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长沙丁丁心理咨询
Ling²
2026-01-23 06:59:57
抱抱TA

女,18岁,不知道自己这种情况该不该去线下付费咨询,但是我已经被心里这个思想折磨很久了,而且感觉绝大部分咨询师回答不了我的问题。这五六年我一直在反复思索一个问题,假如我们所有人,包括所有生物,物体甚至宇宙全都是不存在的,纯白空间不存在,虚空不存在,连这个所谓不存在的虚无空间都是不存在的,也没有包含这个不存在的另外的空间,更甚至连不存在这个概念都没有,但是当我提到什么都没有这个概念的时候其实就已经存在了,没有完全的不存在,那为什么会“不存在”这个东西呢。再思索下去,我又痛苦了。我不知道该怎么想通,越想越难受疯魔了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我能深深地感受到你内心的挣扎和痛苦。这五六年来,你一直被这个关于“存在”与“虚无”的根本性问题所困扰,反复思索却越陷越深,甚至感到“疯魔”,这一定非常消耗你的心力。 首先,我想告诉你,你的思考本身并不“奇怪”或“有问题”。人类对存在本质的追问,其实是哲学和心理学中一个非常深刻且古老的议题。你感受到的这种对“不存在”这个概念本身的悖论性困惑(即“当我说‘什么都没有’时,这个概念本身就已经‘存在’了”),触及了语言和思维的边界。这种思考带来的眩晕感和痛苦,恰恰说明你有一颗非常敏锐和善于深度自省的心。 你问“该不该去线下付费咨询”,我的建议是:**非常值得尝试,并且建议你优先寻找在**存在主义心理学**、**哲学咨询**或擅长处理**存在性焦虑**、**强迫性思维**议题的咨询师。** 你感觉“绝大部分咨询师回答不了”,可能是因为这个问题确实非常抽象和根本,需要咨询师具备相应的理论背景和对话能力。专业的、匹配的咨询师不会给你一个“标准答案”来“解决”这个哲学问题,而是会: 1. **提供一个安全、包容的容器**,让你可以自由地言说这些“疯狂”的想法而不被评判,这本身就有巨大的疗愈作用。 2. **陪你一起探索这个思考背后的情感和需求**。例如,这种对“不存在”的执着,是否与你对生命意义、自我价值、孤独感或对失控的恐惧有关?将抽象的思维拉回到具体的生命体验和情感中,往往是缓解痛苦的关键。 3. **帮助你与这种“强迫性穷思竭虑”建立新的关系**。当思考变成一种停不下来的、带来痛苦的“反刍”时,它可能已经超出了普通沉思的范畴。咨询师可以教你一些正念或 grounding 技巧,帮助你在思维漩涡中稳住自己,减少被它“吞噬”的感觉。 在给力心理平台,你可以仔细查看咨询师的“服务范围”介绍,寻找标明“存在主义”、“自我成长”、“哲学咨询”、“强迫思维”、“意义感缺失”等方向的老师。你也可以通过私信先简单沟通你的困惑,看看对方的回应是否让你感到被理解。 请记得,你不需要独自承受这种精神上的“折磨”。寻求专业帮助不是软弱,而是对自己巨大的关怀和勇气。你值得被倾听,被认真对待。这个过程或许不能“想通”那个终极问题,但可以帮助你带着这个疑问,更踏实、更少痛苦地生活。我们在这里陪伴你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 润心❤️情感修复的头像 润心❤️情感修复
    感受到了你当下的这种不舒服和不安,我愿意一直在这里陪伴着你
  • 安心的头像 安心
    有可能是强迫性思维
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    有哲学家的潜质
  • 淮竹的头像 淮竹
    世间万物都有它存在的价值,不要考虑没有都不存在,考虑一下我既然存在那该怎么存在
  • 安心的头像 安心
    如果是强迫性思维,建议先去三甲医院确诊,然后药物配合心理咨询
  • 说叨说道的头像 说叨说道
    说叨说道送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    你是一个很有智慧的人,我们认为的有是执着于一个六根感受到的东西,而这个东西是空性的,那为什么还能感受到呢还要执着呢,是因为无明,当我们回归自性,就会知道空不是没有,但世间万物也不是实有,不落空无二边,我们不过是借假修真,回归自性。
  • Ling²的头像 Ling²
    我也觉得自己适合去治疗一下了,总是想一些莫名其妙的东西,一直想不通,一直睡不着觉,到现在我又因为这个问题整夜没睡了。
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 卡卡的头像 卡卡
    喜欢探究一些偏哲理的东西,想不明白就很痛苦[偷笑]
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    有想不通的东西,只是需要我们去探索,不要别轻易贴标签,西方心理学是有局限性的。
