿名)
女 每个月的这几天,痛经厉害甚至都不愿意做什么了,痛的时候,心里就难受,心烦…
女,最近感觉身心疲惫,什么都不想做,要有时候夜酸痛,来月经的时候疼痛难忍,这是怎么了,唉
(匿名)
女,14岁,啊啊啊,最近月经了,一直在痛经,感觉心情好烦躁呀!
女,14岁,好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累
女,19岁,感觉做什么都好累,对什么都没有任何兴趣,忍不住发脾气,真的好累
女,男人觉得结婚成家是为了找人为自己服务的吧 结婚有家庭就是找依靠找靠山
(匿名)
男,17岁,我真的有朋友嘛,有朋友究竟是啥感觉的,从小到大小学到初中,初中到中专,中专到实习开始,再到现在实习结束。我似乎有过朋友,又似乎没有过朋友,每天都是两点一线,学校和家 到 教学楼和宿舍 到 厂区和宿舍,再到现在一天到晚只在家里,没有人联系我,没有人找我玩,也没有人陪我聊聊天,倒倒苦水。在学校的时候我其实最讨厌有组队或者自由活动的课程,没有人会和我组队,我也不敢主动和别人组队,其次就是体育课,我只会找个地方一个人静静的呆着坐着看着其他同学打打闹闹,当然我不是没有过主动的时候,在小学的时候我尝试过主动去和同学组队或者是一起玩耍,但是没有人愿意,被拒绝,被否定,甚至就连我自认为是朋友的同学都早已和其他同学组队,到了放学的时候,如果我在买零食,他们又会主动找我玩,我又怎能不知道他们主动的原因是什么呢,我记得最清楚的一次就是那个时候还是读小学一年级,我和我认识的第一位小学同学在小区里玩,他对象掉到已经干旱的池塘里了,我去帮他捡,他在上面对着我的脑袋撒尿。,初中我也有过我有朋友了的这种想法,但是界定是模糊的,他们会和我玩,但是很少,主动找我玩的情况更是少之又少,就算在一起玩的时候也基本上是拿我取乐,或者是很明显的能感觉到他们跟我不是一路人,不是朋友,他们会帮着说话,但是唯独我是例外,没有帮我说过话。还有一位是在初二分班前认识的,从分班后渐渐的发的消息越来越少,聊天聊的越来越少,从来没有来主动找过我,虽然现在还有联系,但都是我在主动找他,他只有遇到电脑上的问题的时候或者是需要倾倒苦水的时候才会来主动找我,约他出来玩或者是吃饭什么的都是各种的有事,当我看见他快手绑定的朋友关系甚至是兄弟关系是其他人的时候,说实话我心里挺不是滋味的。,在中专的时候,我认识了几位同学,其中有一位玩的特别好,但是因为一系列的谜之行为最终导致我们不欢而散,比如:开空调特意开窗通风,明知拖把臭不处理直接拖地完了吐槽拖把臭,等等。剩下的几位也都是不怎么主动联系的,其次就是室友了,他们一起上课,一起吃饭,一起回宿舍,一起打游戏,我也挺羡慕的,但是我不玩游戏也融入不进去,可能是我烦吧,我给他们发消息他们也不是说都会回复我,明明都在回复其他室友关于游戏的消息。我其实挺羡慕的,但是我其实是无法融入进去,也不敢。,实习的时候在厂里认识了我师傅和另一位同事(工友),他们都挺好的都互相讲义气,也教会了我很多事情,我还是第一次有
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