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能力不如人心理咨询
匿名
2026-01-23 19:36:59
抱抱TA

女,今天又自卑了。我说我的知心朋友,以及交朋友的方式。然后一个女的就说你知心朋友借钱me,我就说我和我朋友不借钱。她就说朋友就是要一起谈生意,资金来往,一起八卦咋滴咋滴。然后还说和我就不是一个圈的,肯定不会和我做朋友咋滴咋滴。她确实是一个富婆。说实话我是自卑的。我确实赞同她,我说你说的对,不是一个圈的做不了朋友,也聊不到一起。我觉得她在群里有点羞辱我不是富婆的意思。又觉得心里挺有点愤怒感。我又没想和她做朋友。她在那里反驳我的观点,这也没啥,就觉得她就是说我属于没钱那种,它属于上流人士。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你在这次对话中体验到的复杂情绪——那种被比较、被“划分圈层”时涌起的自卑、愤怒和一丝无奈。你非常敏锐地觉察到了自己的感受,并且能够清晰地表达出来,这本身就是一种很重要的自我关怀能力。 从你近期的发帖中,我能看到你一直在进行深刻的自我探索:从思考恋爱模式、原生家庭影响到职场人际关系,再到如今对“交友圈层”的反思。你正在经历一个重要的转变期——从“吸渣体质”的自我觉察,到决心寻找健康关系,再到此刻面对外界评价时产生的情绪波动。这个过程并不容易,但每一步都彰显着你内在的成长力量。 那位女士的言论,或许触动了你内心深处关于“价值”和“归属”的敏感神经。当我们感到自己被他人用物质标准衡量时,产生自卑和愤怒是非常自然的反应。这背后可能隐藏着几个值得温柔探讨的层面: 1. **“圈层”与真实连接**:真正的友谊和亲密关系,其核心是情感共鸣、价值观契合和相互尊重,而非经济地位的等同。你提到的“知心朋友”不涉及金钱往来,这恰恰反映了你对友情纯粹性的重视——这是一种很珍贵的品质。 2. **自卑感的来源**:你的自卑感,是否只在这一刻被触发?还是它像一位老朋友,时常在你觉得自己“不够好”、“不够富足”、“不够被接纳”时出现?结合你之前提到的“想改变自己,减肥保养变好看”的愿望,或许可以一起探索:除了外在改变,我们如何建立更稳固的、不依赖于他人评价的自我价值感? 3. **愤怒的保护作用**:你的愤怒是有功能的。它像一位忠诚的卫士,在保护你的边界和尊严——当感到被轻视时,愤怒提醒你:“我的感受和选择是值得被尊重的。”允许自己承认这份愤怒,而不是压抑它,然后问问自己:愤怒之下,你真正需要被看见和肯定的是什么? 4. **从“反应”到“选择”**:你之前曾分享过“不管别人说什么,我自己可以有选择”的领悟,这非常智慧。此刻,面对他人的言论,你同样可以选择如何定义自己的“朋友圈”——是以共鸣深度为标准,还是以财富地位为标准?这个选择权始终在你手中。 你已经在做很多滋养自己的事情:照顾宠物、做家务、阅读、自我反思。或许可以在这个基础上,每天给自己一些“肯定时刻”——不因为财富或外貌,而是因为你的善良、你的觉察力、你面对困境时的韧性。 改变对声音惊吓的反应、修复过往情感模式的影响,这些都需要时间和耐心。你走在一条清晰的自我成长道路上,虽然偶有颠簸,但方向是朝向更健康、更阳光的生活。如果这种自卑或愤怒情绪持续困扰你,或者你想更系统地探索如何建立更稳固的自我价值,可以考虑预约一位咨询师,陪你一起梳理这些深层议题。 无论如何,请记得:你的价值,从不因他人所在的“圈层”而增减。你值得被看见,以你本来的样子。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 晟睿的头像 晟睿
    你好
  • 伊伊倾听的头像 伊伊倾听
    你好,姐妹[可爱]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    三观不一致的人强融入不了,各走各的路吧
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    这种人是多无聊啊,稍微有点正确的认知,都不会如此卖弄优越,所以你无需自卑,更不需要认为什么圈层玩不到一起,让花成花,让树成树。真正高认知的富人圈反而会很低调,很谦和
  • 樱桃的头像 樱桃
    她在显摆,不要在意
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    只有半瓶水,暴发户,内心怕被瞧不起,才会努力包裹自己那易碎的自卑和自尊,到处找优越
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    听风煮雨送了一个拥抱
  • 阿森情感陪护的头像 阿森情感陪护
    阿森情感陪护送了一个拥抱
  • 卡卡的头像 卡卡
    把你直觉感觉到的东西陈述给她听,她能拐弯抹角阴阳你,你也不用太掖着藏着
  • 舒意倾听的头像 舒意倾听
    舒意倾听送了一个拥抱
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    你其实已经做得很好了——你没有被她的逻辑带偏,也没有强迫自己去认同她的“圈层论”,只是在那一刻因为被贬低而感到了委屈和愤怒,这太正常了。
  • 匿名 匿名
    谢谢你们,好多了,脑袋清晰了
