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问
能力不如人心理咨询
匿名
2026-01-23 19:36:59
抱抱TA
女,今天又自卑了。我说我的知心朋友,以及交朋友的方式。然后一个女的就说你知心朋友借钱me,我就说我和我朋友不借钱。她就说朋友就是要一起谈生意,资金来往,一起八卦咋滴咋滴。然后还说和我就不是一个圈的,肯定不会和我做朋友咋滴咋滴。她确实是一个富婆。说实话我是自卑的。我确实赞同她,我说你说的对,不是一个圈的做不了朋友,也聊不到一起。我觉得她在群里有点羞辱我不是富婆的意思。又觉得心里挺有点愤怒感。我又没想和她做朋友。她在那里反驳我的观点,这也没啥,就觉得她就是说我属于没钱那种,它属于上流人士。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你在这次对话中体验到的复杂情绪——那种被比较、被“划分圈层”时涌起的自卑、愤怒和一丝无奈。你非常敏锐地觉察到了自己的感受,并且能够清晰地表达出来,这本身就是一种很重要的自我关怀能力。 从你近期的发帖中,我能看到你一直在进行深刻的自我探索:从思考恋爱模式、原生家庭影响到职场人际关系,再到如今对“交友圈层”的反思。你正在经历一个重要的转变期——从“吸渣体质”的自我觉察,到决心寻找健康关系,再到此刻面对外界评价时产生的情绪波动。这个过程并不容易,但每一步都彰显着你内在的成长力量。 那位女士的言论,或许触动了你内心深处关于“价值”和“归属”的敏感神经。当我们感到自己被他人用物质标准衡量时,产生自卑和愤怒是非常自然的反应。这背后可能隐藏着几个值得温柔探讨的层面: 1. **“圈层”与真实连接**:真正的友谊和亲密关系,其核心是情感共鸣、价值观契合和相互尊重,而非经济地位的等同。你提到的“知心朋友”不涉及金钱往来,这恰恰反映了你对友情纯粹性的重视——这是一种很珍贵的品质。 2. **自卑感的来源**:你的自卑感,是否只在这一刻被触发?还是它像一位老朋友,时常在你觉得自己“不够好”、“不够富足”、“不够被接纳”时出现?结合你之前提到的“想改变自己,减肥保养变好看”的愿望,或许可以一起探索:除了外在改变,我们如何建立更稳固的、不依赖于他人评价的自我价值感? 3. **愤怒的保护作用**:你的愤怒是有功能的。它像一位忠诚的卫士,在保护你的边界和尊严——当感到被轻视时,愤怒提醒你:“我的感受和选择是值得被尊重的。”允许自己承认这份愤怒,而不是压抑它,然后问问自己:愤怒之下,你真正需要被看见和肯定的是什么? 4. **从“反应”到“选择”**:你之前曾分享过“不管别人说什么,我自己可以有选择”的领悟,这非常智慧。此刻,面对他人的言论,你同样可以选择如何定义自己的“朋友圈”——是以共鸣深度为标准,还是以财富地位为标准?这个选择权始终在你手中。 你已经在做很多滋养自己的事情:照顾宠物、做家务、阅读、自我反思。或许可以在这个基础上,每天给自己一些“肯定时刻”——不因为财富或外貌,而是因为你的善良、你的觉察力、你面对困境时的韧性。 改变对声音惊吓的反应、修复过往情感模式的影响,这些都需要时间和耐心。你走在一条清晰的自我成长道路上,虽然偶有颠簸,但方向是朝向更健康、更阳光的生活。如果这种自卑或愤怒情绪持续困扰你,或者你想更系统地探索如何建立更稳固的自我价值,可以考虑预约一位咨询师,陪你一起梳理这些深层议题。 无论如何,请记得:你的价值,从不因他人所在的“圈层”而增减。你值得被看见,以你本来的样子。
风叶心语
你好
心安✨情绪情感
你好
晟睿
你好
伊伊倾听
你好,姐妹[可爱]
般若
般若送了一个拥抱
梧桐菲
三观不一致的人强融入不了,各走各的路吧
瑾色菩提心
