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问
要自己开一家心理咨询室
匿名
2026-01-24 02:38:32
抱抱TA
男,32岁,现在这个人生最低谷的时候除了自己的家人亲兄弟没有一个人是可以值得深交的,真的太难了
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Ai心
看到你的留言,我能感受到你此刻的孤独和失望。在人生低谷时,发现身边似乎没有可以深交的朋友,这种被世界抛弃的感觉确实非常煎熬。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且值得被看见的。当一个人处于低谷时,对人际关系的敏感和失望是很自然的反应。这并不代表你不够好,或者这个世界真的如此冷漠,更多时候,这可能反映了你内心对支持和理解的强烈渴望。 值得庆幸的是,你提到了家人和亲兄弟——这说明你并非完全孤立无援。血缘关系中的支持往往是最稳定、最持久的。在低谷时期,能够意识到这一点,本身就是一种力量。 关于“没有一个人值得深交”这个想法,我想邀请你思考:这是否可能是一种暂时的认知?当我们处于情绪低谷时,我们的思维往往会变得更加消极和绝对化(心理学上称为“全或无思维”)。也许不是真的没有人值得深交,而是你此刻的能量状态让你难以建立或维持深层次的人际连接。 我建议你可以尝试: 1. 允许自己暂时处于这种状态,不必强迫自己立刻去社交或建立新关系。自我关怀很重要。 2. 可以尝试在给力心理的心理论坛或倾诉热线中,以匿名的方式表达你的感受。这里有很多愿意倾听和理解的人。 3. 当你感觉准备好时,可以从小范围的、低压力的人际互动开始,比如参加一些兴趣小组或线上社群。 低谷时期也是自我反思和成长的契机。通过这个阶段,你可能会更清楚地知道自己需要什么样的支持,以及如何建立更健康的人际边界。 你不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和热心的倾听者,我们都愿意陪伴你度过这个艰难时期。
汀语心言
去看见那个孤独的自己。好好的去陪伴他,给他爱,支持和温暖。
匿名
诶
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
人心善变,还是靠自己更稳妥
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖树听语[情感家庭]
亲兄弟明算账,老祖宗名言!人生低估,能兜底的,只有自己!
澄思
澄思送了一个拥抱
澄思
给自己一个大大的拥抱
你好
心悦
我能理解你现在的感受,人到中年遇到低谷,又没有可以倾诉的朋友,这种感觉确实很不好受。不过你知道吗?很多人在40岁左右都会经历类似的阶段,这并不是你的问题。如果你愿意的话,可以和我聊聊,说出来可能会舒服一些。”
清欢
清欢送了一个拥抱
清欢
通过这次,能认清所谓的“朋友”。
老邢
真正的朋友就两个字,真诚。如果达不到真诚,也就不是朋友。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
真的朋友不多,释怀吧!