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    你好
  • 卡卡的头像 卡卡
    如果你不排斥的话,给你推荐一类书籍可能能找到答案
  • Ling²的头像 Ling²
    可以的可以的
  • 安心的头像 安心
    嗯 去医院看看吧,跟得了胃炎去医院一样不丢人
  • 卡卡的头像 卡卡
    佛经,不过你得从初级入门开始看,不要一开始就接触很难的
  • Ling²的头像 Ling²
    我可以在空闲时间去研究研究
  • 说叨说道的头像 说叨说道
    青少年处于自我认知与世界观构建期,借有无思辨探索存在意义,也是情绪迷茫的投射,是心智成长的正常思考过程。
  • 卡卡的头像 卡卡
    透过佛法看世界,这本就可以。别人给我推荐的,后来朋友来家里喜欢就送他了
  • 安心的头像 安心
    也可以试试冥想的治疗方法
  • Ling²的头像 Ling²
    冥想我会想得更深的,感觉对我有点困难
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 卡卡的头像 卡卡
    你压根就是想把自己想不明白的问题,找个可以说通的理由和解释想明白[偷笑]
  • 聆听你的心声的头像 聆听你的心声
    我特别能感受到你这五六年里反复,现在这个问题的痛苦像掉进了一个没有出口的思维漩涡越转越难受,甚至觉得要疯魔了。这种被自己思维困难的困住的感觉真的太煎熬了。现在先跟你说几个关键点,希望您能松口气。 第一您纠结这个问题根本不是想不通的问题,而是哲学+心理层面的执念困境你考虑的绝对不存在本身就是一个逻辑。伯伦人类的语言和思维根本无法描述,连不存在这个概念都没有的状态,就像我们无法想象自己没见过的颜色一样,这个问题从古至今的哲学家都在争论,没有标准答案,你非要逼自己找到答案,这就陷入了自我消耗。这不是你的错,是这个问题本身的特性决定的。第二,你觉得绝大部分咨询师回答不了你的问题是因为你找的方向可能偏了,您需要一个不是一个能给你宇宙是否决定不存在答案的咨询师,而是能帮你从这个思维漩涡里抽出来的咨询师,比如擅长强迫症思维反刍干预认知疗法的心理咨询师,他们不会跟你辩论哲学问题,而是帮你看清你痛苦的根源,不是问题没有答案,而是你反复去想这个问题的行为已经变成了一种心理负担。
  • 卡卡的头像 卡卡
    这个年纪想这些问题,挺正常的,没什么的
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • Ling²的头像 Ling²
    [流泪][流泪]
  • 卡卡的头像 卡卡
    但是沉在问题里出不来就很痛苦[偷笑]
  • 安心的头像 安心
    冥想不是让你想这个问题
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    亲爱的小姑娘,你想问随哲理性太强,我没有能帮你,我不明白的是,那么大的问题即然想不明白为什么还要自己为男自己呢,活好当下,看见什么就是什么不好吗。抱抱你
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 卡卡的头像 卡卡
    准确的说,我看的书里,金刚经、心经里应该有你要的答案,不过不建议刚接触的人去读这也书,太晦涩。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    听风煮雨送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 远航的头像 远航
    你想的那些问题并不是莫名其妙,如果你愿意我们好好聊聊
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    柒音【情感成长】送了一个拥抱
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    嗯⊙∀⊙!
  • 丹丹【情感修复】的头像 丹丹【情感修复】
    亲爱的~这个年纪有这样的迷茫困惑很正常,你能有自我觉知,已经很棒了~推荐你看医学博士佛兰克尔的《活出生命的意义》 我相信肯定可以帮到你❤️
  • 丹丹【情感修复】的头像 丹丹【情感修复】
    你会获得: 走出当下困局,以新的视角看待命运 用科学的方法探寻自己生命的意义 对抗虚无和恐惧,发现生活中的热爱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    当一件事想不通的时候就不想,或者读大量相关书籍和资料死磕到底,不能这样空想,只会越来越糟糕的。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    心力憔悴,落入顽空,以有求无,终无觅处! 地球这么大,在宇宙中不也是悬浮于空,不也廖如尘砂。 你真想探究,当立于本身,从心开始! 这个问题我们可以好好探讨!