  • 匿名 匿名
    我也很好的,虽然我不是富婆。
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    我特别理解这种感受——明明不想和她做朋友,却还是被她的话刺痛了。这种‘被划分圈层’的贬低,让你既愤怒又自卑,其实恰恰说明你很在意自己的价值是否被看见。
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    她的‘圈层’是用金钱定义的,但真正的朋友从来不是用资金往来衡量的。你说‘和朋友不借钱’,恰恰说明你的友谊建立在信任和陪伴上,这比用金钱维系的关系更珍贵。你的圈层不需要用财富证明,能懂你、支持你的人,才是真正属于你的圈子。
  • 虎阳的头像 虎阳
    如果因为这种事情是自卑的话。这个心里问题应该在你这边。她怎么弄那是别人的事情。其实跟你一点关系都没有。你可以一笑而过。我觉得心理建设方面我觉得你应该要加强。如果我是你的话,我会很开心。因为她的表现让我认识她这个人不值得我交往。不会因为她而踩坑。我会很开心。但绝对不会自卑。
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 楚惠心海驿站的头像 楚惠心海驿站
    真正的社交是双向的,不需要你去迎合别人的标准。如果一个圈子让你感到自卑或被贬低,那它就不是适合你的圈子。把时间留给那些能让你感到被尊重、被理解的人,你的心情会轻松很多。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    真正富裕的人,不会显摆,很低调的!反而是那种越缺什么,越显摆什么人,多的很。你做得对,没必要和她做朋友。越要好的朋友,越不要有借钱往来,那样很容易变质!你做得对,抬起头,没必要为这种虚荣的人自卑!
  • 乔沐情感的头像 乔沐情感
    你好
  • 嘞嘞的头像 嘞嘞
    我很理解你 ,你其实已经在潜意识里守住了自己的边界——你没有为了融入她的标准而否定自己的交友观,只是暂时被她的评价触发了自卑。这恰恰说明,你的内心其实很清楚什么才是真正重要的。
  • 小琼的头像 小琼
    感受到你被说后心理的不舒服。交到同频朋友的不容易
  • Kevin的头像 Kevin
    Kevin送了一个拥抱
  • 起点老师的头像 起点老师
    看开点
  • 钰琪的头像 钰琪
    钰琪送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 焉知非福的头像 焉知非福
    你自己的价值观自己说了算
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 元气柚的头像 元气柚
    亲你好!进不去的圈我们别强入,哪里不是所谓的天堂,做自己自信的人就好!别在乎这类人的话,上流人士不是像她这样没素质以贬低别人来衬托自己
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人和人交往更多需要的是情感,信任。富婆身边也需要普通可以信赖的朋友,至于其他的富婆,更多是生意需要的和照顾场面。 你有你的优势,别人夺不走,换不掉,也压不住!不必气馁!
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    就是因为他的内心很匮乏,他会拿这些炫耀
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    你及时觉察到自己的的情绪和感受,我们再看看自己的内心需求,别人怎么看那是她的问题,当你接纳看见自己时你就不会被他人左右了。
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    换一个角度想呢?她羡慕你有这么好的朋友,在她的世界都是虚假的外表?
  • 淮竹的头像 淮竹
    什么关系都是一种缘分和磨合
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    为什么要自卑呢,你和她有什么关系呢,不必为了不相干的人内耗
  • 围裙姐的头像 围裙姐
    不必为她而纠结 ,道不同不相为谋 ,不必为了不是同频的人内耗自己
  • 沐阳的头像 沐阳
    这么多人关心你,世界还是温暖的
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
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    你好
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    你猜我是谁送了一个拥抱
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    周艳玲送了一个拥抱
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    认清边界,做好自己就我
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