这种人是多无聊啊,稍微有点正确的认知,都不会如此卖弄优越,所以你无需自卑,更不需要认为什么圈层玩不到一起,让花成花,让树成树。真正高认知的富人圈反而会很低调,很谦和
樱桃
她在显摆,不要在意
瑾色菩提心
只有半瓶水,暴发户,内心怕被瞧不起,才会努力包裹自己那易碎的自卑和自尊,到处找优越
听风煮雨
听风煮雨送了一个拥抱
阿森情感陪护
阿森情感陪护送了一个拥抱
卡卡
把你直觉感觉到的东西陈述给她听,她能拐弯抹角阴阳你,你也不用太掖着藏着
舒意倾听
舒意倾听送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
你其实已经做得很好了——你没有被她的逻辑带偏,也没有强迫自己去认同她的“圈层论”,只是在那一刻因为被贬低而感到了委屈和愤怒,这太正常了。
匿名
谢谢你们,好多了,脑袋清晰了
匿名
我也很好的,虽然我不是富婆。
楚惠心海驿站
我特别理解这种感受——明明不想和她做朋友,却还是被她的话刺痛了。这种‘被划分圈层’的贬低,让你既愤怒又自卑,其实恰恰说明你很在意自己的价值是否被看见。
楚惠心海驿站
她的‘圈层’是用金钱定义的,但真正的朋友从来不是用资金往来衡量的。你说‘和朋友不借钱’,恰恰说明你的友谊建立在信任和陪伴上,这比用金钱维系的关系更珍贵。你的圈层不需要用财富证明,能懂你、支持你的人,才是真正属于你的圈子。
虎阳
如果因为这种事情是自卑的话。这个心里问题应该在你这边。她怎么弄那是别人的事情。其实跟你一点关系都没有。你可以一笑而过。我觉得心理建设方面我觉得你应该要加强。如果我是你的话,我会很开心。因为她的表现让我认识她这个人不值得我交往。不会因为她而踩坑。我会很开心。但绝对不会自卑。
明心
你好
楚惠心海驿站
真正的社交是双向的,不需要你去迎合别人的标准。如果一个圈子让你感到自卑或被贬低,那它就不是适合你的圈子。把时间留给那些能让你感到被尊重、被理解的人,你的心情会轻松很多。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
暖树听语[情感家庭]
真正富裕的人,不会显摆,很低调的!反而是那种越缺什么,越显摆什么人,多的很。你做得对,没必要和她做朋友。越要好的朋友,越不要有借钱往来,那样很容易变质!你做得对,抬起头,没必要为这种虚荣的人自卑!
乔沐情感
你好
嘞嘞
我很理解你 ,你其实已经在潜意识里守住了自己的边界——你没有为了融入她的标准而否定自己的交友观,只是暂时被她的评价触发了自卑。这恰恰说明,你的内心其实很清楚什么才是真正重要的。
小琼
感受到你被说后心理的不舒服。交到同频朋友的不容易
Kevin
Kevin送了一个拥抱
起点老师
看开点
钰琪
钰琪送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
你好
焉知非福
你自己的价值观自己说了算
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
元气柚
亲你好!进不去的圈我们别强入,哪里不是所谓的天堂,做自己自信的人就好!别在乎这类人的话,上流人士不是像她这样没素质以贬低别人来衬托自己
子韬情感
人和人交往更多需要的是情感,信任。富婆身边也需要普通可以信赖的朋友,至于其他的富婆,更多是生意需要的和照顾场面。 你有你的优势,别人夺不走,换不掉,也压不住!不必气馁!
王紫『情感陪伴』
就是因为他的内心很匮乏,他会拿这些炫耀
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
沐光语暖
你及时觉察到自己的的情绪和感受,我们再看看自己的内心需求,别人怎么看那是她的问题,当你接纳看见自己时你就不会被他人左右了。
沛霖✨情感倾听
换一个角度想呢?她羡慕你有这么好的朋友,在她的世界都是虚假的外表?