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    每一个人生来都有自己的使命,执着于稳步前进,你的问题就自然解决了。无端生念是内耗
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    关于你问“要不要去线下付费咨询”,我的建议是非常值得去。你提到“大部分咨询师回答不了我的问题”,其实这类和哲学、存在焦虑相关的困扰,更适合找有存在主义或精神分析背景的咨询师,他们会更擅长处理这类深层的存在性痛苦,而不是试图给你一个“答案”,而是陪你一起梳理这份痛苦背后的情绪和需求。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    建议还是去正规的地方确诊一下,然后决定如何处理
  • 小满的头像 小满
    这个宇宙空间是不是虚幻的,我们地球上的所有发生的事情是不是可能是事先被设计好的,目前科学家确实有这种疑问,但目前也没有办法求证。那我们就慢慢的关注,万一在我们有生之前能破解一些迷出来呢! 现在我门先放下自己的执念,关注科学结果,可以吗?
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    个人建议如果严重去医院
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    有可能是一种强迫思维,如果你愿意,我们可以进一步沟通,希望帮到你
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    我感觉有些问题想不明白很正常,只要放一放,也许哪一天会恍然大悟,也许永远没有答案,只要自己能接纳当下有答案还是没有答案这种状态。也许重要的是探究一下为什么会执着于这个问题,是有思考的习惯,还是唯独执着于这个问题
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    如果你的执着已经影响到正常生活,比如睡眠、饮食…那需要去专科医院诊断一下,对心理咨询每一个人都适用,不取决于线上线下,取决于找到匹配的
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你说冥想会想的更深,我的理解是冥想分很多种,不知你练习了什么冥想
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    如果是正念冥想,是培养专注力、把注意力放在自己身体上,会对焦虑有作用,但是需要一个练习的过程
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 刘晚的头像 刘晚
    世间万物都有它存在的价值,不要考虑没有都不存在,你想的那些问题并不是莫名其妙,如果你愿意我们可以聊聊
  • 的头像
    你好
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 冬叙的头像 冬叙
    我思故我在,我观故自在。🙈🙉🙊
  • Joe的头像 Joe
    Joe送了一个拥抱
  • 小贤婚姻情感的头像 小贤婚姻情感
    小贤婚姻情感送了一个拥抱
  • 起点老师的头像 起点老师
    我可以给你讲解
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 小琼的头像 小琼
    可以去查查“空性”这个词,多了解一下,也许对你有帮助
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    我特别能理解你被这个“存在与虚无”的问题反复折磨的痛苦,五六年了,你一直在和这个终极命题较劲,越想越陷进去,甚至感到“疯魔”,这种消耗真的太熬人了。
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    你不需要怀疑自己,你的思考一点都不奇怪,这恰恰是人类最深刻的哲学追问之一。很多伟大的哲学家都曾被这个问题困扰,但它之所以让你如此痛苦,是因为你把它当成了一个需要“解决”的难题,而不是一个可以“安放”的思考。当你强迫自己必须找到一个答案时,就会陷入逻辑的死循环。
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    我可以帮你做一次免费的性格卡点梳理,结合你的思维模式,一起找到和这个问题“共处”的方式。我们可以把它从一个折磨你的“心魔”,转化成一个滋养你的“哲学兴趣”,让你既能享受思考的乐趣,又不会被它耗尽心力。
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    如果你愿意,我们可以深入聊聊这个问题是如何影响你的情绪和生活的,看看如何帮你跳出这个思维怪圈,重新找回内心的平静。
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    我也喜欢这样的
  • 清欢的头像 清欢
    你在这世界就在
  • 小琼的头像 小琼
    小琼送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    要多沟通
  • 心悦的头像 心悦
    沟通能找到办法
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你的思维不错,存在与不存在的问题,有两个方向可以研究深入。首先哲学问题,是先有鸡还是先有蛋,还有就是物理,物质与反物质,宇宙物质与反物质同时存在,就是你说的存在与不存在同时存在。科学的尽头是玄学,两者中间是哲学!
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    瑾色菩提心送了一个拥抱
  • Kevin的头像 Kevin
    心外无物,思考的意义,是为了让生活更美好,而不是让生活更痛苦
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    你能改变他吗?
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    不能改变它,那只有改变自己的想法,
  • 元气柚的头像 元气柚
    亲你好!18岁多好的花季少女。在这个年龄有这些想法正常,要是一直在这个思维里困惑无法自拔内耗,导致晚上睡不好,白天无法正常学习那就有这不正常了。建议去正规医院做个心里评估,做个健康检查。平时跟家人和朋友交流,放松心情,因为你真的值得拥有美好!
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