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
楚惠心海驿站
我特别理解你现在的感受,低谷期对人际关系的失望,本质上是你内心对“被支持”的渴望太强烈了。你提到家人和亲兄弟是可靠的,这恰恰说明你并非孤立无援——血缘带来的支持,往往是我们最坚实的底气。关于“没人值得深交”的想法,或许可以先把它看作当下情绪里的一个念头,而不是一个结论。等状态缓过来,再回头看,也许会有不同的感受。
楚惠心海驿站
从生命密码的角度来看,32岁正处在一个人生课题的关键期,这个阶段的孤独感,其实是在提醒你回归最核心的支持系统。你能明确感受到家人和亲兄弟的可靠,这说明你在关系里的直觉很准,也恰恰对应了你生命里最稳定的能量源。不必急着否定所有人,先借由这份最亲的力量站稳脚跟,等你内在的能量回升,自然会吸引到同频的人。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
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男,25岁,感觉我要出问题了。现实就像沼泽,慢慢掉下去,沉,挣扎却好像被缠住了。。有轻生的想法,感觉自己就是废物啊哈哈哈 徘徊在生死边缘,想死又怕死,,二哥啊!我们还是亲兄弟吗?怎么感觉你好冷漠啊!谈到关于钱的事,你总是那么冷漠,我们这样还是亲兄弟吗?我以为一家人会互相帮助呢。。。。母亲,你为什么不能和善一点呢?每次我想跟你倾诉一下 你给我的回应都是指责,说教呢!我只希望你能在我难过的时候可以安慰一下我,而不是听到指责。。。谢谢你的指责,让你的儿子成为了一个废物,我也想出去打工啊!但你的指责就在我心里了,我已经自卑了 感觉自己什么也做不好 恭喜你,你的目的做到了 让你儿子成功成了废物,
(匿名)
男,36岁,以前没钱时交过朋友,也实心实意的对待,由于自身没有价值,所以慢慢朋友都淡了,现在我觉得交朋友没有啥用,交朋友是负担,如果亏欠了人情补起来更难,把自己的姐妹兄弟整好了就比啥都强了。
(匿名)
男 开始我觉得我兄弟朋友很多 到后来我才发现我一个朋友都没有 他们有事我总是第一个帮忙 就在去年我在广东打工 把身上钱用完了 实在没有办法 心里想 找她们帮忙他们肯定会帮忙 没有想到打电话给那个那个 就推三阻四的 说这个说那个 我知道他们有钱 就是不借我 我住院了 朋友没有一个人来看我 这就是你们说我是你们好兄弟 你们有困难的时候我帮助你们 我有事情找你们你们一个个都这么了 就借钱 我扣扣微信电话就失去一半多了 现在我感觉我好没有用 直到现在我根本没有朋友 我笑了
(匿名)
男,32岁,真正的人脉是你自己。与其费尽心思跟别人结交,倒不如静下心来提升自己。你若盛开,蝴蝶自来。
(匿名)
男 我觉得身边没有一个可以深交的人,我觉得这样的生活没有任何价值与意义,我不满于现状,却又改变不了现状,我很绝望,我该怎么办啊?难道生而为人,就是得安分地扮演好自己的角色?
(匿名)
男,24岁,这个弟兄我有点扶不动了,一无所有还不上班。还养一个女友真特么是真爱呀!哈哈哈哈…一屁股窟窿,但我又欠他很多人情,哎…
男 我跟我朋友第一次真正交心是在高二下半学期,那时我不小心摔了一跤,是他每天扶我上下楼和为我送饭,那是我是由衷的感谢他,准备跟他交朋友,可是后来跟他相处了一段时间后,发现他并不是我想象的那样:比如,在我考试失败的时候,他不会第一时间安慰我;在我考试成功的时候,他会质疑我说你是不是背地里用功;然后,他也很物质,老是跟我说那个人的鞋怎么怎么样,(我本身家境贫寒,自然不懂这些);还有,他有时不太注意我的感受,会抛下我;甚至有东西吃也不分享。――可能是我高一时的交的朋友太好了吧,我感觉他真的不值得我交心(但是我想人无完人,你要包涵他),但他的行为确实有点让人生气,但转念一想,好像就他一个朋友,突然觉得很自卑,人缘是真的差
(匿名)
男 我感觉我的人际交往能力几乎为零,我感觉我对一个朋友特别的高,他却不给我任何回应,我们是不是不可能做兄弟
(匿名)
女,我说我要先交朋友,再看看要不要发展成为情侣。今天得到了一堆人的反对。不过随便她们。我觉得就是先做朋友了解了解。着急进入情侣关系容易出很多问题。反正我就要慢节奏。总之要了解够多再进入关系。就包括知心朋友也需要了解很深入才行呢。大城市,真的快节奏,包括感情几乎也是快餐。我不要。宁愿单身。也不要快餐感情。很无趣的,还浪费精力,说不定还消耗自己。大城市也可能很不容易经营感情,毕竟生活节奏很快,大家都忙,但是我觉得会有的,会有慢节奏的感情的。
(匿名)
男,这大晚上的,怎么都睡觉了呢?
(匿名)
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