淮竹
什么关系都是一种缘分和磨合
静候花开
静候花开送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
为什么要自卑呢,你和她有什么关系呢,不必为了不相干的人内耗
围裙姐
不必为她而纠结 ,道不同不相为谋 ,不必为了不是同频的人内耗自己
沐阳
这么多人关心你,世界还是温暖的
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
你猜我是谁
你猜我是谁送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
秋燕心灵
认清边界,做好自己就我
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女 想咨询你们个关于友谊的心事。我一个好朋友,因为玩的时间比较长而且我也只有她一个朋友,所以我一直把她当成最好的朋友,对她也是好的没话说,有什么好的想的都是她。但是最近感觉心凉了… 1.她总说她穷,连吃饭也是能蹭别人一顿就蹭一顿,缺钱的时候只要有朋友一起就绝不会自己掏钱。我问她为啥没钱,她说她的钱买了一些护肤品什么的都用的差不多了(她家也不宽裕,但是她平时买的东西都很奢侈,上次做个头发就用了五百多块,还送朋友名牌口红)而且家里也穷她也不想向家里要钱。(简单来说就是她家里很穷但是她用钱很厉害,生活费用完了没钱吃饭了,她也不愿意跟家里要,于是就跟朋友借钱或是从别人那儿蹭)我起初也是体谅她觉得她很可怜,所以平时出去玩什么的我也没让她请过客,我有什么也是能支援一下就支援一下,但是她一直对我说她怎么怎么穷,大部分时候我们出去玩她就说自己现在很穷没有钱,所以理所当然就是我要买单。我起初也觉得既然玩的这么好我也愿意对她好对她付出,,但是弄的多了她好像就习惯了让我请,感觉她像是很喜欢占我便宜一样,平时能蹭一点就蹭一点。我心里就不太好想了,我自己家里也不宽裕,父母工作辛苦还要节约钱给我读书,凭什么我要时常为别人的奢侈买单?而且她对我付出过什么?凭什么一直要我付出? 就像这一次,她花呗借了两千多块钱,没有额度了。没钱吃饭了,一直跟我哭穷,我说要不我借她几百块,她不知道为什么不跟我借,说让我这个月兼职发了工资再借给她(我觉得很奇怪,为什么非要我发了工资再借给她,什么时候借不都一样吗)。。然而前几天她又说她花了五百多块做了个头发,我一脸懵…她不是说都没钱吃饭了吗?怎么又有这么多钱做头发了?? 昨天我发工资了,她问我发了多少暗示我借钱给她,我装傻了没借给她,,她借钱总是会忘记而且她总是骗我说她没钱,我不想相信她了。。。但是我不知道我这样做是不是不太厚道,我也怕我会失去这唯一一个朋友 2.她有很多朋友,而我只有她一个朋友,她有什么多半不会第一个想到我,但是我总是第一个想到她想对她好。让我心凉的是那时候我们一起出去闯,我以为我和她相依为命,但是她因为人际关系好有了很多新的朋友,就把我抛下了(偏偏那个时候我被人排挤很伤心,她也没太在意,也不会为我打抱不平) 然后玩了回来了没钱了还让我支援她,她总是这样,有别人一起玩的时候就找别人,没人的时候才会想到我,想到我会为她买单,这就是所谓的我对她好,但是我觉得对一个人好不好不是用钱来衡量的,难道就因为我们关系好我就要为她花钱吗,不这样就是不讲义气吗?
女 感觉现在的社会当你没钱没实力的时候,朋友都不爱接触你,我真的什么叫所谓的朋友,相互有利益的就是朋友呗,包括亲戚在内,你和人家说的一些难处,当你约这个人出来坐坐的时候人家都委婉拒绝,说心里话我现在是没钱,但是我觉得还可以,也许今年我有点背,买卖也不是很顺利,但是我相信有一天我会出人头地,给孩子和妈妈过上更好的生活,让那些瞧不起我得人爱滚哪去滚哪去,平时我好的时候吃我得喝我得,等不好啦,有几个主动找你的,所以说现在社会太现实,人就不该那么单纯和善良,总说善良有好报,我都善良36年啦,没看到一个真心的朋友,包括亲戚
女,37岁,唉,有个朋友,我觉得她人品好,反正吃过几次饭,经常联系聊聊,我真心拿她当朋友,她也觉得我人品不错和我相处的好,去年过年还邀请我和她一起过年,她也是一个人在这边开了一间诊所。她有钱,今年才提了一辆三十万的本田,对我来讲她挺有钱的,我就觉得不敢找她玩。自己自卑。休假的时候我也不敢去找她玩。
(匿名)
女,今晚那个富豪女神给我发信息了,我和她闲聊了几句。然后她就说要约我。我拒绝了。并且给她说清楚了,我和她不是一个圈子的人,见面就不要见了。建议她如果她要找朋友或者对象可以找和她同一圈的人。我明白她这种类型的人,只要有机会就会看看,比较效率的人。其实我也不是自卑,而是我知道根本不是一个圈子的,我和她也不可能做朋友以及其他,她也不缺朋友。当然我也想和优秀的人成为朋友,但是像这样效率型的优秀人,我哪有资源和人家交换。
