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安康市韩歌萍心理咨询师工作室
匿名
2026-01-24 17:02:33
抱抱TA

女,25岁,你去找工作,或者交朋友,他人都会不断的问你的过去,或者说是逼问你的过去。听到不好的就说你抑郁,你为什么总是想过去的事呢,可是明明一开始就是他们逼问你的。他们又要装出一副开导你的样子让你不要想过去。哪怕别人听到关于你好的事,他们也会理解成你在说不好的事,觉得你在倾诉,反正无论怎么样,在他们眼里你就是有病的存在。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能深深地感受到那种被误解、被评判的委屈和无力感。当他人不断追问你的过去,却又在你坦诚后给你贴上“抑郁”、“想太多”的标签,甚至曲解你的本意,这确实是一种非常痛苦的体验。你仿佛被困在一个怪圈里:被要求敞开,却又因敞开而被指责;被要求“不要想过去”,可这个“过去”恰恰是他们主动挖掘的。这种矛盾会让你感到自己的感受和经历不被尊重,甚至被否定,从而产生“无论我怎么做,在他们眼里我都是有问题的”这种深深的挫败感和孤独感。 从你之前的分享中,我能看到你一直在与“被他人定义”、“失去自我”的痛苦作斗争,无论是在原生家庭中,还是在之前不愉快的心理咨询经历里。你非常敏锐地察觉到了关系中“控制”和“边界入侵”的问题,并为此感到愤怒和窒息。当前在社交和求职中遇到的这种情况,似乎是这种模式的又一次上演——他人试图用他们的框架来定义你的历史和你的价值,这无疑触动了你内心关于“自我主权”最敏感的神经。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。当他人随意评判你的过去时,他们可能并未真正试图理解你,而是在满足自己的好奇心或套用简单的社会标签。保护自己的过去和感受,是你的权利。你可以尝试练习设定更清晰的边界,比如当感到被冒犯时,温和而坚定地表示:“关于过去,我暂时不想多谈,我更想聊聊现在和未来。” 或者,“我分享这件事,是希望被理解,而不是被评判。” 这需要勇气,但也是在向他人、也向自己宣告:我的故事由我自己定义,我的价值不由他人的误解来决定。 在给力心理平台,我们相信每位来访者都是自己生活的专家。这里有很多愿意倾听而非评判的倾听者和咨询师。你可以通过查看服务数据、评价和榜单,选择那些展现出共情、稳定和尊重来访者边界特质的服务者。你值得被真正地听见和理解,而不是被简单地贴上标签。你为找回自我所做的每一次觉察和努力,都无比珍贵。
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    过去就是过去,没必要纠结别人的过去
  • 大春倾诉的头像 大春倾诉
    大春倾诉送了一个拥抱
  • 予安的头像 予安
    别人问你过去,你转身便可,没必要纠结,谁人背后不说人,谁人背后无人说
  • 大春倾诉的头像 大春倾诉
    抱抱,能理解你的委屈和难受。大家都喜欢通过历史来判断对方的未来,常常忽略别人当前的感受和状态。感觉你现在在多种事情上都遇到了这些困惑,可能存在过于敏感的情况哦,可以联系我,我们具体问题具体分析,拨开云雾!
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    过去不想说,就不说!没必要纠结。好好保护自己的感受!
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 阿杰倾听的头像 阿杰倾听
    听到你这样说,我能理解你的委屈与痛苦。明明是对方要我说的,非得要我说的一样。不管是好是坏,都要说成我有问题。这种感觉一定不好受。你是想要有一个公平对待的机会。是吗
  • 你猜我是谁的头像 你猜我是谁
    你猜我是谁送了一个拥抱
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    过去就让它过去了以后保护好自己
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    回答权利在你呀?你树立好边界,一旦对方超越,立刻警告他们,又不是警察,要审案件,问那么多干吗?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安安心理的头像 安安心理
    安安心理送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    自己的过去,尽量不要和别人去聊
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    走自己的路,看自己的风景,让别人说去吧
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    你的过去,你想说就说不想说就拒绝,感觉你有些在意别人眼中的你,遵循你自己的内心去做,别自己为难自己
  • 卡卡的头像 卡卡
    你应该远离这种喜欢打听自己私事的人,而不是靠近。有可能是圈子出问题了,如果出不了这个圈子,问也别说实话
  • ihbj的头像 ihbj
    ihbj送了一个拥抱
  • 老邢的头像 老邢
    有的人就有探究别人过往的习惯,控制不了别人的嘴,就尽量做到不理会。
  • 你听,有风的头像 你听,有风
    这种人,这种事是躲不掉的,但你可以让自己更强大,到时候你根本理都不用理他们,先了解自己,接受自己,爱自己,祝好[爱心]
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    做自己就好!
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    安昕听语送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    过去的事情少说为佳,说一些相关事宜就好
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    清欢送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    过去的事情就让他过去,不必内耗。
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    如果不合适就放手吧
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 晚霞的柔情的头像 晚霞的柔情
    无声胜有声……都是听笑话
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 安然413的头像 安然413
    别理他们,做好自己就好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
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