(匿名)
女 有一个女生,我和她姐姐玩的很好,但是她一直很作,不管是谁的场子她都要她自己玩的开心,不顾别人的感受,有一次给她姐姐过生日所有的钱都是我出的,到ktv之后,我们唱歌她就要切歌,我也碍于面子没说啥,后来最近几天,她们拿钱去ktv里面,她姐姐说我有钱就拿上没钱就算了,那几天我正好没多少钱,就只有二十,进去给她们,她就说那二十块钱也好意思来啊,我很生气啊,就还是很好的态度,其他人也没拿钱啊,干嘛这么说我啊,她们就都是那种认识的那种社会上的人很多的那种,但她姐姐根本就不和她一样,她就是那种很神的那种女生,我不知道怎么说她了,我这个人一般都是那种能大事化小小事化了的人,但是我不知道下次她再当众说我,我该咋办,我气场不够,可以教教我怎么做吗?我不想再迎合她了
(匿名)
女,有一件事情,我判断不出来对错。但是在心里介怀了很久。我的最好的闺蜜,大学舍友,关系堪称最好,然后不在一个城市也经常联系谈心,她收入比较高,年薪能有50万到80万那样,我的年薪15万到20万左右。我需要周转1万到1.5万的时候她总是毫不犹豫的拿出来,感觉很慷慨,我也会及时两三天就给她。金额一定会控制在这个范围内。前年有一段时间我的工作非常非常低谷··我说能不能去她 的城市,跟她一起干她的行业,她一口就拒绝了··说我不合适, 还有一次我缺少大概10万的资金项目投资,我说让她入股我们一起赚钱,她也果断拒绝了··后来我想或许再好的朋友,遇到利益上面就容易有矛盾吧,所以我即使当时心存芥蒂,但是后来不断的说服自己,我们慢慢又像以前那样关系亲密,经常谈心了··然后她因为长期跟我联系··知道了我现在从事的事业项目赚钱很不错···她几次三番的跟我提出来,自己的行业不想干了来我的行业这边跟我一起合作,她每次这么说的时候我都在想,当初我几度困难的时候,说投靠她,她拒绝了,我缺投资资金的时候,她也拒绝了,她现在怎么几次三番理直气壮的跟我说要跟我一起做我赚钱的项目,我每次听了心里都有疑惑,我是该不计前嫌让她跟我合伙呢,还是以其人之道还治其人之身,拒绝跟带她入我的行业呢?我不知道自己这么想是不是自己小心眼了,是她那样做是人之常情,是我太站在自己的角度考虑自己了,是这样吗?
(匿名)
女,39岁,昨天晚上我把现在处的这个人怼了一遍。她怎么一天到晚的和别人打交道就是借钱的事。昨天又给我说哪个同事要借她的钱,她没有钱能借,她哥哥要借她的钱,她没钱能借,月初因为她借给她一个客户钱,人家没及时还她,她都没钱了问我借了几百块钱,我说她了一顿。我真是想不通她到底啥心理。她还说她不敢交朋友,就怕骗她。我说你这样和别人总是交流的都是借钱的事能不被骗么?因为借钱的事,我说过她差不多三次了,我发现好像说不到她心坎里。要么她偷偷借给别人,要么让我知道了她就说都听我的,其实她该干啥干啥。我觉得我管多了。以后不管了。她想穷着过日子那她自己就那么过吧。反正我本来就是和她先处着,要是过不到一起就拉倒。
(匿名)
女 为什么我一有钱,我的朋友都来靠近我,没有钱了。都走了。我的闺蜜也是的,每次买东西,买礼物都是我出钱,我又不好意思和她说,怕说了之后我们会绝交。就这样,这种情况一直持续到现在。别人借了我的钱,我让他还,可他总是以各种理由来逃避,难道我就这么没有威严吗
(匿名)
女,26岁,一开始我也是觉得找个贵点的咨询师效果会好一点,所以才找了鞠艳超,结果换来的就是pua,指责打压和嫌弃厌恶,还有吕丽霞那边的配合着他涨价。让他冷落我的时候只能去找吕丽霞,所以咨询师贵就好根本就是骗人的。说白了两个人根本就是一唱一和的骗子,通过操纵别人情感赚钱,了解你越多,越能想尽办法的拿捏你。
(匿名)
女,女,声音柔美,耐心有趣。内心强大,有一起聊天的没
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女,今天又自卑了。我说我的知心朋友,以及交朋友的方式。然后一个女的就说你知心朋友借钱me,我就说我和我朋友不借钱。她就说朋友就是要一起谈生意,资金来往,一起八卦咋滴咋滴。然后还说和我就不是一个圈的,肯定不会和我做朋友咋滴咋滴。她确实是一个富婆。说实话我是自卑的。我确实赞同她,我说你说的对,不是一个圈的做不了朋友,也聊不到一起。我觉得她在群里有点羞辱我不是富婆的意思。又觉得心里挺有点愤怒感。我又没想和她做朋友。她在那里反驳我的观点,这也没啥,就觉得她就是说我属于没钱那种,它属于上流人士。
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